Як зани муосир оптималӣ вақти онро ташкил кард, ки он нисбат ба мардон зиёдтар лозим аст. Дар поёни кор, мард, бо калон ва калон, бояд танҳо дар ҷои кор ҷамъоварӣ ва фаъол карда шавад. Хонае, ки ӯ барои ӯ як минтақаи истироҳатӣ аст. Дар ҳоле ки занон ва дар хона бояд кор кунанд "дар як coal пурра" кор кунанд ва кӯшиш кунед, ки садҳо чизҳои гуногуни дигарро гум накунед. Барои онҳое, ки ҳама вақтро ҷустуҷӯ мекунанд, усулҳои гуногуни идоракунии идоракунии идоракунии вақт таҳия карда мешаванд. Биёед бо баъзеи онҳо шинос шавем.
Парванда - Вақт!
Принсипи асосии тарзи зиндагии баландихтисоси зани кории дақиқ ҷойгир кардани афзалиятҳо ва аз ҳад зиёд халос шудан аст.
Касе ин корро мекунад, то ин корро ба хислати худ такя кунад. Дигарон ба чунин усулҳои ҷолиб кӯмак хоҳанд кард:
"Қоидаи ҷомадон" - Он барои аз нав дида баромадани ҳадафҳо дар ҳама гуна таблиғи муваққатӣ (аз нисфи сол) истифода мешавад. Принсипи он: Арзиши он чизе, ки дар ташкилоти шумо аз нуқтаи назари ҷамъоварии ҷомадон сабт шудааст, I.E. Танҳо аз ҳама муҳим ва зарурӣ.
«Қоидаи 20-дақиқа» - ба корҳое, ки муддати дароз ба таъхир гузошта мешаванд, кӯмак мекунад. Бе ҳеҷ гуна омодагии пешакӣ шумо чӣ гуна қабул мекунед ва ба нақша гирифтаед - танҳо 20 дақиқа. Ва он гоҳ шумо метавонед танаффус пайдо кунед. Идома, аз нуқтаи назари психологӣ идома диҳед, он хеле осонтар хоҳад буд.
"Қоидаи помидор" - боз, он бояд шуморо кор кунад ва на фикр кунад. "Помидор" Вақтсанҷ аст, ки шумо 25 дақиқа оғоз мекунед ва дар корҳои зарурӣ иштирок мекунед. Пас танаффуси 5-дақиқа созед. Пас аз чаҳор "Помидор" баргузор мешавад, имкон аст, ки то ним соат истироҳат кунем. Аксар вақт бо парвандаҳои нақшавӣ аз назар дуртар аз он, ки мо пештар тоб овардаем.
Бо мақсади вақти муассир, ҳамеша рӯйхати саволҳои хурдро, ки бояд ҳаллу фасл карда шаванд, тартиб диҳед. Дар ин фаҳмо ба онҳо, ки ба шумо имон оваранд ва корҳои шумо мекунанд.
Бо муносибати эҷодӣ
Аксар вақт, занон ба чаҳорчӯбаи идоракунии вақти вазнин истифода намешаванд, ки дар он ҳама чиз дар дақиқаҳо ранг карда шудааст. Эмотҳоро ба даст меорад ва дар чунин реҷаи реҷаи рӯз ба равиши эҷодӣ барои банақшагирӣ кӯмак хоҳад кард.
Барои ин шумо метавонед:
- ҳаррӯза, ки дар зери шиори махсус гузаронидан - Парвандаи рӯзро интихоб кунед ва ҳама чизро "дар асоси ин тафсилот ҳамчун костюм, мӯй, ороиш, ороиш, ороиши мӯй"
- Ба системаҳои бисёрҷанба ё гиреҳҳо муроҷиат кунед - ин на танҳо зебо аст, балки инчунин ба мо имконият медиҳад, ки вазифаҳои муҳим ва ноболиғро мубодила кунем.
Ҳамзамон, боварӣ ҳосил кунед, ки вақти шумо ҷорӣ намешавад, ба монанди ангуштони худ. Маълум аст, ки дақиқаҳои гаронтарин «дуздӣ» мебошанд: ТВ, Интернет, дар телефон.
Истироҳат лозим аст, аммо он бояд пурра дар як рӯзи махсус барои ин бошад.
Асри мини модари муваффақ
Модароне, ки бо кӯдаки хурдсол низ бояд ба ташкили вақт диққат диҳанд, гарчанде ки кор ва барқарорсозии онҳо аксар вақт аз рафтор ва ҳамҳои кӯдак вобаста аст.
Коршиносони идоракунии вақт, ки афзалияти модарро дар таваллуд муайян мекунанд, бояд нисбати худ ғамхорӣ кунад, ба туфайли он қувват ва рӯҳия ба назар мерасад. Пас аз он нигоҳубини суғуртаи оила ва тамоми корҳои хонагӣ ва мушкилоти хонагӣ беҳтаранд, ки бо дигар хонаводаҳо мубодила кунанд. Бигзор ҳама ба роҳнамоии тартибот дар хона мусоидат кунанд.
Мутаассиф дода мешавад, ки вақти бештар:
- онҳое, ки то хӯроки нисфирӯзӣ хобидаанд, дар саҳар 6-7 меоянд;
- дарҳол одамон бо масъалаҳои хурд «рост" бо масъалаҳои хурд "ростқавлона" ҳастанд ва мунтазир нестанд, то даме ки онҳо як хӯшаро ҷамъ кунанд;
- бартарии хӯроки оддӣ ва солим - пухтупаз дарси пухтупаз "дарси вақт-сари вақт", онро барои ид гузоред.
- доштани "логистикаи хавфнок" ва қодиранд, ки аз рӯи принсипи "дар роҳ" зоғ ояд.
Ва, албатта, шумо набояд корҳоро дар лаҳзаи охирин таъхир кунед. Вақте ки вақт дар канор, шумо наметавонед бо вазифа робита дошта наметавонед.
Идоракунии вақташ худро дорад ва ҳар яки мо ҳамеша онро беҳтар мекунад, ки онро талаб мекунад ва дар ҳаёташ тарҷума ва муваффақиятро талаб мекунад.