ఎవరు అన్ని నక్షత్రాలు అదే కాదు భావించారు ఉండేది: "నేను సెలూన్లో, Masha ఒక క్రెడిట్ కార్డు మరియు నేను ప్రతిదీ చేస్తాను." ఇది మారుతుంది, మరియు సాధారణ మానవులు వంటి నక్షత్రాలు, కాఫీ స్క్రాప్లు మరియు ఆలివ్ నూనె గౌరవం తయారు. వారి ఉదాహరణను అనుసరించడానికి సులభంగా ఏమిటి!
సోఫియా లోరెన్
తొమ్మిది సాయంత్రాల కంటే మంచానికి వెళ్లడం లేదు. మరియు ఏ క్రేజీ పార్టీలు. అది కొద్దిగా ఉంది. బెడ్ రూమ్ లో ఉష్ణోగ్రత మొదటి వద్ద +21 S. Merzrychym కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు, ఇది కష్టం అవుతుంది, కానీ అందం అది విలువ. మంచం పడకుండా ఒక డాన్ తో పొందండి, మరియు వెంటనే ఏ వాతావరణంలో విండో తెరిచినప్పుడు ఉదయం జిమ్నాస్టిక్స్ చేయండి. Dumbbells అవసరం. మరియు సోఫీ లారెన్ ఒక విరుద్ధ ఆత్మ పడుతుంది, రోజువారీ ఖనిజ కారు 3 లీటర్ల త్రాగటం మరియు ప్రతి రెండు రోజుల ఒక పైనాపిల్ తింటుంది.
కాథరిన్ Denev.
"సూర్యుడు మంచి చర్మం యొక్క శత్రువు," కాథరిన్ నమ్మకం. తేమ క్రీమ్లు, సన్స్క్రీన్ లోషన్లు మరియు విస్తృత క్షేత్రాలతో టోపీలు అకాల వృద్ధాప్యం నుండి మీ ముఖాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. ఇతర విషయాలతోపాటు, కాథరిన్ సుదీర్ఘ పూర్తి నిద్ర, స్థిరంగా, కానీ స్పోర్ట్స్ మరియు కఠినమైన ఆహారం యొక్క మద్దతుదారుడు.
మార్లిన్ మన్రో
ఉదయం, హాలీవుడ్ రాణి ఖచ్చితంగా ఒక గాజు వెచ్చని పాలు త్రాగి మరియు రెండు ముడి గుడ్లు తింటారు. ఈ అల్పాహారం దాదాపు రోజంతా సంతృప్తికరంగా ఇచ్చింది. మార్లిన్ గట్టిగా విందులు మరియు విందులు తిన్న ఎప్పుడూ, గడియారం మీద ఆహారం తీసుకోలేదు మరియు చాలా అరుదుగా ఉపయోగించే ప్లేట్లు. ఆమె ఆకలితో ఉంటే, అతను రిఫ్రిజిరేటర్ తెరిచాడు: చీజ్ స్లైస్ పిరికి, వేయించిన మాంసం లేదా ఒక ఆపిల్. కొన్ని కోణంలో, ఇది పాక్షిక పోషణ అని పిలువబడుతుంది. మార్లిన్ 15 సార్లు ఒక రోజు కొట్టుకుపోయి, చర్మం ఊపిరి అని నమ్మాడు. బదులుగా క్రీమ్, ఆమె వాసెలిన్ మరియు ఆలివ్ నూనె ఉపయోగిస్తారు. అలాగే, మన్రో వ్యతిరేక సెల్యులైట్ స్నానాల కోసం దాని స్వంత రెసిపీని కలిగి ఉంది. ఈ చాలా చల్లటి నీటితో స్నానాలు, దీనిలో ఆమె చానెల్ సంఖ్య 5 యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించారు.
మార్లిన్ డైట్రిచ్
మార్లిన్ డైట్రిచ్ ఆహారం ఉప్పుతో చక్కెర మరియు నీటి లేకుండా కాఫీని కలిగి ఉంటుంది. ఏదైనా పిండి మరియు తీపి. మరియు పురాణ-దోషరహిత చర్మం మార్లేన్ ఒక అద్భుతమైన వారసత్వం మాత్రమే కాదు, ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఫలితంగా కూడా. మార్లిన్ డైట్రిచ్ను కనుగొన్న క్రీమ్ "స్వాన్ ఫూ" అని పిలువబడుతుంది. ఇది సులభంగా శోషించబడుతుంది, కొవ్వు జాడలు వదిలి లేదు, గొప్ప చేస్తుంది మరియు చర్మం మృదువుగా, మరియు కూడా ఒక చిన్న ట్రైనింగ్ ప్రభావం ఇస్తుంది. "స్వాన్ ఫూ" యొక్క తయారీ కోసం మీరు అవసరం: గుడ్డు ప్రోటీన్, కొవ్వు సోర్ క్రీం ఒక గాజు, ఒక చిన్న నిమ్మ రసం, వోడ్కా యొక్క 50 గ్రాముల మరియు ఒక గ్లిజరిన్ tablespoon. అన్ని భాగాలు జాగ్రత్తగా మిశ్రమంగా ఉంటాయి మరియు యువత యొక్క అమృతం సిద్ధంగా ఉంది! ఆత్మ తీసుకున్న తర్వాత చర్మంపై కూర్పు వర్తించు.
నికోల్ కిడ్మాన్
నికోలే యొక్క ప్రధాన సూత్రం - సూర్యరశ్మి ఎప్పుడూ. మరియు సహజ అందం యొక్క తాజాదనాన్ని మరియు ప్రకాశం ఉంచడానికి, చిన్ననాటి నుండి సూర్య కిరణాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి. ఉదయం నికోలే ఒక గాజు నీటి గది ఉష్ణోగ్రతతో ప్రారంభమవుతుంది. రోజులో, ఆమె మరొక 6 గ్లాసుల నీటిని త్రాగుతుంది. విలాసవంతమైన జుట్టు నికోల్ కిడ్మాన్ దాని ప్రత్యేక అహంకారం మరియు సంరక్షణ విషయం. వాషింగ్ తరువాత, ఆమె క్రాన్బెర్రీ రసంతో ఆమెను శుభ్రపరుస్తుంది. సహజ ఆమ్లాలు ఆల్కలీన్ షాంపూ యొక్క చర్యను తటస్తం చేస్తాయి. ఇలాంటి లక్షణాలు కూడా ద్రాక్షపండు మరియు నిమ్మ రసం కలిగి ఉంటాయి. ప్రతి నెల, నికోలే ఒక ప్రత్యేక ఆహారం సహాయంతో శరీరం క్లియర్ - మూడు రోజులు అది పండ్లు మరియు కూరగాయలు, అలాగే మూలికా కషాయాలను మాత్రమే పానీయాలు.
సోఫీ Marso.
వాషింగ్ మరియు టొకోవ్ సోఫీ కోసం జెల్లు సాధారణ సబ్బు మరియు నీటిని ఇష్టపడుతుంది. కానీ నీరు చల్లగా ఉండాలి. ఇది మంచు ఉడకంతో చర్మంను నిశితంగా ఉపయోగపడుతుంది - ఇది నాళాల గోడలను బలపరుస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది .. Marso చమురు సంరక్షణ యొక్క అభిమాని. ప్రతి వాష్ తరువాత, అది ఆలివ్ నూనె తో చర్మం moisturizes. అదనంగా, సోఫీ లోపల చమురు పడుతుంది - చమురు స్పూన్ 20 నిమిషాలు నోటిలో రద్దు చేయాలి.
మడోన్నా
మడోన్నా - ఇనుము యొక్క ఒక వ్యక్తి. రెస్టారెంట్లు మరియు ఇతర క్యాటరింగ్ సంస్థలలో విందులు తప్పించడం, ఇది సమతుల్య ఆహారాన్ని ఇష్టపడుతుంది. పెద్ద పరిమాణంలో ఈ ఆహారంలో భాగంగా ధాన్యాలు, కూరగాయలు, పండ్లు, అలాగే చేపలు ఉన్నాయి. కానీ చక్కెర మరియు మద్యం కలిగిన ఉత్పత్తులు - నిషేధం కింద. మడోన్నా రోజువారీ 45 నిమిషాల జాగింగ్ మరియు 3 సార్లు ఒక వారం నిమగ్నమైన ఫిట్నెస్లో నిమగ్నమైపోతుంది. ఇష్టమైన స్టార్ వంటలలో ఒకటి కళ్ళు చుట్టూ ఒక చర్మం ముసుగు ఉంది. 25 gr. క్రీమ్ ఆయిల్, 10 ml. Romashkovoy ఇన్ఫ్యూషన్, 5 ml కాస్టర్ ఆయిల్ - మిక్స్ మరియు ఉదయం వాష్ 10 నిమిషాలు వర్తిస్తాయి.
జెస్సికా ఆల్బా
శాశ్వత ఆహారం (1 800 - 2000 పరిధిలో సేవ చేయబడిన కేలరీల సంఖ్య), లీటరు (లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) నీరు, భోజనం మధ్య చిన్న స్నాక్స్, సడలింపు కోసం అద్భుతమైన రూపంలో జెస్సికాకు మద్దతు ఇస్తుంది. ఇది సముద్ర ఉప్పుతో స్నానాలను తీసుకుంటుంది, లైటింగ్ బాత్రూమ్. వనిల్లా వాసనతో కొవ్వొత్తులను. కానీ మంచి ప్రదర్శన కోసం ప్రధాన విషయం, ఆమె అభిప్రాయం, కుటుంబం శ్రేయస్సు మరియు ప్రేమ.
గ్వినేత్ పాల్ట్రో
ఫిట్నెస్, సేంద్రీయ ఆహారం, సంవత్సరం ఏ సమయంలోనైనా నీటి మరియు సన్స్క్రీన్ పుష్కలంగా పలికినప్పుడు ప్రధాన నియమాలు. మరియు ఆమె దాదాపు శరీరం కోసం సౌందర్య స్క్రబ్స్ ఉపయోగించదు, వాటిని తయారు ప్రాధాన్యత. అటువంటి ఒక కుంచెతో శుభ్రం చేయుటకు రెసిపీ చాలా సులభం - గోధుమ చక్కెర, ఆలివ్ (లేదా కొబ్బరి) చమురు మరియు పెద్ద గ్రౌండింగ్ కాఫీ. కళ్ళు చుట్టూ ఉదయం వాపు తగ్గించడానికి, గ్వినేత్ శతాబ్దాలుగా పాలు కలిపిన చల్లటి స్పాంజ్లు లేదా పత్తి స్పాంజ్లను వర్తిస్తుంది. నోటి చుట్టూ ముడుతలతో రూపాన్ని నిరోధించడానికి ముఖం కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ సహాయపడుతుంది. ఇష్టమైన వ్యాయామం నటి: సాధ్యమైనంతవరకు భాష మాట్లాడండి, మీ కళ్ళను విడుదల చేసి, ఈ "భంగిమను" 30 సెకన్లపాటు ఉంచండి.
సిండీ క్రాఫోర్డ్.
సిండీ ఇప్పటికే చిన్నతనంలో పరిపూర్ణతకు వంపుతిన్నారు. తన జీవిత నక్షత్ర నటుడు అధిక బరువుతో పోరాడుతున్నాడు: ఆమె పూల్ లో రోజువారీ ఈదుతాడు మరియు ఒక చిన్న-సవతి అతనితో ఏ పర్యటనతో పడుతుంది. Cindy ఖచ్చితంగా తింటుంది ఏమి, బలహీనమైన మద్య పానీయాలు ప్రత్యేకంగా "సందర్భంగా" పానీయాలు, మరియు ఒక నెల ఒకసారి అది ఖచ్చితంగా ఒక ప్రక్షాళన క్యాబేజీ ఆహారం మీద కూర్చుని. ఆమె "యువత యొక్క రహస్య అమృతం" స్వీయ తయారీ యొక్క ఉష్ణ నీరు. సంక్లిష్టంగా ఏమీ - సమాన నిష్పత్తులలో శుద్ధి చేయబడిన నీటిని మరియు ఆవు పాలు కలిగి ఉన్న ఒక తుఫాను ద్రవంలో పూరించండి మరియు రోజున చర్మాన్ని తేమతాయి. పాలు ఒక ముక్కను ఉపయోగించడానికి ఉత్తమం.
జూలియా రాబర్ట్స్
జూలియా రాబర్ట్స్ క్లాసిక్ బ్యూటీ కానన్లకు అనుగుణంగా లేదు, కానీ ఇది అన్ని సమయాల్లో మరియు ప్రజల నిజమైన అందం. జూలియా ఆమెను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుంది మరియు క్రమం తప్పకుండా తన దంతాలను శుభ్రపరుస్తుంది ... స్ట్రాబెర్రీ. స్ట్రాబెర్రీ విటమిన్ సి చాలా, మరియు అది ఒక సహజ బ్లీచ్. జుట్టు కోసం శ్రమించడానికి, జూలియా రాబర్ట్స్ ఒక సాధారణ మయోన్నైస్ను ఉపయోగిస్తుంది, ఆమె ఒక ముసుగుగా మొత్తం పొడవుతో జుట్టు మీద తెస్తుంది. ఆకారం లో మీరు నిర్వహించడానికి, స్టార్ హౌస్ తొలగిస్తుంది మరియు పిల్లలతో పోషిస్తుంది. "ఇంటిలో తయారు చేసే సంరక్షణ ఒత్తిడి నుండి తొలగించబడింది మరియు టేపుతో సహాయం చేస్తుంది," జూలియా చెప్పారు. అయితే, ఆమె సాధారణ శిక్షణ గురించి మరియు ఉదయం నడుస్తున్న గురించి మర్చిపోతే లేదు.
ఆడ్రీ హెప్బర్న్
చివరకు, సాటిలేని ఆడ్రీ హెప్ నుండి 9 అందం వంటకాలు. బహుశా ఈ ఒక మహిళ మరొక ఇవ్వగలిగిన ఉత్తమ మరియు అత్యంత ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు.
కాబట్టి పెదవులు సెడక్టివ్ అయ్యాయి, మంచి పదాలు చెప్పండి.
కనుక కళ్ళు అందమైనవి, మంచివి.
కాబట్టి ఫిగర్ స్లిమ్, ఆకలితో భాగస్వామ్యం.
కాబట్టి జుట్టు అందంగా ఉంది, పిల్లవాడిని రోజుకు ఒకసారి తన వేళ్ళతో వారిని గడపండి.
విశ్వాసం కోసం, మీరు ఒంటరిగా లేని స్పృహతో వెళ్ళండి.
ప్రజలు మరింత విషయాలు పునరుద్ధరణ, ప్రమోషన్ మరియు క్షమాపణ అవసరం. ఎప్పుడూ "ఎవరైనా త్రో లేదు."
మీకు సహాయం చేయి ఉంటే, ఆమె మీతో ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది - మీ స్వంతం. మీరు పాతవారైనప్పుడు, మీకు రెండు చేతులు ఉందని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు: మీరే సహాయపడటానికి, ఇతరులకు ఇతరులకు సహాయపడటం.
అందం స్త్రీ బట్టలు, వ్యక్తి లేదా కేశాలంకరణకు కాదు. ఆమె కళ్ళు ప్రకాశం ఉంది. అన్ని తరువాత, కళ్ళు ప్రేమ నివసిస్తున్న గుండె లో గేట్ ఉన్నాయి.
ఒక మహిళ యొక్క అందం మరియు ప్రదర్శనలో కాదు. నిజమైన అందం ఆమె ఆత్మలో ప్రతిబింబిస్తుంది. ఇది ఆమె ప్రేమతో ఇచ్చే ఆందోళన; ఆమె ఉనికిలో ఉన్న అభిరుచి.
స్త్రీ యొక్క అందం ఆమె సంవత్సరాలు కలిసి పెరుగుతోంది.
