చాలామంది మహిళలు అందమైన తాన్ కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారు. కూడా పాండమిక్ మరియు స్వీయ ఇన్సులేషన్ సమయంలో. ఇది సముద్రం మీద సహజంగా సన్ బాత్ మాత్రమే సాధించడానికి అవకాశం ఉంది, కానీ కూడా సోలారియం సందర్శించేటప్పుడు. కొన్ని నియమాలకు అనుగుణంగా అవసరాన్ని గుర్తుంచుకోవడం మాత్రమే ముఖ్యం.
అందమైన సముద్ర తాన్
ప్రారంభ దశలో మీ చర్మం సిద్ధం చేయడం ముఖ్యం. అతినీలలోహిత చర్మం సున్నితమైన మహిళలు మరియు బాలికలను ఈ ప్రక్రియను మిస్ చేయకూడదని ముఖ్యంగా ముఖ్యం. తయారీ ఒక solarium సందర్శించడం లో ఉంది. సముద్రంలో ఒక పర్యటన కోసం సిద్ధం 2-3 చర్మశుద్ధి సెషన్లలో ఒక నెల అనుసరించండి. ఈ తయారీ ధన్యవాదాలు, బర్నింగ్ సంభావ్యత గణనీయంగా తగ్గిపోతుంది, సముద్ర తాన్ చర్మం వెళ్ళడానికి మంచి ఉంటుంది. కూడా, తయారీ చర్మం యొక్క సాధారణ humidification కలిగి మరియు కాలానుగుణంగా peeling మృదువుగా.
రక్షణ సామగ్రి లేకుండా సముద్రంలోకి వెళ్ళడం అసాధ్యం, ఇది డిగ్రీ 40 లేదా 50 SPF. ఇప్పటికే కొంచెం శరీరాన్ని తీసుకుంటే, రక్షణ యొక్క రక్షణ స్థాయి తగ్గించవచ్చు. మెన్లైన్, ముక్కు మరియు భుజాల మండల రక్షణకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ చెల్లించాలి, ఎందుకంటే వారు సన్బర్న్లను పొందటానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
ఇది చర్మశుద్ధి కోసం సరైన సమయం ఎంచుకోవడానికి చాలా ముఖ్యం. సాయంత్రం నాలుగు గంటల తర్వాత భోజనానికి సన్నీ స్నానాలను తీసుకోవడం ఉత్తమం. మధ్యాహ్నం గంటలలో, సూర్యుని నుండి దాచడానికి అవసరం, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో చర్మం చాలా తరచుగా కాల్చివేస్తుంది. మీరు అలాంటి సాధారణ నియమాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తే, మీరు చర్మంపై అగ్లీ వర్ణద్రవ్యం యొక్క రూపాన్ని ఎదుర్కోవచ్చు.
ఒక అందమైన సన్బర్న్ రసీదుపై ఒక గొప్ప ప్రభావం సరైన స్థానం. సూర్యుడు యొక్క కిరణాలు శరీరం వెంట పడుతున్నందున చైజ్ లాంజ్ స్థానంలో ఉండాలి, తల తిరిగి కట్టిపడేది. అదేవిధంగా, మీరు ప్రకాశవంతమైన సూర్యుని నుండి మీ కళ్ళను కాపాడవచ్చు మరియు తాన్ నెక్లైన్ తో ప్రాంతంలో బాగా కదులుతుంది. తాన్ ఏకరీతిగా ఉండటానికి, ప్రతి 10-15 నిమిషాలపై తిరుగుబాటు చేయడం ముఖ్యం.
అన్ని టాన్ యొక్క ఉత్తమ తడి చర్మం మీద వస్తుంది, కాబట్టి స్నానం తరువాత రైడ్ తుడవడం సిఫార్సు లేదు. చర్మశుద్ధి యొక్క ప్రభావాన్ని బలోపేతం చేయడానికి, ప్రతి 20 నిమిషాల సిఫార్సు చేయబడింది.
నేను బీచ్ వెళ్ళండి, వారు అగ్లీ తెల్లని మచ్చలు ఏర్పడటానికి కారణం కావచ్చు, అన్ని ఉపకరణాలు రద్దు సిఫార్సు చేస్తారు. మరియు కళ్ళు రక్షించడానికి, అది visors టోపీలు మరియు చిప్పలు ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. సూర్యుడికి తిరిగి తిరగడం, స్విమ్సూట్ను పైభాగపు తాడును వదులుకోవటానికి సిఫార్సు చేయబడింది.
సెలవుదినం నుండి వచ్చి, చర్మంపై తాన్ యొక్క తోకను విస్తరించాలని కోరుకుంటాడు, క్యారెట్ రసంను త్రాగడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది మరియు ఒక క్యారట్, ఎందుకంటే వాటిలో మెలనిన్ అణువులను బంధిస్తుంది. మేము పోషణ గురించి మర్చిపోతే మరియు చర్మం తేమను మర్చిపోకూడదు, ఇది కూడా స్క్రబ్బీలు మరియు ముతక Upholsters ఉపయోగించడం రద్దు ఉంటుంది.
సోలరియం లో తాన్
సముద్రంపై విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఒక సహజ తాన్ని పొందడం సాధ్యం కాకపోతే, కానీ నేను అందమైన చర్మం కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నాను, మీరు సోలారియం యొక్క సేవలను ఉపయోగించవచ్చు. అన్నింటిలో మొదటిది, మంచి సోలారియం ఎంచుకోవడం ముఖ్యం. ఉత్తమ ఎంపిక మీరు బయటకు చెయ్యవచ్చు దీనిలో నిలువు Turbosolarium, ఉంటుంది, ఒక సౌకర్యవంతమైన స్థానం పడుతుంది, మీ చేతులు పెంచడానికి. ఈ ఐచ్ఛికం కూడా మంచిది, ఎందుకంటే ఇది అదనపు విధులు కలిగి ఉంటుంది, వీలైనంత సురక్షిత సంఖ్యను సూచిస్తుంది. క్యాబిన్ ప్రతినిధులు సోలారియంలో ఎలా మారుతున్నారో తెలుసుకోవాలి, ఎందుకంటే పాత అంశాలు ఆశించిన ఫలితాన్ని ఇవ్వలేవు.
క్యాబిన్ను సందర్శించే ముందు, మీరు సబ్బుపై ఆధారపడిన మార్గంతో స్నానం లేదా షవర్ తీసుకోకూడదు. బర్న్స్ నివారించడానికి గరిష్ట చర్మం కొవ్వు చిత్రంలో గరిష్టంగా ఉండాలి. ఈ సమయంలో ఒక సోలారియం సందర్శించడానికి ముందు ఒక రోజు కడగడం సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో చర్మం దాని స్వంత రక్షణను పునరుద్ధరించడానికి సమయం ఉంటుంది. ఇది సన్ బాత్ ఉండకూడదు మరియు వెంటనే ఎపిలేషన్ తర్వాత, అనేక రోజులు వేచి ఉండటం ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో మరియు మచ్చలు నివారించవచ్చు. ప్రత్యేక సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించి నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు, ఇది ఒక ఫ్లాట్ టాన్ యొక్క రసీదుకి దోహదం చేస్తుంది, ఇది సంరక్షణను అందిస్తుంది.
క్యాబిన్ లో చర్మశుద్ధి చాలా వేగంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు ఒక అందమైన కూడా సన్బర్న్ బదులుగా తీవ్రమైన బర్న్స్ పొందవచ్చు వంటి, అత్యవసరము లేదు.
అందాల సెలూన్ల ఉద్యోగులు, సోలారియం మరియు వారి శక్తిలో ఎన్ని దీపాలను వ్యవస్థాపించాలో తెలుసుకోవాలి, దాని ఆధారంగా వారు ఒక నిర్దిష్ట క్లయింట్కు ఏ సమయంలో చేయాలి అని సూచించవచ్చు.
కృత్రిమ తాన్ నారింజ పండ్లు మరియు కూరగాయలు, వారి నుండి రసాలను ఉపయోగించడం ద్వారా బలోపేతం చేయవచ్చు. దాని ఆహారంలో, మీరు పిగ్మెంట్ స్పాట్స్ రూపాన్ని నిరోధించడానికి సహాయపడే కారోటిన్ మరియు సెలీనియం కలిగి విటమిన్ సముదాయాలను పరిచయం చేయాలి, హానికరమైన అతినీలలోహిత ఎక్స్పోజర్ నుండి చర్మం రక్షించడానికి, అత్యంత నిరోధకతతో తాన్ చేస్తుంది.