2.
Ҷасади худ бо тан ҷолиб менамояд, танҳо бояд дар хотир дорад, ки таъсири нурҳои офтобӣ манфӣ барои пӯст аст. Ва аз ин рӯ, ба нақша гирифта, дар офтоб вақти зиёдро сарф кунед, ки пӯсти онро бо косметикаи махсус муҳофизат кардан лозим аст.
Инҳо қаймоқҳо ва ғайра мебошанд. Шакли асбоб метавонад ҳамаҷониба бошад, аммо он бояд аз ҷониби омили офтобии офтобӣ, ки ҳамчун кам шудани SPF кӯтоҳ нишон дода шудааст, фаро гирифта шавад.
Ҳисоб кардани давомнокии мӯҳлати ҳимоя
Ҳар як таркиб, ки барои ҳифзи пӯст аз таъсири манфии нури офтоб сохта шудааст, давомнокии амал аз хусусиятҳои пӯсти шахс ва ё рақам вобаста аст, ки ҳатман дар назди ҳарфҳои SPF мавҷуд аст. Дар ибтидо, бояд муайян карда шавад, ки вақте ки чарм дар офтоб, пӯсти одам блес мешавад ва пас аз рақамҳои SPF ба даст оварда мешавад, муайян карда мешавад. Арзиши натиҷа барои тарҷумаи ба тарҷума кардани соат қулай хоҳад буд, ки тақрибан вақти нисбатан вақт аст, ки нисбатан бехатар аст.Интихоби шакли муҳофизаткунанда
Имрӯз ҳеҷ гуна воситаҳое, ки барои ҳифзи пӯст аз таъсири манфии офтоб таҳия шудааст, вуҷуд надорад. Онҳо дар мағозаҳои косметикӣ, дорухонаҳо ва танҳо дар шӯъбаҳои иқтисодии супермаркетҳо фурӯхта мешаванд. Ин таркибҳо дар шаклҳои гуногун истеҳсол карда мешаванд, то чунин шаклро муайян кунанд, онро бо хусусиятҳои ҳар яки онҳо муайян кардан мумкин аст.
Пошидани як таркиби моеъ аст, ки миқдори он ҳангоми истифодаи он душвор аст. Лосионҳо низ моеъ мебошанд ва пас аз он ки онҳо татбиқ карда шаванд, қиёмат боқӣ мемонад. Донистани он муҳим аст, ки лосион ҷаббида намешавад ва аз ин рӯ, пас аз шиноварӣ бояд пӯстро коркард кунад. Равғанҳо барои сӯзондани офтоб мавҷуданд. Ин як варианти хуб барои соҳил аст, ки наметавонад барои офтобӣ дар Solarium истифода шавад. Варианти маъмултарин яхмос аст. Ин таркиби ғафс аст, ки хуб ба хашм меорад. Он метавонад ба монанди об ва оби обдор бошад.
Косили ороишӣ бо SPF
Қобили зикр аст, ки бисёриҳо танҳо дар тобистон ғамхорӣ мекунанд ва танҳо баъзе баданҳо дар офтоб ва дар замони дигари сол ғамхорӣ мекунанд ва дар онҳо пӯст тезтар мерӯяд. Барои пешгирии ин, тамоми давраи офтобиро истифода бурдан лозим нест, барои истифодаи косметикаи ороишӣ, ки истеҳсолкунанда дар бар мегирад, ки истеҳсолкунандаро дар бар мегирад, ки истеҳсолкунандаро дар бар мегирад, ки истеҳсолкунандаро дар бар мегирад, ки истеҳсолкунандаро дар бар мегирад, ки истеҳсолкунандаро дар бар мегирад, ки истеҳсолкунандаро дар бар мегирад, ки истеҳсолкунандаро дар бар мегирад, ки истеҳсолкунандаро дар бар мегирад, ки истеҳсолкунандаро дар бар мегирад, ки истеҳсолкунандаро дар бар мегирад, ки истеҳсолкунандаро дар бар мегирад, ки истеҳсолкунандаро дар бар мегирадИнтихоби инфиродӣ
Таркиби муҳофизатӣ бояд ҳатман ба синну сол мувофиқат кунад. Таркиби алоҳида барои кӯдакон ва калонсолон мавҷуданд. Барои мубодила бо кӯдакон, зеро муҳофизати пӯсти кӯдакони кӯдакон кофӣ нест, ки боиси сӯзанҳо ва оқибатҳои нохуш хоҳад буд. Муҳим он намуди пӯст аст, ки ҳатман аз ҷониби истеҳсолкунанда қайд карда шудааст. Агар бо мафҳуми навъи ё як роҳи истифодаи чеҳраҳо бо намудҳои гуногун мушкилот дошта бошад, пас беҳтар аст барои ҷустуҷӯи маблағҳои универсалӣ бо SPF.
Маблағи SPF бояд вобаста ба ранги пӯст интихоб карда шавад. Бо пӯсти сабук ва мӯи сурх, афзалият бояд бо арзиши 30-50 spf бартарӣ дошта бошад. 15-35 spf ба одамони бо пӯсти сабук, мӯи сабук ва чашмони қаҳваранг мувофиқат мекунад. Доштани мӯи малламуй ва пӯсти сабук ва пӯсти сабук, сазовори ба композитсияҳо аз 8-15 spf сазовор аст. Муҳофизати 8 SPF одамоне, ки бо пӯсти торик ва торик, чашмони қаҳваранг ҳастанд, кофӣ аст.
Татбиқи таҷҳизоти муҳофизатӣ дар пӯст
На ҳама метавонанд чунин маъно дошта бошанд, то самаре аз ҳадди аксар камтар бошад. Инро бо ҳаракатҳои массажҳо иҷро кардан лозим аст, ва на дар соҳил, ва 20-30 дақиқа пеш аз баромадан ба офтоб, то таркиш ба таркиби офтоб. Бо ёфтани дер мондан, яхмос ҳар ду соат истифода бурда мешавад. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба ин маблағҳо аз пӯсти пӯст, симои иҷрошудаи ҳадафи худро иҷро кунед.