Вақте ки чизи даҳшатноке рух медиҳад ва ҷониб бо мо рух медиҳад ё мо дар депрессияи клиникӣ ҳастем, чизе дар дохили мо мехоҳад, ки мо вуҷудияти моро бозмедорад. Зеро пас дарди моро қатъ мекунад.
Баъзеҳо дар ин ҳолати худкушӣ ҳал шудаанд. Аммо аксарияти роҳи сустшавии худ ва содиқро интихоб мекунанд. Инҳоянд панҷ усулҳои маъруфтарин дар байни занони муосир, ки ба он одамон ба кадом одамон муроҷиат мекунанд.
Машрубот
Чунин ба назар мерасад, ки ҳаёти шумо як қатор харчангҳои карбон ё баръакс, хароҷоти бехавари Боремия бо филми хуб ва нахустам Аммо гӯё аз вазифа - шумо бояд нӯшед ва ин ҳама дар ин ҷо?Шумо хуб медонед, ки аз майзадагӣ ва саёҳатҳо дар як маст мешиносанд, одамон мемиранд ва ин чизест, ки шумо меҷӯед. Бигзор ҳама чиз ҳамчун як ugon ё даҳсолаҳои худ пинҳон шавад.
Шадид
Майязи оддии Adrenaline оддӣ осон нест, ки худро нест кунад, хусусан азбаски худкушӣ дар бораи адреналин низ нишастаанд. Фарқият дар интихоби маҳфилӣ баргузор мешавад: шахсе, ки фавти худидоракунии харобиоварро интихоб хоҳад кард, ки дар он баландтар дар куҷо баландтар аст мувофиқат намекунад).
Ба таври аҷиб ин гуна рафтори худидоракунанда аст, ки метавонад ба шахсе, ки зиндагии миёна дар изтироб бошад, ба монанди саволи зуд дар мотосикл ё парашют ба он наздик шавад. Боре якбора марги марг ва пирӯзиро дар ин ҷо партофт ва як бор дар мубориза, ки ҳудуди бадани худро ошкор мекунад ва он қадар мустаҳкам мегардад ва он қавӣ аст, шахс метавонад қувваҳои осоиштаро пайдо кунад. Аммо ин, албатта, на ҳатман.
Набудани хӯрдан
Радди бевоситаи озуқаворӣ худкушии ошкоро хоҳад буд ва ин тавр нест. Баръакс, мо дар бораи коҳиши пурқувват дар ишғоли иштиҳо ва ё тартиби вақт, аксар вақт интихоби парҳези қатъӣ сухан меронем. Орди ҳамроҳнишини гуруснагӣ (ё дарди меъда ва канали канор) аз дарди рӯҳонӣ ё ифлос, ки ба назар чунин менамуд, ки ба назар ба осеби дохили он дохил мешавад.Аз байн рафтани бадан хурсандӣ меорад. Аз байн рафтани гуруснагӣ, ки ҷисм аз дасти вай фурӯтан аст, то фавран фавран барои андешидани тадбирҳои покшавии ҷисмонӣ ҷуброн кунад. Эҳсоси беҳтарини нохуш, ба монанди Энема ё равғани нӯшидан. Ҷисмро дар чунин вақт ҳисоб кунед.
Костуализм
Ҳамаи мо ибораи "Бурида дар ҷои кор" -ро медонем. Бисёриҳо ҷиддӣ мекӯшанд, ки онро ба ҳаёт интиқол диҳанд ва дар кори ҳамарӯза ӯҳдадориҳои зиёдро ба даст оранд ва дар ҳаёти ҳаррӯза аз охири кор ва носили фарогирӣ ба даст оранд. Бо мақсади иҷрои сарборӣ кардани ҳар як вазифа, масалан, кӯшиш кунед, ки ин кори муқаррарӣ нест, на хуб, балки ба таври комил, балки роҳҳои қадимаи амалиёти иҷрои он.
Фидокорӣ
Саркашӣ аз чизе, ки шумо дар дархости аввал ё ҳатто бе он, ки шумо ҳамчун як наҷотдиҳии гумшуда амал мекунед, аз сабаби иттиҳодияи худ) ё пуртоқатгар ҳамроҳии худ убур мекунад Дар кӯҳ ва душворӣ (бо баъзе сабабҳо хеле кам аст), шумо мекӯшед, ки нақши шаҳрифомез, ҳикояҳо, ки дар бораи он фарҳанги мо пур аст. Аз як тараф, онҳо хоҳанд мурд, бар тарафи дигар, аз ҷониби дигар, уқубатҳо ё меҳрубонии онҳо тозагӣ хоҳанд кард, ва суннат тоза карда, қариб тамоми зулакҳои сустро сафед мекунанд.Ғайр аз он, нақши шаҳидон дар барғиқи спиртӣ тасдиқ карда мешавад ва на ҳама омодаанд, ки ба хашм ва нафратангези ҷомеа муқобилат кунанд, новобаста аз он ки чӣ қадар одамон ба нест кардани он кӯмак мекунанд.
Чӣ бояд кард?
Қабули он аст, ки ба шумо психолог ё ҳатто психеротамипистӣ лозим аст, зеро намехоҳед захира карданро сарфа кунед, шумо мехоҳед будан мехоҳед. Илова бар ин, боздоштани амалҳои тозакунии махсус, гӯё ки мурда бо пӯсида, боз чӣ гуна зинда буд, ва дарди кундзеін, ки шумо дарк намекунед, ки онро огоҳ накунед.
Аммо дар бораи он фикр кунед, ки вақте ки дандонҳои кариниро дар ҳайрат ҳис мекунед, он ба андак кӯшиш мекунад, ки харош ва рад кунад. Мо ба кӯмаки дандонпизишк ниёз дорем, ки шумо хуб медаро мебинем ва мефаҳмем, ки шумо ҳама асбобҳои заруриро тоза карда метавонед, асаби беморро тоза кунед ва сӯрохиро ба мӯҳри худ пӯшед. Пас, бо ҷони худ. Ҳеҷ кас ӯро мисли одаме тоза намекунад, ки чӣ гуна ин корро мекунад ва дар куҷо нигоҳ кардан. Тартиби беҳтарин барои тоза кардан, ки шумо танҳо метавонед кор кунед - ба мутахассис равед.
В.: Подшоҳ