Давраи зудтар ва компютерҳо ҳолати сиёҳашро офарид: Дар Русия, тақрибан чоряки аҳолӣ вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ азият мекашанд. Ба гуфтаи коршиносон, дар қатори дигар чизҳо, беморӣ босуръат ҷавон аст. Чӣ тавр бо кӯдаки вазни зиёдатӣ сӯҳбат кардан мумкин аст? Мо медонем.
Якум, муттасил ба саломатӣ, на дар шаклҳо.
Имрӯз кӯдакон аз ҷониби бисёре аз аксҳои одамон бо мақомоти фавқулодда иҳота карда мешаванд ва дар дигараш - зангҳои таблиғот ба рафтан ва шириниҳои нав, истеҳсоли газ, истеҳсоли газ ва дигар jank.Ин Ғарб бисёр кӯдакон аз вазни худ нороҳатанд, дар бораи ин ва Валҳо ташвиш ҳис мекунанд, зеро тибқи таҳқиқоти Маркази назорат ва пешгирии бемориҳои ИМА, дар давоми 30 соли охир Кӯдакони аз ҳад зиёд азоб мекашанд ва наврасон чорум афзоиш ёфтааст.
То имрӯз, тақрибан сеяки кӯдакон ва наврасон аз вазни зиёдатӣ азоб мекашанд. Ва миллионҳо одамон аз мушкилоти муқобил азият мекашанд: Хӯрдани садама кофӣ нест.
Дар бораи вазни як шахси ягон синну сол метавонад шубҳаовар бошад. Ва агар бо навраси мулоим ва маҷрӯҳ сӯҳбат кардан лозим бошад, пас гаравҳо хеле баланданд - ҳар як калимаи беэҳтиётӣ метавонад кӯдакро хафа кунад.
Чӣ тавр волидон будан мумкин аст?
Пеш аз ҳама, ба гуфтаи доктор Сандра Хасскин, директори Академри Академрикаи амрикоии Донишкадаи кӯдакони солим, худи волидон далели он аст, ки вазни ягон аъзои оила саволи оилавӣ мебошад. Кӯдакон дар бораи усули ғизо ё машқ қарор намедиҳанд - онҳо гарави ҳолатҳои дар он буданд.
Аммо пеш аз он ки шумо ягон сӯҳбатро сайд кунед, волидон бояд ба рӯи далелҳои тиббӣ нигоҳ кунанд. Аксар вақт дӯстони меҳрубон танҳо наметавонанд ба фарзанди худ ишора кунанд. Ҳатто табибон аксар вақт хато мекунанд.
"Шумо чӣ хелед, ту чӣ ҳастӣ! Вай фарбеҳ нест! Вай ба ин монанд, mmmmm, калон! "
Пас, волидон бояд ҷисми массаи бадан ва мувофиқати нишондиҳандаҳои вазнро афзоиш диҳанд ва ба таассуроти худ такя накунанд.
Беҳомил
Дар ин синну сол, амал аз гуфтугӯ муҳимтар аст. Танҳо аз хона хориҷ кунед, ки барои хӯрок пешбинӣ нашудааст. Аз синну соли ибтидоӣ кӯдакон одатҳо ва расму оинҳои оилаи худро гирифтанд - онҳо хеле бодиққатанд ва ба шумо дар бораи корҳое, ки мекунед, мефурӯшанд, шумо дар як вақт чӣ гап мезанед. Ҳамин тавр, ҳатто пеш аз он ки шумо дар бораи "қисмҳои хурд" сӯҳбат кунед, "Ғизои солим" ва "одатҳои муфид" ва дурустии худро дуруст оғоз кунед.
Мактаби миёна
Кӯдакони мактабҳо аз бисёр тағйироти ҷисмонӣ мегузаранд ва баъзан ба ҳама чиз хеле ҳассос мебошанд. Шумо наметавонед шаклҳои касе, ҳаҷми аз ҳад зиёд ё hoopoobu аз ҳад зиёд шарҳ диҳед - мо ҳама меафзояд ва бо роҳҳои гуногун рушд карда истодаем. Аммо волидон метавонанд фарзандони омӯзиши бадан ва саломатии худро назорат кунанд, пурсед, ки аз сабаби шакли заифи ҷисмонӣ ё вазни зиёдатӣ дар мактаб хафагӣ карда мешавад. Аммо идеяи асосӣ як хел боқӣ мемонад - ин саволи оилаест, ки ҳама якҷоя қарор мекунанд.
Сину соли баччагона
Бо наврасон гузаронидани сӯҳбатҳо дар бораи саломатӣ ҳамчун ҷузъи муҳими ҳаёт, ки дар бораи тарк кардани одатҳои баде, ки парҳез кунад, маъно дорад Зеро ӯ тамоми умри худро дошт. Ғайр аз он, шумо метавонед дар бораи одатҳои муфид сӯҳбат кунед: аз интихоби газакҳои солим дар ҳизб то соати иловагӣ ба ҷои нишаст дар назди телевизор.
Дар ҳама синну сол бояд ҳеҷ гуна пардохт ё хафагӣ бошад. Ин сӯҳбат дар бораи он чизе, ки кӯдак хато мекунад, нест ва имкони солимтар шудан барои ӯ ва аз он чизе, ки мехӯрад, ба солимтар аст. Ва дар хотир доред, ки касе комил нест. Агар он комилан душвор мегардад, пас рӯҳафтода нашавед, якдигарро дастгирӣ кунед ва якҷоя ба ҳадаф равед.
Мо ҳама чизро озмоиш мекунем. Мо ҳама чизро надорем, вале мо низ чунин мекунем.
Манбаъ