Хабарҳои бад: Агар шумо як гуреза набошед, пас шумо дар нигоҳубини ҳаррӯза як хатогиро ба хатогиҳо мегузаронед. Хабарҳои хуш: Акнун.ru ҳоло ба шумо мегӯяд, ки ин чӣ гуна зарур аст.
Щаймощ
Амалҳои шумо: Шумо 5 дақиқа пеш аз рафтан ба хоб меравед.
Чӣ тавр: Шамосаи чеҳра тақрибан як соат ва нимро талаб мекунад. Агар шумо пеш аз хоб хобед, тамоми ғамхорӣ болиштҳои шуморо ба даст хоҳад овард.
Амалҳои шумо: Пас аз шустан, чеҳраи худро бо дастмоле тоза кунед ва танҳо пас яхмосро татбиқ кунед.
Чӣ тавр: Яхмос ба пӯсти тарошидан каме истифода мешавад - бинобар ин тақсим кардан осонтар аст ва ҳама намуяпиҳои бодиққат бо шумо боқӣ хоҳанд монд.
Шустушӯй
Чӣ тавр: Барои як ҳафта мӯй кофӣ нест, ки ба icesles табдил ёбад, он инчунин ҷасади он аст. Равғани пӯст бо дурахши кӯча ва ғалоғазҳои мӯйҳо, бактерияҳо ва велосипедҳо мева ва хомӯш ҳастанд, ҳама намуди пайвастҳои зарарнок мебошанд. Шумо бояд на камтар аз ҳар 4 рӯз саратонро шустед.
Амалҳои шумо: Шумо мӯи худро бо шампун шустед, маскаро шуста, онро шуст ва ҷонеро, ки ба Барномаи нигоҳубин гузашт.
Чӣ тавр: Ниқоб мӯй мегирад ва мӯйро тариқ мекунад, аммо филми тунуки муҳофизати лоғарро дар онҳо эҷод намекунад, ки марменти шуморо тобнок мекунад. Пас аз ниқоб, пас аз ниқоб, ҳанӯз ҳам зарур аст, ки кондитсионерро татбиқ кунад - ин аст ин филм танҳо ин филм аст.
Шустан
Чӣ тавр: Бактерияҳо stychity ва фавран нест карда намешаванд. Агар шумо дасти худро напӯшед, онҳо ба чеҳраи шумо ҳаракат мекунанд.
Амалҳои шумо: Шумо рӯи худро як бор шуед.
Чӣ тавр: Чеҳраи маҳрамона дар на камтар аз се маротиба, хусусан кафкро аз хати афзоиши мӯй, болҳои бинӣ ва канори рӯй дар пеши гӯшҳо. Дар он ҷо, ғарқшавӣ аксар вақт боқӣ мемонад, боиси хашм ва акне.
Санкинин
Чӣ тавр: Офтобии офтобӣ фавран оғоз намекунад, аммо дар ҷое пас аз 20 дақиқа оғоз меёбад. Ҳамин тавр, бо чунин нақшаи барнома, шумо вақти хубе доред, ки каме истироҳат кунед. Яхмос Мазт дар хона пеш аз берун рафтан.
Амалҳои шумо: Як нутфае аз дӯкони яхмос ба хурмо партоед ва онро пурра сӯзонед.
Чӣ тавр: Пас, ки яхмос аз офтоб воқеан муҳофизат карда шудааст, онро барои саховатмандона сӯзондан лозим аст. Тақрибан як шароби калони яхмос дар тамоми бадан. Ва на он қадар баланд ба SPF. Яхмос бо 30 адад 97% ва 50 ададро ташкил медиҳад - 98%. Яъне танҳо 1% бештар.
Мэникӣ ва педикюр
Чӣ тавр: Танҳо лангро тарк кунед, бигзор ӯ худро хушк кунад. Ҷараёни ҳаво боиси он мегардад, ки номунтазам ва ҳубобҳо дар лаккер ташкил карда мешаванд.
Амалҳои шумо: Агар лақаби доимӣ субом бошад, шумо рӯзҳои 10 рӯз бо Ӯ мераведто ӯ ошкор бошам.
Чӣ тавр: Вале бояд ҳар рӯзҳои 5 тағир дода шавад 5, ва гиреҳҳо заиф мешаванд ва аз рафтан сар мешаванд. Бигзор онҳо ҷашнҳо байни ду гӯсфанд ранг кунед, бо равғанҳо ранг кунед ва бо яхмосҳои махсуси тирамоҳ тар кунед.
Амалҳои шумо: Пойҳои шумо ва баъд аз онҳо сахттари онҳо бо пур кардани онҳо, баҳсро ба фиреб ба таснифи навзод мубоҳис мекунанд.
Чӣ тавр: ПЕШГИРИИ ДИГАРОНИ БЕҲТАРИН ДАР БОРАИ БЕШТАР НИГОҲ ДОРАД. Ва на дар як самте ки ба рӯй оварда, на он ҷо, ва дар акси ҳол, пошнаи, пошхӯриҳо мисли пардаи парда хоҳанд шуд. Ҳар гуна ҳамвории калон шумо имрӯз ба даст меоред, пошнаи ноҳамвор пагоҳ хоҳанд буд, ҳамин тавр ғайрат накунед. Пас аз сайқалсозӣ шумо метавонед пойҳои худро дар оби гарм сар кунед. Аммо гарм нест - шумо шӯрбо пухтан.