పని ఒక తోడేలు కాదు: ఎలా పనివాటిని వింత ఎలా

మీరు వారాంతాల్లో పని చేస్తారు. మరియు సెలవులు న. మరియు రాత్రి. మరియు తన సొంత వివాహ ఉదయం వ్యాపార అక్షరాలు సమాధానం. ఒక ఉద్యోగం ముగించిన తరువాత, మీరు ముక్కులో తలక్రిందులు చేయకుండానే మరొకరికి సరిపోతుంది. అద్భుతమైన, మీరు ఒక workaholic ఉంటాయి.

ఇది పతనం లో ఎక్కడ ఉన్నానో ఇది ఎంత పెరుగుతుంది. మరియు కృత్రిమంగా మట్టి మీద మాత్రమే పెరుగుతుంది, వ్యక్తిగత సమస్యలను దెబ్బతిన్నాయి. మరియు ఒక తెలివైన మనస్తత్వవేత్త మీరు కార్యాలయంలో రాత్రి కూర్చొని మరియు నిద్రలోకి పడిపోతున్నప్పుడు, కీబోర్డులో పడిపోతున్నట్లు అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

ఎవరైనా ముఖ్యమైనది మీరు సున్నితమైన సంవత్సరాలలో అని పిలిచారో, ఇంట్లో మీ కోసం మీరు కార్యాలయంలో ఉద్వేగభరితంగా ఉన్నారని మీ కోసం వేచి ఉన్నారా? లేదా బహుశా అది భయానకంగా ఆ డబ్బు అకస్మాత్తుగా ముగుస్తుంది, ఏమీ poreshadows అయితే.

మేము వినియోగదారుల కోసం నిర్ధారణ చేయలేము. మీరు ఇంకా పనిని ఆపలేకపోతే, సడలించడం మొదలుపెడతారని మేము ఎలా చెప్పావు. మీరు చూడండి, సమయం నిద్ర కోసం కనిపిస్తుంది, మరియు అక్కడ - మరియు ఒక మనస్తత్వవేత్త.

అంతరాయం కోసం మీరే కొట్టడం ఆపండి

బ్యాటరీలను రీఛార్జింగ్ చేయడానికి విరామాలు ఉన్నాయి. కానీ మీరు ఒక కప్పు కాఫీని చేస్తున్నట్లయితే, గుర్రం ప్రాజెక్టులో రోల్ చేయలేదని నమ్మి, మరియు మీరు సోమరితనం పంది, మీరు ఏ బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేయరు. మీరు కార్యాలయంలో మరింత అలసటతో మరియు పిండిచేసిన తప్పుకు తిరిగి వస్తారు. ఐదు నిమిషాల విశ్రాంతి ప్రతి గంట లాభదాయకమైన సూచిక కాదు, కానీ ఒక ముఖ్యమైన అవసరం, టాయిలెట్కు ఎలా వెళ్ళాలి.

విశ్రాంతి తీసుకోండి

మీరు పని ప్రణాళిక వంటి. మరియు, అలాగే పని నుండి, వినోదం నుండి తెరవడానికి అసాధ్యం - ఈ ఆట యొక్క పరిస్థితులు. ఇది ప్రత్యక్షంగా డైరీలో వ్రాయడం: "17: 00-19: 00 - పైకప్పు గురించి పట్టించుకోను." పని చేయడానికి తనను తాను బోధించడానికి Procrastinator కంటే విశ్రాంతికి ఒక workaholic నేర్పిన సులభం కాదు, కాబట్టి అది సులభం కాదు. మొదటి వారం మీరు idleness నుండి ఏదో అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. మీరే బ్రేక్ మరియు పని గురించి పట్టుకోడానికి ఒక అవకాశం ఇవ్వాలని లేదు, ఆమె దూరంగా నుండి దూరంగా పొందండి - ఒక ఫోన్ లేకుండా నడవడానికి వెళ్ళండి (మరియు ఆ, పని చాట్ లోకి పొందుటకు ప్రమాదం), సినిమాలు ఒక టికెట్ కొనుగోలు, కాల్ ఎవరైనా సందర్శించడానికి - ప్రాజెక్టుల గురించి మాత్రమే ఒక పదం. పిల్లుల గురించి మాట్లాడండి.

ఉపయోగకరమైన ఏదో కోసం వ్యర్థాలు విరామాలు

మీరు ఒక workaholic అయితే, అప్పుడు హ్యాంగోవర్ కంటే మీరు దారుణంగా కోసం idleness. అందువల్ల మీరు మీరే నిష్క్రియంగా ఉండరాదు. కానీ మిగిలినవి మంచం మీద ప్రత్యేకంగా పడుతున్నాయని ఎవరు చెప్పారు? అపరాధం భావన మృదువుగా, అర్ధవంతమైన ఏదో ఉచిత సమయం ఖర్చు. మీరు మంచి, బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు మరింత చేస్తుంది ఏదో. సోఫాస్ బదులుగా వ్యాయామాలు, సాంఘిక నెట్వర్క్లకు బదులుగా విద్యా వీడియోలు, వాల్ పేపర్ యొక్క ధోరణి యొక్క స్నానం కుక్క. నాకు ఎంచుకోండి - మాత్రమే మీరు సమయం ఫలించలేదు కోల్పోయింది అనిపించడం లేదు.

చాలా ఎక్కువ తీసుకోకండి

వర్కాహోలిక్ మొత్తం కార్యాలయానికి దేవుని ఆశీర్వాదం. మీరు దానిపై ఏ విధులను డంప్ చేయవచ్చు, మరియు అతను ఉత్తమంగా ప్రతిదీ చేస్తాను. నేను పూర్తి చేస్తాను, మనస్సును తీసుకుని, తిరిగి వస్తాను. అంటుకునే, మరియు ఏమి తీసుకోవాలని అంటుకునే ఎందుకంటే? ఇటువంటి ప్రాంప్ట్ మరియు "లేదు" అని తెలుసుకోవడానికి. అయితే, మీకు కావాలంటే, మీరు అంగీకరిస్తారు. మొదటి మీరు బాస్ వెళ్ళండి మరియు Masha పని భరించవలసి లేదు అని చెప్పటానికి, నాకు అది ఆమె కోసం దీన్ని వీలు. మేము Masha తక్షణమే తన అశ్లీల ఆఫర్లు తో ఘనీభవిస్తాడు హామీ. మరియు లేకపోతే, అప్పుడు మీరు కనీసం జీతం పెరుగుదల పొందుతారు.

డెస్క్టాప్లో తినవద్దు

నిర్లక్ష్యంగా ప్రతిదీ విసిరే మరియు కార్యాలయంలో నుండి దూరంగా తినడానికి కలిగి ఉన్నవారు, ఉత్పత్తి నుండి వేరు లేకుండా శాండ్విచ్లను నమలడం కంటే తక్కువ ఒత్తిడి స్థాయి మరియు ఆందోళనను పొందవచ్చు. ఇది రెస్టారెంట్ మీద డబ్బు ఖర్చు అవసరం లేదు - మీరు పార్క్ బెంచ్ లేదా ఆఫీసు వంటగదిలో Lanchbox యొక్క కంటెంట్లను చిత్రీకరించాడు. కంప్యూటర్ మాత్రమే కాదు.

కంగారు ఏమి కనుగొనేందుకు

వర్క్హోలిక్స్ సాధారణంగా అవివేకిని ప్రేమిస్తున్నాయి, ఇది వారి సహజ స్థితి. మీకు కావలసిందల్లా మరొకటి, తక్కువ ఒత్తిడితో కూడిన ఒక ముట్టడి నుండి మారడం. క్రాన్ సోప్. పోర్చుగీస్ నేర్చుకోండి. ఓసావాయ్ ఐకిడో. ఎవరు wortagenets రాజవంశం లో ఎవరు లెక్కించిన ఎవరు తెలుసుకోండి. మీరు పని చేయడానికి వీలు లేదు, కానీ కొత్త ఇబ్బంది దృష్టిని తగ్గిస్తుంది.