Одатҳои бегуноҳ метавонанд шуморо ба носе табдил диҳанд, ки барои табар барои ҳама занг зад ва аз тарзи нақшаи истироҳат аз пеш аз рӯзи истироҳат метарсонад.
Агар шумо шахси ташвишовар бошед, инро фавран иҷро кунед. Агар шумо беэҳтиётии одам ҳастед ва болҳои беҷуръатӣ бошед, инчунин таваққуф кунед - бовар кунед, шумо намехоҳед, ки ташвиш чӣ гуна аст.
Дар шабакаҳои иҷтимоӣ нишинед
Шумо на танҳо дасти худро дар набзи ва қабатҳои хобида бо сагбачаҳо доред. Шабакаи иҷтимоӣ як озмоиши ҷиддӣ барои равонӣ мебошад. Ин платформаҳо мебошанд, ки дар он ҷо мо бо ҳам рақобат мекунем ва ҳар кадоми онҳо дар Facebook бо андешаҳои заҳм аст. Petya як hitchhikerро аз Минск ба Acapulco раҳо мекунад, кӯдак кӯдаки дар се соли дорад, касе аз се андоза аз даст дода шудааст ва касе хона харида шудааст. Чаро шумо тамом кардед? Дар пижама дар ҳавзаи ҷудошаванда нишинед. Камбизоатонатон, камбизоат.
Барои нӯшидани қаҳва
Ҷоми аввал шуморо ба сафи инсон бармегардонад - пеш аз он шумо зомбиҳо ва латҳор ҳастед. Дуввум натиҷаҳоро ҳал мекунад. Ва сеюм шуморо нейрчики марговар мегардонад, зеро дар се пиёлаи он кофеин кофӣ қаҳвахости кофӣ барои истеҳсоли системаи асаб ва дар ҳолати "халиҷе ё давидан". Ва ҳеҷ кас нест, ки не ва дар ҷои чизе.
Бебозгашт
Далели илмӣ - маҳрум кардани хоби изтироб ва хатари ҳамлаҳои панелиро меафзояд. Ин бо шумо гап намезад, аммо неуробологҳо аз Донишгоҳи Беркли.
Шикоят кардан
Дар ин ҷо бо қаҳва: агар шумо вусъат дошта бошед, он ҳатто кӯмак мекунад. Ва агар шумо доимо humes дошта бошед ва ҳар рӯз ба касе дар бораи ҳушдорҳои худ дар бораи оянда гӯед, он ҳатто бадтар мешавем. Огоҳ бошед, ҳушдорҳои боришинӣ мақоми ҳукмро ба даст оранд, ки дар сари шумо тағир дода намешавад. Он ба шумо имкон намедиҳад, ки ба таври созанда ба назар гиред ва роҳҳои ҳалли мушкилотро ҷустуҷӯ кунед. Ба ман гӯед, ки ҳама чиз бад аст, сад бор ва ҳама чиз дар ҳақиқат бад хоҳад шуд.
Дар хона бимонед
Ҳамаи мо ба фазои шахсӣ ниёз дорем - аммо иҷтимоӣ камтар лозим аст. Маълумоти камтар аз ҷаҳони беруна меояд, ҳамон қадар фаъолтар аст, ки шумо як монологи ҳамон як монологи тақрибан tlen ва ноумедӣ дар сарро фиреб медиҳед. Пас, аз вақт ба вақт он аст, ки мӯзаҳои резиниро ба ҷо оред ва ба мардум ворид кунед, то бо каси дигар сӯҳбат кунанд, ба ҷуз кокроаки шахсии худ дар сари шумо.
