Дар девор наҷот диҳед, то фаромӯш нашавад! Ва чоп беҳтар. Ҳамаи ин шиккчиён дар бораи аъло ба пуррагии склероз - "Ҳеҷ чиз осеб нарасонад ва ҳар рӯз таассуроти нав!" - То лаҳзае, ки шумо дар як планер ҳастед, дар масофаи сӣ километр аз хона, шумо ба чашм шурӯъ мекунед ва пойро сар мекунед: оё ман пойро дар зери сӯхтор хомӯш мекунед? Ё бори сеюм дар як рӯз шиноснома, ҳамён ва саги хурдро гум мекунад. Он гоҳ шумо ба шитоб кардан шурӯъ мекунед: Оҳ, ба ман як ҳаб нависед, AH, ба назар чунин менамояд, ки ман аввали соли аввалро сар мекунам. Бозгашт ба капитани капитани капитан ва гисттерика! Акнун мо онро бо тартиби муайян мефаҳмем. Аввалан, ин аст рӯйхати парвандаҳое, ки дар он шумо бояд фавран бо мутахассис тамос гиред.
Шумо новобаста аз шумораи хоб, доруворӣ, кор ё стрессро зуд ва устуворона хотираи бад ва бемайлон доред. Шумо дар бораи ин наздиктарин гап мезанед. Хуб, муқаррарӣ наздик, ва на он podgas мебошанд. Шумо тамосро бо воқеият гум мекунед (шумо номи kruzhens-ро фаромӯш намекунед ва он чизҳо ҷиддӣ мебошанд: кадом сол дар саҳни ҳавлӣ, номҳои хешовандон. Шумо гӯё чизҳои муқаррарии шуморо барои шумо доранд (мошин ронед, ба ҷойҳои муқаррарӣ ворид шавед). Оё шумо парвандаи шумо нест? Аъло. Мо минбаъд меравем, ба расмиёти захираҳои сарфаҷӯӣ равем. Мо ба шумо маслиҳат медиҳем, ки "гаават" -ро аз рӯи дил омӯхтем ва Crosworks-ро ҳал кунед. Мо усулҳои амалиро бартарӣ медиҳем.
1. Таваққуф кунед
Амалҳои муҳим ин тавр нестанд, аммо бо арзиши. Масалан: Ман оҳанро хомӯш кардам - ман бас кардам - ман ним дақиқа назар кардам. Ин одат барои ҳолатҳои калидӣ воқеан бо "сафеда дар чарх" таҳия шудааст.
2. Шарҳи баланд Бале, ин чунин аст: "Ман ба долон рафтам ва калидҳоро дар шакли гурба овезон кардам." Садоҳои лоғарӣ? Чӣ тавр ба шумо бигӯям. Худро дар ҷустуҷӯи тугмаҳо ду маротиба ба ду ва ним соат биёред ва онҳоро дар ҳоҷатхона пайдо кунед, пас дар бастаи бо помидор, фармони маҳорати беақл. Бидуни огоҳӣ хотиравӣ нест, аммо огоҳӣ барои талаффузи худ кӯмак мекунад.
3. Эҷоди қоидаҳои оҳан Шумо ҳамеша фаромӯш хоҳед кард, агар шумо ҳатто дар куҷо мегузарам, агар шумо ҳатто ба таври қатъӣ қарор надиҳед, ман ҳамеша онро танҳо дар ин ҷайб бандед. " Ҳамон parsley бо телефон, чатр, сафар, тугмаҳо, тугмаҳо, диски флешдор. Ҳар кадоме аз муқаддасон ҷойгоҳи равшан ва фақат асаром аст. Ин хешовандони қоида гузориш диҳед. Дар аввал онҳо ба шумо дар иҷрои ин расму оинҳо кӯмак мерасонанд. Сипас онҳо ба васл медаванд.
4. Дарҳол таваллуд кунед Албатта имконпазир аст. Аммо ҳадди имконпазир имконпазир аст. Мактуб омадааст - ман бидуни рафтан аз дафтари қуттӣ посух дод. Ман дар хотир доштам, ки барои нерӯи барқ пардохт кардан лозим буд - истифодаи бонкҳои деворҳоро кушоед. Дар акси ҳол, бо эҳтимолияти 99% Mammies, ман фикр мекардам: Ман бояд пагоҳ равам (нависед, занг занед! " Тасвирҳои тасаллибахш № 1: ЯГОН ТАЛАБОТ 10% мардуми пиронсол алзудер бармегарданд.
5. Аз техникаи беақл натарсед Шеърҳои Адомро барои ёд кардани номи сарвари нав - комилан муқаррарӣ ва дуруст. Техникаи ғайримуқаррарии ғайриоддӣ ва хандовартартар, ки онҳо ба хотири худ ҳасад мебаранд. Хуб, шумо худ медонед: Ҳама абоҳҳо аз кӯдакистон ба ёд оварда мешаванд, дар бораи зарурати зарурӣ, вале рангоранг.
6. Бо ман бозӣ кунед
Мо гумон мекунем, ки шумо, новобаста аз он ки хиради маслиҳатҳои интернетӣ нахоҳед, шумо ҳозир савор нахоҳед шуд, то Swahili-ро таълим надиҳед ё шоҳмот бозӣ кунед. Як маротиба. Аммо барои таълими хотираи дигар, шумо метавонед дар ҳама ҷо тӯҳфаҳои кифоя ба даст оред. Дар метро, масалан. Мо ба сатр дар бораи баръакс ва ақлро муайян мекунем аниқ муайян мекунем, ки ҳар солҳо то чӣ андоза то чӣ андоза то чӣ андоза меҷӯем. Он гоҳ шумо ҳама чизро, ки дар ин амма ҳамроҳ мешавад, дар хотир доред. Шумо чашмони худро пӯшед, "инвентаризатсия" -ро сарф мекунед, санҷед, санҷед. Ҳеҷ кас намебинад ва намедонад, ва мӯи шумо рӯз на рӯза зиёд аст, балки дақиқа.
7. Ба техника пурра пурра нест Дархостҳо, дархостҳо, рӯйхати харид ва дигар гранҳо ихтирқҳои олии инсоният мебошанд ва мо онҳоро рӯҳбаланд намекунем. Аммо агар батареяи телефон ногаҳон нишастааст? Ҳама чиз, шумо тӯйи худро ваъда медиҳед. Кӯшиш кунед, ки дидаю дониста аз ёд кунед ва дар гаҷетҳо кам накунед, ҳадди аққал қисми маълумотро гиред.
8. РОЙГОНИ РОЗИШИ МЕГӮЯД Агар шумо аз баргҳои дурахшон бо навиштаҷотҳо дар пеши бинии худ овезед: "Ба шиноварии Муриза, Skyyuk!" ё "нигаред Дар AEVE. Офтоб !!! "Хавф хатари бузургест, ки пас аз муддате, ки шумо онҳоро ҳамчун замина ва паррандаҳо ба тиреза шурӯъ мекунед. Якхела бо риштаҳо дар узвҳо. Истифода, мо зид нестем. Аммо фарқ ва эҷодкорӣ. Ақлари тасаллибахш № 2: Мо ҳамеша камтар аз 10% маълумоти гирифташударо фаромӯш мекунем. Вақте ки шумо бисёр фаромӯш мекунед - он гоҳ он инчунин аз он сабаб, ки он дар сари зиёд гашт.
9. Ба навиштан
Муаллифи ин хатҳо муаллиме дошт, ки Навиштаҳоро рӯҳбаланд кард. Дуруст аст, ки дар имтиҳонҳо ӯ маккоронро интихоб кард. Аммо ман қариб шуморо маҷбур кардам, ки нависед! Ин аст, ки ҷараёни сабти сабти дастӣ ба ёдоварии дастӣ кӯмак мекунад. Ман мактубҳоро нест кардам, ки мактубҳоро дур кунам? Ҳадди аққал қайдҳо дар шавҳари яхдон нависед! Ин аз SMS хандовар аст ва майна рушд мекунад.
10.Ба як шаби каме амиқтар Ҳама муҳим пурсед ва равшан карда, шарм надоред. Қариб ҳамаи ҳолатҳои нақлиёти нав, номи ҳамсӯҳбати нав бо далели он, ки шумо ӯро бад шунидаед, аммо ин ба қадри он такрор кардан буд. Пурсид! Дар охири сӯҳбат, ки дар ин маврид қабул карда шудааст.
11. сад маротиба такрор кунед Илова ба ассотсиатсияҳо дар тӯли солҳои таваллуд ва дизайни хандовар, яке аз беҳтарин усулҳои mnemonic барои такрор кардани сад маротиба аст. Бале, бале, сад маротиба такрор кунед. Сад маротиба такрор кунед. Сад маротиба такрор кунед. Вақте ки муаллимони бераҳм буданд, вуҷуд дорад.
12. Ором шавед Фаромӯш кардан як чизи хеле муфид аст: он ба тоза кардани мағзи бе нолозим кӯмак мекунад ва баданро аз ҳад зиёд бор намекунад. Дар ҳамин вақт. Стресс сатҳи фаромӯшкуниро зиёд мекунад, оби оромро дуруст нишон медиҳад. Инҳоянд ду. Пас чойро бо наъно бинӯшед ва биравед. Ақлатҳои тасаллибахш № 3: Мо ҳама вақт бад мебинем. Азбаски мағзи хуб ӯро иваз мекунад, то рӯҳияи заифро камтар маҷрӯҳ кунад.
13. «Кубҳо»
Lyfhak барои пайваста, ки дастгоҳҳо доранд, ки оё дастгоҳҳо доранд, ки дастгоҳҳо ба қуттиҳо пахш мекунанд, то ки садои хурд дар пӯст боқӣ мемонад. Бо оҳан хунук кардан осонтар аст: он бояд вақт барои ин хунук бошад.
14. Гӯшҳои Гӯшҳо Ва ҳар ҳол пойафзол. Беҳтараш - бо ёрии дастони шавҳари шавҳараш. Аммо шумо метавонед ва мустақилона. Thring, Burtrite, масуният қавӣ аст. Плюс дар кор ё фейсбуд, дар давоми он хотираҳои хушбахти навъи навъи он оварда метавонанд: "Оҳ, имрӯз Ttton зодрӯз аст!"
15. Нӯшидани витамира Хусусан, дар куҷо бештар бо, B12 ва E. ва фардо. Ва аз ин рӯ, якчанд моҳҳо, ва сипас дар як сол то ҳадди аксар. Дар хотираи рисола "Шумо бояд ҳама ашёи дар боло зикршударо" нӯшед. Масалан, ба дорухона, пас аз банди 4. биравед. Ҳамзамон, сафар, савор шавед, майнаро бо оксиген пардохт кунед. Танҳо худро ин матнро дар девор ҳал кунед! Ва он гоҳ ногаҳон дар роҳ чизе фаромӯш хоҳад шуд;)
