Twist hulk! Зеро ҳеҷ гуна қувват нест, ки ин гиряро ба итмом расонад. Ғазаб яке аз қавитарин, харобиовар ва то ҳадде, ки эҳсосоти гуворо аст. Ана барои чӣ бо ӯ душвортар аст. Аммо баъзе раҳоӣ ҳанӯз ҳам вуҷуд доранд.
Туро эътироф кунед
Маҳз. Сарфи ғазабро Эйфория ҳамроҳӣ мекунад, аз ҳама фидо кардани ғайримортен, фишор меафзояд ва нафаскашӣ хонанда ва аз гиперентия, ки шумо мисли gambly ҷӯшонида мешавед, нафас мекашед. Зебоӣ. Дар он лаҳза, вақте ки шумо духтарро дар снайгер когот карда истодаед, шумо маликаи дунё, uverman-и худро нестед. Ин аст, ки чаро бисёр одамон доимо дар ҷустуҷӯи ҳолатҳои муноқиша доимо меҷустанд ва намехоҳанд нофаҳмиҳои ногуворро дар тормозҳо паст кунанд. Тавре ки дар мавриди ҳама гуна нашъамандӣ, панҷ дақиқаи мубталои лаззат ба мушкилиҳои кислота - шиносони оилаҳо ба парҳезгорӣ ва шодона дар он хона даст мезананд. Ва онҳое ки атрофиён шуморо ҷустуҷӯ намекунанд, дар аввал ин аст, ки онҳо аввалин аст, шояд онҳо ба қуввати воридшудаатон ба ҳайрат оранд ва баъд дар ин бора фикр кунанд ва ҳеҷ фикре аз шумо сар кунанд? Бо ин бурданд, ки Худо бо девонагӣ Худо буд.
Нашри душворӣ
Гӯшак хеле кам шуморо аз пойҳои бегоҳӣ, ба мисли тармаи кӯҳӣ доғдор мекунад. Одатан мо тадриҷан напазем. Дар баъзе нуқтаҳо, дараҷа бераҳмона вайрон мекунад ва ҳоло шумо аллакай ба ҷанг шитоб мекунед, ҷанги қаҳвахона. Вазифаи шумо ин аст, ки равиши нуқтаи нокомӣ ва ҳамлаи ғазабро ба решавӣ тақсим кунед. Ҳама ба идора бо роҳҳои гуногун мерасанд - касе дар романс дар чашмҳо торик мешавад, касе ишораҳо, баъзе дастҳо ба ларза меоянд - хуб шумо худатон беҳтар медонед. Агар шумо ҳис кунед, ки ман онро гирифта, ба ҳисоб кардани ҳисобҳо аз 100 то 1 шурӯъ мекунам, назар ба ҳисоб аз 1 то 100 ва парешон мешавад. Гарчанде ки шумо фикр мекунед, асабҳо каме ором ҳастанд ва, шояд, бе қурбониён кор карда метавонанд.
Аз муноқиша канорагирӣ кунед
Осон гуфтан. Хомӯш дар ҳама ҷо аст, ва ҳама сироят, рейд, рейд! Аммо, дар қудрати худ, то ҳадди аққал нисфи ҳолатҳои муноқиша пешгирӣ кунед. Кӯдаки зебои он дар ҳавопаймо пойҳо ба курсии шумо фаро мерасад? Илова кардани он, ки шумо трансплантатсия кунед. Ҳамсояҳо шоми эҷодиёти овозхон дар шаб, ки шабона ташкил карданд? Танҳо пурсед, ки садо ё дар гӯшҳои худ часпонед. Мард дар сари суфра як mugy ифлос гузоштааст? Бале, онро ба танӯр ва ҳама тиҷорат партоед. Чунин ба назар мерасад, ки ба ақл дар бораи адолати умумиҷаҳонӣ ба назар мерасад, ки шумо фавран ҷанҷолро меғунҷед ва вайронкорони оромии худро ҷӯед. Зеро, хуб, дар бораи онҳо чӣ гуфтан мумкин аст. Аммо, хоҳар, шумо чӣ кор мекунед ё меравед? Ба маъное, ки шумо ин мақоларо кушоед, то дар бораи идора кардани эҳсосот тарзи идора кардани эҳсосот ё боварӣ ҳосил кардед, ки pics.ru доираи хато ва хашмгин аст?
Бо гузашти вақт бихӯред
Ба ҳама бо гуруснагӣ, танаффуси куко. Зеро байни паст шудани сатҳи шакар ва зиёд шудани сатҳи ғазаб мавҷуд аст. Агар он хеле кӯтоҳ ва хеле содда бошад, нарасидани шакар норасоии серотонининро фаро мегирад - аз ин рӯ, мо аз як ботлоқи шоколади шоколад ҳамроҳ хоҳем шуд. Пеш аз он ки ба Хулка табдил ёбад, чизи лазиз бихӯред. 20 дақиқа - ва шумо боз ширин ва мутавозинед.
Талисман
Ҳамаҷониба барои ҷайб мувофиқ аст. Вазифаи ашё - шуморо бо воқеият бармегардонад. Ҳамин ки шумо ҳис мекунед, ки шумо шурӯъ мекунед, дасти худро дар ҷайби худ паст кунед ва таваҷҷӯҳро ба эҳсоси Амулет. Рефлекси шартӣ ба зудӣ кор хоҳад кард ва худаш ором хоҳад шуд.
Бизнес
Хашм як аксуламали фавқулро аз навъи "Бэй ё давида" талаб мекунад. Дар ин кор даст кашед - Риг, НИГ, НИГОҲИ НОГУРИКИИ НИГОҲ ДОРАД, Супраф кӯза ё parquet. Ситора ва партовҳо аз парасторон партофтанд. Ин шиддати мушакҳоро, ки дар вақти ғазаб рух медиҳад, ба ман бовар кунед, бадан комилан туф кардаед, ки шумо беақлро мепартояд, аз душман ё аз қолинҳо.
Дар хотир доред, ки он зараровар аст
Психологҳо аллакай чилсолаанд, зеро фикр намекунанд, ки ҷанҷол сулҳро осоиштагии ҷон ва дунёи хонаи шуморо ба вуҷуд орад. Ҳар як ҳамлаи ғазаб бори дигарест барои ҳамаи системаҳо, қариб барои космонут - Аз Байион оғоз меёбад. Масалан, ғазаб танҳо дар ҳолатҳои нодир муфид аст, масалан, агар ба шумо лозим бошад, ки хизе ба каду часпед, ва шумо медонед. Tacchycardia ва гипертония беҳтарин чизе, ки шумо гирифта метавонед. Рӯйхати бештар ё камтар пуркунандаи ғазаб чунин менамояд: депрессия, бемориҳои дил, невроз, фарбеҳӣ, баъзе онкология, артрит ва радикитит ва радиикулит ва радиикулит ва рабтикит ва рабтик ва радиика Ягон тааҷҷуб барои гуноҳҳои фавтида ҳисоб шуда истодааст.
Бодиққат бо лавҳаҳо
Як гурӯҳи чархи гуногун метавонад шуморо бо хислати мори Pirrodal худ беҳтар кунад, ҳатто агар пеш аз он ки шумо маршредед. Бензодиазепинҳо бештар фарқ мекарданд, онҳо ҳамлаҳои ваҳшатовар, эпилепсия ва бехобӣ муносибат мекарданд. Ҷаҳон мувофиқи номҳо маълум аст, ки ба Зеппам - Пеназепам хотима мебахшад, диазепам ва дигарон. Тахминан ҳамон таъсир ба krob стандартҳо мебошанд - воситаҳо барои паст кардани холестирин.