ఫిట్నెస్ క్లబ్ పూల్ తడిలో చాలా దూరంలో ఉంది, మా వీధుల్లో భయానకంగా నడుపుతుంది ... కాబట్టి, ప్రతిదీ సరిపోతుంది. ఇక్కడ పది చిక్ వీడియోలు ఉన్నాయి. మాత్రమే ఆన్, అప్పుడు కాళ్ళు సంభవించబడతాయి.
జ్వలన లాటినా
Kira Lasha డ్యాన్స్, r'n'b వ్రాస్తూ మరియు నృత్యం మరియు వంటకాలను తో మొత్తం ఛానల్ Youtube దారితీస్తుంది. బ్రెజిలియన్ అరె కోసం - కిరు.హే, వాక-వకా!
లండన్, లిండ్సే జే నుండి కొరియోగ్రాఫర్, ఏమీ బరువు ఉంటే హెచ్చుతగ్గుల. కలిసి ప్రయత్నించండి లెట్. మార్గం ద్వారా, ఆమె గర్భిణీ స్త్రీలకు స్పోర్ట్స్ వీడియో యొక్క పెద్ద విభాగాన్ని కలిగి ఉంది.
పాదాల కోసం వస్త్రధారణ
Popshugar ఫిట్నెస్ కెనాల్ మ్యూజికల్ సహా చల్లని 10 నిమిషాల అంశాలు అందిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఇప్పటికే ఆగిపోయిన వారికి.టోనీ హోర్టన్తో ప్రకటించడం
కోచ్ టోనీ హోర్టన్ (ఇక్కడ అతని వీడియో ఛానల్), ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఎంచుకున్న డాక్టర్ హౌస్, కేవలం మూడు నిమిషాలు గడపడానికి మరియు సోఫా నుండి కూడా నిలపడానికి అందిస్తుంది. మాత్రమే పాప్ రూట్ కణాలు!
షెల్ - టవల్
నటాలీ గిల్స్ (ఆమె ఛానల్ - livestrongOman) కూడా చేతిపని చిన్న శిక్షణ ఉంది. ఉదాహరణకు, దాని నాయకత్వంలో చాలా అవసరమైన టవల్ తో 7 నిమిషాల్లో, మీరు మీ కాలి కండరాలను వేడి చేయవచ్చు. అదే సమయంలో మరియు అంతస్తు తుడవడం.ట్వెర్ చేయండి
అన్ని అసభ్య యువతులు భయంకరమైన శక్తి తో వక్రీకృత ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, పట్టణ వ్యాయామం ఎలాగో తెలుసుకోవచ్చు.
సమయం దశ, రెండు దశలను
రిథమిక్ ఏదో కావాల్సిన వారికి, కానీ మరింత తెలిసిన, జెన్ ఫోర్డ్ దశ ఏరోబిక్స్ బోధిస్తుంది, మరియు ఇది అమెరికన్ దేశం రోడ్ లో కుడి ఉంది.స్నేహితురాలు తో ఫిట్నెస్
Blogilates ఛానల్ నుండి Cassie అద్భుతమైన ఉంది. ఆమె అసహనం, ముసిముసి, దాని స్వంత వ్యాయామాలను నిజాయితీగా అలసిపోతుంది. మరియు చాలా, చాలా పింక్ ప్రేమించే. మీకు స్నేహపూర్వక కోచ్ అవసరమైతే - ఆమె వీడియోను తిరగండి.
స్టార్ బాలీవుడ్
వీడియో ఛానల్ గ్లామ్స్ నుండి క్లాక్ వర్క్ డ్రై పాల్ ఇండియన్ సినిమాలో ఎలా నృత్యం చేయాలో చూపిస్తుంది. కాదు, నృత్య కాదు, ప్రతి ఒక్కరూ కోల్పోయిన సోదరులు బాధపడటం మరియు ప్రతి ఒక్కరూ జంప్స్ మరియు భయంకరమైన చేరడానికి ఎక్కడ.మొదటి మహిళగా నృత్యం
ఈ వీడియో ప్రోగ్రామ్లో భాగంగా రికార్డ్ చేయబడింది "లెట్ యొక్క తరలింపు" ఊబకాయంను పోరాడటానికి, మిచెల్ ఒబామా మరియు బెయోన్సును ప్రోత్సహించింది. మేము మొదటి అమెరికన్ మహిళ కంటే అధ్వాన్నంగా కాదు. కదలిక!