రీసెట్ బటన్: నిజంగా విశ్రాంతిని ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి

Anonim

మిగిలిన.
మీరు మూడు రచనలు, రెండు పిల్లులు, నాటకం, ఫోటో, యాభై స్నేహితులు మరియు బడ్డీలు మరియు ఆదివారాలలో ఐకిడోపై శిక్షణ. మీరు టీవీ కార్యక్రమాలపై సమయాన్ని గడపడానికి మరియు పైకప్పులోకి ఉమ్మివేసేవారి నుండి కాదు! బాగా, ఫలించలేదు. మాకు ప్రతి idleness అవసరం.

నాకు నమ్మకం, మీరు ఒక సెలవు అవసరం - మీరు అలా భావించడం లేదు

అవరోధాలు ప్రజా జీవితం నుండి డిస్కనెక్ట్ ఎలా నేర్చుకోవాలో మరియు వారి బ్యాటరీలను ఒంటరిగా వసూలు చేయవచ్చని నేర్చుకోకూడదు - వారు నర్సరీ సమూహం నుండి దీన్ని చెయ్యవచ్చు. ఎక్స్ట్రావర్ట్స్ మరింత కష్టం. ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేయకుండా శక్తిని గడపడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తులు, అదే విధంగా నిష్ఫలంగా మరియు ప్రతిదీ మరియు ప్రతిదీ నుండి విశ్రాంతి అవసరం, కానీ తరచుగా ఈ గమనించవచ్చు లేదు, మరియు నోటీసు, వారు శరీరం వాటిని పంపుతుంది సంకేతాలు పట్టించుకోకుండా. వైమానిక దళం యొక్క పరీక్ష ప్రకారం, 68% మంది ప్రజలు మరింత విశ్రాంతి తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని ఒప్పించారు. మరియు విశ్రాంతి - ఇది ఒక పెద్ద బద్ధకం వంటి రోజుల డ్యాన్స్ కాదు.

విశ్రాంతిని ఏమి చేయాలి?

పరిశోధకులు 180 కంటే ఎక్కువ దేశాల నుండి 18 వేల మందిని ఇంటర్వ్యూ చేశారు మరియు అత్యంత సడలించడం తరగతుల యొక్క ఒక రకమైన రేటింగ్ను చేశారు. నిద్ర, ఒక విలాసవంతమైన idleness కాదు, కానీ ఒక ముఖ్యమైన పని, జాబితా ఎంటర్ లేదు. అవరోహణ క్రమంలో నాయకుల గుడారం ఇలా కనిపిస్తుంది: స్వభావం కోసం రైడర్స్, ఇంటిలో కూర్చొని, సంగీతం, వాకింగ్, లీర్లీనాన్, స్నాన లేదా షవర్, కలలు, టీవీ మరియు ధ్యానం.

ఈ రేటింగ్లో కుటుంబం కాలక్షేపంగా, శృంగార విందులు మరియు స్నేహితులతో పార్టీల వంటి ఖచ్చితంగా ఆకర్షణీయమైన విషయాలు లేవు. ప్రతివాదులు ఐదవ మాత్రమే ఈ తరగతులను పేర్కొన్నారు. జాబితాలో, కుటుంబం మరియు స్నేహితులు జంతువులు మరియు ఒక కప్పు కాఫీలతో గేమ్స్ మధ్య ఉన్నాయి. ఇతరులతో పరస్పర చర్య ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఆహ్లాదం చేయవచ్చు, కానీ మేము ఒంటరిగా బలాన్ని తిరిగి పంపుతాము.

ఇది మీరు ఒక కూరగాయల కాదు, ఈ పరిసర ఉంటాయి -

నిజాయితీగా, Relavanthant వృత్తుల రేటింగ్ కోపంతో ఆదివారం ఒక ముక్క కనిపిస్తుంది.

మరియు అది ఏదో గందరగోళం. వారాంతంలో మేము "అమెరికన్ దేవతలను" కలిగి ఉన్నాం, "అమెరికన్ దేవతలను" లేపడం మరియు నురుగుతో ఒక స్నానంలో ఉన్నామని ఒప్పుకోడానికి మేము ఎల్లప్పుడూ అసౌకర్యంగా ఉంటాము ఖనిజంపై ఉపన్యాసం. లేదా కనీసం అదనపు గంటల పని.

Rest1.
శాశ్వత ఉపాధి మరియు హైప్యాక్టివిటీ కల్ట్ లో నిర్మించారు, మరియు అనేక వారి పనిభారం లో కూడా నేపథ్యంలో, గట్టిగా నిరంతరంగా అర్థం సమయం. మనస్తత్వశాస్త్రం ప్రకారం, పురుషులు మహిళల కంటే ఎక్కువగా ఉంటారు, కళ్ళలో దుమ్ము మరియు అధిక-ఉద్యోగం నుండి నటిస్తారు. బెలాల డెప్పోలో పరిశోధకుడు వారి విశ్రాంతి యొక్క పరిమాణాన్ని మరియు నాణ్యతను అంచనా వేయడానికి మిశ్రమ సమూహాలను కోరారు, మరియు చాలామంది పురుషులు "సగటు కంటే తక్కువ" విశ్రాంతిగా ఉన్నారు. కానీ ప్రయోగం యొక్క మొదటి సగం మాత్రమే. రెండవ భాగం రోజుకు ఒక రొటీన్ తో ప్రశ్నాపత్రాలను నింపడం కలిగి ఉంది, దీనిలో పరిశోధన పాల్గొనే రోజుకు వారి వ్యవహారాలను జరుపుకుంటారు. ఈ ప్రశ్నావళి విశ్లేషణ వాస్తవానికి, పురుషులు కంటే ఎక్కువ మందిని విశ్రాంతి తీసుకున్నారని చూపించింది.

మెగా చురుకైన మరియు సూపర్-ఉత్పాదక వ్యక్తులు సంపూర్ణంగా పనిచేయగలరు, మంచం లో ఒక రోజు మాత్రమే 4 గంటలు గడిపారు మరియు దాదాపుగా ఒంటరిగా ఉండరు. శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, వారు సుమారు 1% మంది ఉన్నారు. అన్ని ఇతరులు ఈ కులానికి చెందినవాటిని ఎంతగానో నటిస్తారు, వారు ఎంతగానో కోరుకుంటున్నారు, కానీ విశ్రాంతి లేకుండా వారు "అరిష్ట జాంబీస్" చిత్రం యొక్క ద్రవ్యరాశి నుండి త్వరగా మారుతుంది.

ఇంకా చదవండి