Субҳи қаҳва дар саҳар шуморо ба Viective Vergerveen табдил медиҳад. Ин ба гумон аст, ки қаҳва бештар аст - қувват, энергия ва қувват дар криптонит ба шумо мерасад. Аммо не. Микдори бехатарии кофеин 400 мг, вобаста аз усули омодагӣ ва сифати ғалладона, тақрибан 4-5 пиёла аст. Ҳама чизҳо аз рӯи ин аст.
Агар шумо дар бораи он, ки чӣ гуна душманонро заҳролуд кунед, он ба қарибӣ 1,5 литр қаҳва ё 12 бонки энергия аст - ин танҳо тақрибан 1 гр аст. Кафе, ки ба вазъи саломатии хатарнок аст, хоҳад буд. Табиист, ки табиатан бо дили заиф қодир аст, ки табиатан ба панели табибон фиристода шавад, мо шӯхӣ намекунем. Аммо, барои он ки шахс барои пӯшондан, хеле хурдтар. Нишонаҳои аз меъёрҳои кофии кофеин (ва беҳтар аст, ки дар паҳлӯи доираи дӯстдоштаи худ бо аломати нопурра нависед):Пешкаш
Дастҳо ба ларза монанданд, ба монанди алукашқаи ботаҷриба, ҷасади чашм, ва на танҳо чашм - дар тамоми бадан мисли он ки ногаҳон рух надиҳад.
Ҳайвон
Марде, ки тӯби қаҳва дорад, чизе ба суръатбахшон монанд аст - зуд бо сохторҳои ифтитоҳи гул ва дӯши худ ба таври васеъ халалдор мешавад. Ҷустуҷӯҳои фикр ва забони пушти он вақт надоранд, пур аз ABYRUVG. Илова бар ин, кофире, ки партови допаминро ба вуҷуд меорад, гормон "-и Айшоҳ-Пойгоҳи ҷаҳон". Яъне, қаҳвахона DjHanti кофӣ нест, ки ӯ ташвишовар аст, он низ ифтихор дорад.
Синдроми гурдони Бодрой
Қаҳва имкон дорад, ки қаҳва бошад, пас вақте ки шумо мегузаред, шумо ҳар 10 дақиқа ба ҳоҷатхона кор хоҳед кард.
Зардаьӯш
Қаҳва - Чиз хеле турши аст ва ба миқдори зиёд ӯ боиси бад шудани вай як эҳсоси ногуворро дар меъдааш меорад - гӯё вулқон Кракатоа Краакаторо дар он ҷо сар зад.
Дилбеҳузур
Дар ҳаҷми бузург қаҳва - ҳуруфи аъло, ҳатто беҳтар аз филмҳои охирин бо қафаси Николас.
Галлюсинҳо
Хуб, unicords арғувон дар назди духтур ба шумо нишон намедиҳад, аммо пашшаҳо ва торикиро дар чашмҳо, эҳсоси ҳаракатҳо дар канори соҳаи дидан ва вайронкунии пурасрор дар сараш имкон дорад. Ин ҷавоби мағзи ошуфтааст дар вояи гардании indrenaline.
Dyspnea
Чунин ба назар мерасад, ки дар синаҳои пурра қарор дорад ва ҳаво ҳавои кофӣ надорад. Орзуи шадид ва рӯякӣ мешавад ва дил бо суръати каҷ шуда истодааст. Арақи хунук инчунин як аломати хеле хоси заҳролудшавӣ қаҳва аст.
Хиёнат
Системаи асаб ба таклифҳои пурра кор мекунад ва чизи муҳим рӯй медиҳад. Аз ҳад зиёд ва ё наёфтани ҳаяҷонбахш ба изтироб, изтироб, изтироб ва хоҳиши фавран дар ҷое ва пинҳон кардани чизе. Чизе бартарии даҳшатнок. Пайгирии Алиенсия, ҳуҷуми наслҳо ва умуман ба мо пайравӣ намуда, боварӣ дорам.
Чӣ бояд кард?
Албатта, шумо метавонед ҷабрдидаро тарк кунед, то ба худ дучор ояд. Соатҳо пас аз 5-6 он ва ин қадар поп хоҳад буд. Агар ҷабрдида тамокукаш бошад, он ҳатто тезтар хоҳад буд. Дар бадани дӯстдорон, қаҳвахона дар муддати 2-3 соат меафтад. Ва духтарон бо назардошти контрасептивҳои даҳонӣ, роҳи дигарро дар атрофи он - шоҳмоташон ду маротиба зиёдтар аст. Дар ҳолате, ки шумо намехоҳед ба файзи табиат, PICS.RU аз одамони донишманд мусоҳиба гиред ва рӯйхати тадбирҳоро барои эҳсоси:
Банан
Усуле, ки ба тамоми Бариста маълум аст. Дар ҳама навъҳои заврангҳо, дигар устодони қаҳвахон метавонанд ба девҳои сабз бирасанд, бинобар ин бозии ботаҷриба бо банан қисман нест. Банан триптофан аст - аминокислотаи аминокислота, ки дар бадан ба Сторотонин табдил дода мешавад, шиддати асабро бартараф мекунад. Якҷоя бо пешоб дар давоми мусофири қаҳвахона, бадан Камиксийро аз даст медиҳад (аз ин рӯ аризаи асабиро гум мекунад) ва банани ин унсури ин унсури матнӣ дар зери нафаскашӣ часпида мешавад.
Об
Ҳамчун шахс, вақте ки қаҳваи қаҳва парвоз карда, ҳар дақиқа ба шамол меояд, вай ду қадамро аз деградринг дур мекунад. Оби фоиданок тавозуни оби обиро барқарор мекунад, зарф ва дарди сарро хориҷ мекунад ва ба қаҳвахона тезтар овардан кӯмак мекунад.
Шир
Як шиша шир амали кофеинро суст мекунад. Насиб кардан мумкин нест - Кафе аллакай ҳизбро боздорад ва масхара карданро боздорад, аммо сафедаҳо, ки дар шир мавҷуданд, метавонанд дар бораи сеяки қаҳвахона муошират кунанд. Илова бар ин, ширро азхудкунии луобпии каппераи меъда суст мекунад. На зери дасти шир? Бо ҳама гуна ғизои сафеда партоед - дасти чормағз, торт гӯшт ё як пиёла панир косибӣ.
саёҳат
Агар шумо аз дӯкони қаҳва ба ҳаво бароед ва оҳиста аз 30 дақиқа пиёда гузаред, дилаш каме ором мешавад ва кӯтоҳ будани нафас мегузарад.
Карбони фаъол
Бо суръати 1 ҳаб ба як 10 кг вазн ё каме бештар. Ангишт - табобат барои заҳролудшавӣ ва шумо, дӯсти ман, ин чунин аст.