Ин хеле муҳим нест, ки чаро шумо хоби кофӣ надоред, стресс дар кор, мушкилот дар муносибатҳо ё нӯшидан, ки то се шаб Силсилаи ТВ-и дӯстдоштаатон мебинед. Агар шумо каме хоб бошед, мушкилотро интизор шавед.
Тадқиқотҳо мефаҳмонанд, ки онҳое, ки камтар аз 7-8 соат камтаранд, ба таври худкор ба гурӯҳи хавфи дилу рагом афтанд. Ҳама холестириноли "бад", ки ба бадан тавлид ва дахл дорад, агар шахс кофӣ набошад, чанголҳо, ғафс ва "деворҳои зарфҳо ва" обёрӣ мекунад. Блоки артерӣ ва вайроншавии хунравӣ сактаи дилро сарварӣ хоҳад кард.
Дар бораи холестирин "хуб" маълум аст, ки он ҳамчун "магнит" барои бад хидмат мекунад. Дар зарфҳо «рӯй» намекунад ва онро ба ҷигар ё ба истеҳсоли гормонҳо равона намекунад.
Дар ҷараёни озмоишгоҳҳо дар озмоишгоҳҳо, алоқаи байни хоб ва ҳолати оскомон, ки қаблан олимони Донишгоҳи Ҳелсинки таъсис дода шудаанд, муайян карданд, ки миқдори нокифояи хоби манфӣ ба системаи масуният ва мубодилаи моддаҳо таъсири нокифӣ мерасонад.
Манбаъ