Ҳаракат, чун қоида, бетартибӣ, қуттиҳо, боркунандагони девона ва ҳизбҳои BEAR дар атрофи партовҳои ғайрисоҳатон мавҷуданд. Шояд шавковар, аммо хеле дилгиркунанда, ҳатто агар шумо ба манзил ва пур аз нақшаҳо ва ғояҳо ҳаракат кунед.
Дар ҳолати стрессҳои шадид ҳаракат кардан боз ҳам бадтар аст. Талоқ, аз даст додани кор ва тағирёбии манзил дар маркази ODNUSHKU дар Кукуево, ки шуморо бо тамоми мундариҷаи худ дӯст медорад, ин қадар малакаҳои банақшагирӣ ва ташкилот аст Дар ҷое нопадид шавед ва шумо дар мобайни хонаи истиқоматӣ истодаед, зеро намедонед, ки чӣ бояд гирифт. Дар ин ҷо баъзе роҳҳои кор дар ин марҳилаи душвор кор мекунанд ва чӣ кор бояд кунанд.
Барои кӯмак пурсед
Агар истиқлолияти хешовандони шахси бонуфуз донад, аз як чашме, ки шумо ба ҳамсояҳо кӯмак мерасонед, даъват кунед, ки ба ҳамсояҳо кӯмак расонанд, онҳо хеле ҳассос нестанд ва на ронандагони онҳо метавонанд Хидмати хуб хизмат кунед. Аз онҳо бипурсед, ки ба шумо дар навъбандӣ ва бастабандӣ ва бастабандӣ, китобҳо ва хӯрокҳо кӯмак кунанд. Ин қуттиҳо баъдтар, бе кушодани беақл, ин имкон медиҳад, ки ба садақа дода шавад ва ин роҳи ҳалли дуруст аст. Нагузоред, ки аз кӯмак пурсед, дар асл ҳама чиз танҳо ба ҷои он ки шумо ташвишро ташвиш медушед, хушбахтона аст. Дар чунин лаҳзаҳо, аксар вақт одамон намедонанд, ки чӣ гуна кӯмак карда метавонанд, аммо ин маънои онро надорад, ки намехоҳанд.
Аз ҳама муҳим
Одатан, вақте ки ҳаракат кардан, одамон аз ҳад зиёд халос мешаванд, аммо агар шумо ва нодаркор бошед, чизҳои азиз ба шумо имкон медиҳанд, ки каме ором ва бовариноктар шаванд. Ва онҳо дар ҳама вазифадоранд, ки функсионалӣ бошанд. Ҷоми дӯстдоштаи набер бо дастаки шикаста, чароғ, бо шавҳари флейк, ки дар як хона (аллакай аз ҷашнӣ), ки барои шумо шахсияти шахсро тарк мекунад, пайдо кард .
Қарорҳои шитоб накунед
Вақте ки шумо дар як платбун ҳастед, бо ҳамдигар ҷилавгирӣ осон аст. Масалан, телевизорро танҳо аз сабаби он дур кунед, зеро он собиқ шуморо харидааст. Пас, аз хиёнаташ интиқом гиред. Беҳтараш аз харид ва тӯҳфаҳои худ халос шавем, онҳоро дар бозори маҳаллии онлайнона - ҳоло ба шумо осебе намерасонад, ҳатто агар шумо чизҳоро барои нисфи манфиат гиред. Агар баъзе ашё ба тӯфони эҳсосот ояд, ба вуҷуд ояд, ва асосан ҳалим, ва дар айни замон, шумо бе он карда метавонед - аз он халос шавед. Ба ҳаёти нав чизе кашед, ки ҳамеша стрессро ҳамеша хотиррасон мекунад.
Мубодилаи нохуширо маҳдуд кунед
Ба ҷои он ки аз як қуттиҳои танқидӣ ва бар ронанда барои ашёи бастабандӣ, харида шудани халтаҳои калони пойдори пойдор, ба монанди ikea, харида, ба деҳқонӣ, ки ба тоҷирони бозор монанданд, ки тоҷирони бозор хеле зиёданд. Онҳо қулай ва андеша мекунанд, ва дар поёни онҳо онҳо дар лаҳзаи номатлуби экран нест.
Ба ҷои он, ки дастони бепарвоанд, ки пеш аз панҷ соат дертар пайдо мешаванд ва сипас нисфи хӯрокҳоро бигиред, шумо метавонед як дӯстро бо мошин ва ду дӯст бо мушакҳои рушдкарда ба кор баред. Агар шумо метавонед бо бегонагон ва одамони нохуш канорагирӣ кунед - аз он худдорӣ кунед.
Паҳн кардан
Барои шумо, ҳама чизе дар ин истиқомат як қабати хотираҳо мебошад. Барои дигарон, ин танҳо чизҳо аст. Пас аз гирифтани он чизе, ки махсусан барои шумо муҳим аст, пешниҳод карда мешавад, ки ҳама чизеро, ки ба онҳо маъқул аст, шинос шавед. Ин ором аст, ки ҳамаи ин филядҳои назаррас дар дасти бехатар ҳастанд ва на дар партов.
Хайр хайр кунед
Пеш аз тарк кардани хона, ки барои шумо хеле хайрухед, бигзор бигӯед, ки бо ӯ хайрухуш кунед - як зиёфат кунед (даъват кардани он, ки ба шумо дар атрофи атроф муроҷиат кунед. Ин барои тағир додани тағирот ба тағирот ва аз эҳсосот кӯмак мекунад, ки гӯё шумо аз зиндагии муқарраршуда берун будед, ба монанди сабзӣ аз кат.
