# శాస్త్రీయ అధ్యయనం: మరింత తరలించే జతల, తక్కువ తగాదా
అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తల నిర్వహించిన కొత్త అధ్యయనాల్లో ఒకటి ప్రకారం, ఒక నడక రాపిడ్ దశకు కుటుంబ సభ్యులను బంధువులు మరియు బంధువులకు ఇంటికి వెళ్లడం నుండి రక్షించగలదు.
కూడా సంపూర్ణ ఈత, జాగింగ్, వ్యాయామశాలను సందర్శించడం. అయితే, పరిశోధకులు గమనిక, తగినంత కదలిక ఉంటే, సంతృప్తి చెందడం కూడా ముఖ్యం. అప్పుడు పని నుండి సమస్యలు ఖచ్చితంగా ఇంట్లో వాతావరణం పాడు కాదు.
మీరు ఒక నడక కోసం కదలికను ఎలా కొలిచారో చూస్తే, ఆ అధ్యయనం రోజుకు 10,900 కన్నా ఎక్కువ దశలను తయారుచేస్తుందని అధ్యయనం చూపిస్తుంది, రోజుకు 7,000 కన్నా తక్కువ దశలను కాల్చడానికి వారి ఇంటిలో తగాదాకు తక్కువగా ఉంటుంది.
అధ్యయనం దారితీసింది ప్రొఫెసర్ షానన్ టేలర్, వివరించారు: "పని వద్ద చెడుగా నడిచిన ప్రజలు, ముఖ్యంగా వారి హోంవర్క్ అదే చెడు యాక్సెస్ అవకాశం. హాని కలిగించే లేదా అవమానకరమైన వారు తరచుగా వారి పొరుగువారి మీద కోపం కనిపించరు. "వరద, ఉద్యమం కోపం రీసైకిల్ మరియు" భావోద్వేగ ధూళి "ఇంటిని కత్తిరించకుండా, వెళ్ళనివ్వండి.
కూడా చదవండి:
సోషల్ నెట్వర్కుల్లో హ్యాపీ జంటల ప్రవర్తన యొక్క 8 విశిష్టతలు
