Бо як сабаб, лифтро ишғол накунед, агар ба шумо лозим ояд ё ба муддати якчанд ошёна гузаред ва котиби коғазро, ки дар утоқи навбатӣ дурӯғҳо мезананд, иҷро накунед. Шумо ҳатто метавонед ба як истилоҳ равед, агар роҳ дар минтақаи саноатии ҷорӣ кор накунад.
6. Ба системаи ҷустуҷӯӣ на барои ҳар як траффа наафтед
Шумо худамро мешиносед, ки актёр МакКейдажа ва мо кӣ ҳастем, ки дар ин ҷо пойтахти Қазоқистон ҳастем. Омӯзиши хотираи хурд зарар нахоҳад дошт. Ташаккури зиёд, пас ташаккур, пас аз 50 сол, вақте ки ҳама дар Google манъ карда нашудаанд, дар дементия ва девонагӣ.
7. Дар зиёфат, коктейнҳои спиртӣ бо майзадагӣ
Аксар вақт мо бо шамоли дигар, на аз он сабаб, ки хоб меравем ва дар сари суфра гузошта, дуздӣ мекунем, аммо танҳо азбаски бе айнаке рафта наметавонем. Дар ҳоле ки шумо бо шарбат газ доред, ҷигар вақт барои мубориза бо ҷазираи Исазирӣ вақт дорад ва дигарон ба шумо бо як савол наомада наметавонед "шумо нӯшед?"
8. Вақт ҷудо кунед
Бигзор кӯтоҳ, вале ҳар рӯз. 10 дақиқа дар хомӯшӣ ва торикӣ (беҳтараш) тақрибан ба хоби 40 дақиқа аст, ки мушакҳои оҳакро бармегардонад ва мағзи майна возеҳ аст. Телефон хомӯш шуд, ниқоб дар чашм, ки дар ҷаҳони ботинии худ гӯш карда, гӯшҳо ва валияро дар гӯши онҳо мезананд.
9. Шакарро дар асал иваз кунед
Он букмер аст ва ҳадди аққал витаминҳо бо минералҳо ёфт мешаванд.
10. даст дар пухтупаз
Дар он ҷо, салатҳо зиндагӣ мекунанд, ҳафтаҳо ва мурғҳо дар равған, ки то ҳол аз ҷониби Брежнев ба ёд оварда шудааст. Ва ба тавре ки таъми ҳасибҳои мукофотӣ ин қадар возеҳро ҳис намекунад, фурӯшандагони маккорона ӯро бо майонез ва сирко рехт. Хукро ба нақша гирифта, зуд, осон ва муфид аст. Ва чӣ гуна арзон!
11. Фрост.
Granny шуморо бо нахуд, қаламфури ва дигар растаниҳои косибӣ бор кард? Бо роҳи, татбиқ ва хушк дар яхдон. Дар лаҳзаи дуруст, инҳоро ба табақча пухта рехта, сатҳи табиӣ-органикӣ. Ва ба шумо лозим нест, ки бо танбалӣ мубориза баред, ки пас аз рӯзи корӣ намехоҳад сабзӣ тоза кунад, аммо мехоҳад, ки дар як қатор бургер дар оғӯш гирад.
12. Пешгирӣ кардани таблиғоти формати хурд
Чунин, андозаи xs. Олимони амрикоӣ Брайан Брайан ва Куртин Ван Баннинс исбот карданд, ки онҳое ки аз зарфҳои хурд мехӯранд, нисбат ба дӯстдорони плитаи азиз бо табақчаи чархбол тезтар мебошанд. Ба қарибӣ шумо на танҳо аз xs, балки барои пӯшидани xs.
13. Рамзи рӯзи сиёҳ
Дар ҳар сурат, шумо ғамгинро дӯст хоҳед дошт, бинобар ин, бигзор танҳо ширин бошад, торт ба як шоколади шоколад хоҳад буд. Меваҳои хушк ва чорво - ин аст роҳи мо.
14. Pei қаҳва дар суруд
Ҷоми эспрессоро метаболизатсияро суръат мебахшад ва дар ҳоле ки шумо аз хона ба сарзамини худ меравед, шумо каме калорияҳоро сӯзонед.
15. РОЙГОНИ РОЙГОНРО БИНЕД
Массажро ба монанди пӯст полизатсия мекунад, гардиши хунро беҳтар мекунад ва бо селлюлюлит. Ва бе қаймоқҳо бо нархи гаҳвил.
16. ТВ ва ноутбукро аз ошхона нигоҳ доред
Ва онҳоро (бар онон) ночиз нахоҳад кард ва дар он ҷо обхезӣ чашмоне сахто бисёрист. Масалан, Ҳейди Клум, ҳеҷ гоҳ ба қуттӣ дар хӯрокхӯрӣ часпида, худро мегуфт.
