అసూయ భారీ మరియు నిరోధకం భావన. మా సలహా అతనితో భరించవలసి మరియు నియంత్రణలో మా భావోద్వేగాలను తీసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది! ప్రేమ హింసకు గురైనప్పుడు. సంబంధం మీ స్వంత అసూయ భారం ఉంటే ఏమి చేయాలి? ప్రతికూల భావాలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడే ఐదు చిట్కాలు ఉన్నాయి.
అసూయ - ఒక మంచి డిష్ కోసం మసాలా ఒక సంబంధం అవసరం, లేదా ఒక నిజమైన ఒత్తిడి కావచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, అది అనిశ్చితి మరియు నష్టాల భయం అవుతుంది. మా సలహాతో, సాధారణ సంబంధాల అభివృద్ధిని నివారించే ఈ కారకాలను మీరు తొలగించగలుగుతారు.1. అసూయ గురించి మాట్లాడండి
మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి. మీ భావాలతో అతనితో భాగస్వామ్యం చేయండి, కానీ వివాదాలు సమయంలో, ముఖ్యంగా సడలించిన క్షణాలలో. ప్రతి వ్యక్తికి దాని స్వంత అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్నందున, మీరు ఒకరికొకరు అందించే స్వేచ్ఛ యొక్క డిగ్రీని కూడా మీ కోసం కూడా తెలుసుకోండి. మీ అసూయ గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడండి మరియు భాగస్వామి వాస్తవానికి మీరు అతనిని అసూయ చేయకూడదని అర్థం చేసుకోనివ్వండి.
2. స్వీయ గౌరవం బలోపేతం, మరియు అసూయ ఒక భావన బలహీనపడతాయి
అసూయ దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఒక వ్యక్తి ఇతర వ్యక్తుల కంటే తక్కువ ముఖ్యమైన మరియు విలువైనదని గ్రహించే ఒక సంకేతం. మీ సొంత గౌరవాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీపై పని చేయండి.3. ఏనుగు నుండి మందలు చేయవద్దు
హానిచేయని పరిస్థితులను అతిశయోక్తి చేయకూడదని ప్రయత్నించండి. మీ భాగస్వామి మరొక స్త్రీతో మీతో మాట్లాడదా? అతను ఒక రిలాక్స్డ్ సంభాషణ యొక్క సాధారణ పాల్గొనేలా ప్రవర్తిస్తాడు! తన ఊహాత్మక ప్రయత్నాలు మీతో మిమ్మల్ని పరిచయం చేయటానికి వీలు కల్పిస్తాయి మరియు నిరాశకు గురవుతాయి. తన భాగస్వామి ఇచ్చిన వ్యక్తి స్వేచ్ఛ యొక్క భావన వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని పొందుతాడు - భాగస్వామి ఉపచేతన స్థాయిలో మరింత సన్నిహిత బాధ్యతలను అనుభవిస్తాడు.
4. సంబంధంలో తగినంత ఖాళీ స్థలం వదిలివేయండి.
మీ భాగస్వామి లేకుండా ఒక స్వతంత్ర జీవితాన్ని నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి. ఒంటరిగా మరియు స్నేహితులతో ప్రపంచంలోకి వెళ్లి, ఆసక్తికరమైన హాబీలు కనుగొనండి, ఒక స్పోర్ట్స్ క్లబ్లోకి సైన్ అప్ చేయండి. స్నేహితుల మరియు పరిచయస్తుల యొక్క సొంత సర్కిల్ మరియు సంబంధం వెలుపల గుర్తింపును కనుగొన్న వ్యక్తి, అసూయకు తక్కువ అవకాశం ఉంది.చిట్కా: మీరు ప్రతి ఇతర గడుపుతున్న రోజుల్లో మీ భాగస్వామిని అంగీకరిస్తున్నారు. అందువలన, మీరు మీ సమయాన్ని ప్లాన్ చేసుకోవటానికి సులభంగా ఉంటుంది, మరియు మీరు కలిసి గడపడానికి తగినంత సమయాన్ని కూడా హైలైట్ చేయవచ్చు.
5. అసూయను బలవంతం చేయవద్దు, కానీ ఆసక్తికరంగా ఉండండి
ఏ సందర్భంలో, మీ భాగస్వామిని అసూయపరుచుకోకండి, ఎందుకంటే మీరు మీపై అసూయపడుతున్నారు. "కంటికి కన్ను, పంటికి పంటి" ఈ సందర్భంలో "తగినది కాదు. ఇది మీ సంబంధాన్ని మరింత పేలుడు చేస్తుంది. కానీ, అయితే, అది ఎప్పటికప్పుడు మీ భాగస్వామి మీ దృష్టిని విలువైన మీ పర్యావరణంలో అనేక ఇతర ఆసక్తికరమైన ప్రజలు ఉన్నాయి అర్థం మీ భాగస్వామి ఇవ్వాలని, అది బాధించింది లేదు. ఇది మీ స్వంత స్వీయ విశ్వాసాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు అతని కళ్ళలో మీకు మరింత కావాల్సినది.
శ్రద్ధ: మీరు అసూయ మరియు బలమైన భయాందోళనల యొక్క నిజంగా బాధాకరమైన భావనతో బాధపడుతుంటే, లేదా మీ భాగస్వామి కోసం గూఢచర్యం చేస్తే, ఒక నియమంగా, మీరు ప్రొఫెషనల్ సహాయం లేకుండా చేయలేరు. ఈ సందర్భంలో, ఒక మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యుడి నుండి సంప్రదింపులు చాలా అవసరం. అసూయ ఉన్న దృగ్విషయం ఉందని తెలుసు, దాని కారణాలు మరియు ప్రభావాలను కలిగి ఉంది, శాస్త్రీయంగా గుర్తింపు పొందిన మరియు సమర్థించడం.