5 чизҳои ноаён, ки рӯҳияи моро вайрон мекунанд (ва чӣ бояд бо онҳо чӣ кор кунанд)

Anonim

SAA.
Агар шумо ҳоло ҳам вақтро бо ҳисоби КИТОБИНЕГИЯИ ОМӮЗИШИ МИЛЛЕР дошта бошед ё барои як коммуналӣ сабаби мавқеи бади рӯҳӣ равшан бошад. Аммо рӯзҳое ҳастанд, ки кайфият хуб нест, ва шумо сабабҳои дастиро ба ёд намеоред. Инҳоянд панҷ сабабҳои хеле номуайян.

Беэътиноӣ

Шумо Sparkler дар Facebook ғелондедед ва дӯсти беҳтарини худ ҳатто ба мисли он баромад. Бо роҳи, вай инчунин шоҳасарро нодирро сарфи назар кард. Ҳамс ҳамсоя дар лифт ба таври нағз нишонданд - ва он гоҳ шумо як "Салом" гуфтаед ва ман ҳам табассум кардам. Шумо бешубҳа шуморо дӯст намедорад.

Ба асп нигоҳ доред ва ҳама чизро ба дил наздик накунед. Шумо вазъро намедонед. Шояд як дӯсти худ ҳоло реги дар вохӯрӣ ва ҳамсоя тамоми шаб дандон дошт. Ҷаҳон шуморо рӯй намедиҳад - ва он ҳам хуб аст.

Пирӯз

Ман зодрӯзи дӯстро фаромӯш карда будам, дарро ба метро нигоҳ надошт, зеро он дар сӯҳбат набуд - ҳатто тазриқи хурди гуноҳ метавонад рӯҳияро вайрон кунад. Ва фарқ надорад, шумо бахшиш пурсед ё не, ҳанӯз ҳам дар рӯҳ кашида шудааст. Агар шумо аз ин эҳсоси бад халос нашавед, ба KARMA сармоягузорӣ кунед - коре кунед, ки касе хуб аст. Ин ҳатман шахсе нест, ки дар пеши он шахсе, ки шумо гумон кардед (шумо метавонед холаеро, ки дар метро ҷойгир аст, душвор аст). Аз паси buns рафтан, як халиҷро харед ва барои ҳамтоёни ҳамтопарто харед. Видеои модарро бо гурба фиристед. Дӯстро як корти воқеии коғазӣ диҳед.

Муьарадӣ

Ҳамаи мо аз вақт ба вақт муқобилем. Чунин ба назар мерасад, ки мо дар ин ҷаҳони сард ҳамонем ва ҳеҷ кас моро ба оғӯш намегирем. Аксар вақт пойгоҳҳои воқеӣ дар доираи он нестанд. Аммо, дар ҳар сурат, шумо метавонед ба худатон кӯмак расонед - бо оғӯш равед. Ё саг. Ҳеҷ кас нест - ҳар як ҳайвони дӯсташ меояд. Ҳайвонҳо табобати хуб барои мусодираи танҳоӣ мебошанд ва роҳи осонтарини мубориза бо гуруснагии бесарусомонӣ.

Дар кор

Шумо медонед, ки чӣ гуна кӯҳи кӯҳӣ дар назди тармафароӣ ҳис мекунад - дар ин ҷо шумо ҳоло чӣ гунаед. Парвандаҳо ба шумо рехта мешаванд ва шумо ҳатто наметавонед аз даҳшат берун равед.

Пеш аз имзо ба ноумедӣ, нишаста ва нақшаи корӣ созед. Олимон исбот карданд, ки рӯйхати парвандаҳо на танҳо вақти банақшагириро дар нақша дастгирӣ мекунанд, балки инчунин қариб ба вазифаи ҳамин гуна қаноатмандӣ дода мешавад. Корҳо камтар намешаванд, аммо шумо рӯҳбаланд мекунед ва воҳима мекунед.

Гуруснагӣ

Агар шумо хӯрокро фаромӯш кардед - сатҳи сертеонин ва рӯҳияи шикамро интизор шавед. Агар ба назар намерасад, ҳеҷ чиз рух надод ва рӯҳан ҳанӯз нафратовар аст, дар хотир доред, ки кай шумо охирин хӯрдаед.

Маълумоти бештар