ఏ కారణం కోసం కోపంగా ఉండటానికి మరియు ఒక సాధారణ జీవితాన్ని ప్రారంభించడం ఎలా నిలిపివేయడం

వారు అన్ని భయంకరమైన కోపంతో ఉన్నారు. Fusilli నుండి స్పఘెట్టిని వేరు చేయని వెయిట్రెస్. స్నేహితురాలు, ఇది సగం సమయం నుండి రోజు గంట వేరు లేదు. హానికరం కలిగిన భర్త పట్టికలో ముక్కలను విడిచిపెట్టాడు. అవును, ప్రతిదీ, సాధారణంగా, బాధించు.

కోపం మీకు తెలిసినట్లయితే, ఇప్పుడు వైద్యులు కోసం డబ్బు వాయిదా వేయడం ప్రారంభించండి. ఈ రీతిలో మరికొన్ని సంవత్సరాలు ఎందుకంటే, మరియు మీరు పూర్తి బొకేట్ను కలిగి ఉంటారు - రక్తపోటు నుండి మాంద్యం వరకు. బాగా, లేదా ఇప్పుడు ప్రజలను ప్రశాంతంగా గ్రహించడానికి తెలుసుకోండి. ఇది ఆర్థికంగా ఉంది.

మీరే గొలుసు నుండి విరిగిపోకండి

కోపం - ఆమె ఫ్రాంక్ ఉంటుంది, కొంత మేరకు విషయం ఆహ్లాదకరమైన ఉంది. బాగా, అంటే, ఒక పానీయం వంటి - మొదటి చల్లని వద్ద, మరియు అప్పుడు విసుగుగా మరియు మరింత ఎప్పుడూ. ఆ సమయంలో, మీరు ఎవరైనా మీద అరుస్తుంటారు, మీరు బలం యొక్క అలలు అనుభూతి మరియు ఆడ్రెనాలిన్ తన కళ్ళు అణిచివేసేందుకు ఎందుకంటే, మీతో భయంకరమైన సంతృప్తి.

కానీ మీరు ఆపడానికి మరియు తిరిగి మారినప్పుడు ఎల్లప్పుడూ ఒక క్షణం ఎల్లప్పుడూ ఉంది. కాబట్టి ఆపండి. మీరు ఇప్పుడు pomegranate పరుగెత్తటం అని భావిస్తే, కేవలం విప్పు మరియు దూరంగా బాధించే వస్తువు వదిలి. మీరు ఒక వంద నుండి ఒక లెక్కించడానికి లేదా గుండె ద్వారా Tatyana Onegin లేఖ చదవడానికి మార్గంలో చేయవచ్చు.

ఐదు నిమిషాల ఉపశమనం సాధారణంగా సరిపోతుంది, తద్వారా కార్టిసాల్ యొక్క అడ్రినాలిన్ కట్టుబడి, మరియు ఫ్లాప్లోకి ప్రవేశించడానికి మీరు కూల్చివేసే కోరిక.

స్క్రిప్ట్ మార్చండి

మేము అన్ని - బానిస అలవాట్లు. మరియు నర్సరీ సమూహం నుండి నిడిత వరకు, మీరు ఉపయోగించిన అన్ని చికాకులకు స్పందిస్తాము. కోపంతో సహా. మీరు గ్రిస్ట్ ఉన్నప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తున్నారు - మీరు మీ పెదవులు కాటు, పానీయం, పిడికిలి పిండి వేయు? వెంటనే ఆపండి.

కొన్నిసార్లు సాధారణ స్థితిలో ఒక సాధారణ మార్పు ఒక టెంప్లేట్ చిరిగిపోతుంది మరియు పూర్తిగా మీ స్పందనను మారుస్తుంది. మీరు సాధారణంగా ఒక బాక్సింగ్ రాక్ లో అప్ పొందుటకు ఉంటే - సాగిన, జంప్ లేదా చూడండి. మీ దంతాల పిండి వేయు - సిమోటిక్ ఆవన్. మీ అడుగు ఉంచడానికి - Tiptoe న నడక.

అక్షరాలను వ్రాయండి

రోడ్డు మీద కట్ చేసిన ఈ గాడిదను వ్యక్తపరచండి, దాని గురించి మీరు ఆలోచించండి. కానీ బిగ్గరగా కాదు, కానీ రచనలో, మీరు గమ్యాన్ని చేరుకున్నప్పుడు. కాగితం ముక్క మీద వ్రాయండి, అతను ఏ రకమైన గాడిద మరియు ఎలా సంతోషముగా తన stinky kolymagi టైర్లు తుడుచు ఉంటుంది.

మీ సాహిత్య సంజ్ఞలను తిరిగి పట్టుకోకండి. ఎపిథెట్స్ స్థలం అమలు చేయనింత కాలం వ్రాయండి. సందేశానికి ముగింపుకు దగ్గరగా మీరు అపరాధి యొక్క పంది ప్రవర్తన కంటే విరామాల నియమాలు మరింత ఆందోళన చెందుతున్నాయని మీరే భావిస్తారు.

మేము నియత ప్రతిచర్యలను ఉత్పత్తి చేస్తాము

మీరు కుక్క పావ్లోవ్ నుండి చాలా భిన్నంగా లేరు. కోపంగా చిన్నదిగా కోపంతో ప్రతికూల అసోసియేషన్ను అభివృద్ధి చేయడానికి ఇది సరిపోతుంది. ఇది చేయటానికి, మీరు మణికట్టు మీద ఒక స్టేషనరీ గమ్ ధరిస్తారు మరియు మీరు మలుపులు న పొందుతారు అనుభూతి ప్రతిసారీ క్లిక్ చేయవచ్చు.

ఇది మొదట, అసహ్యకరమైనది. మరియు రెండవది, గమ్ రకం మీరు దృఢముగా trifles న చముతుదని ఆపడానికి నిర్ణయించుకుంది అని గుర్తు చేస్తుంది.

కదలిక

ఎవరైనా షేక్ ఒక ఇర్రెసిస్టిబుల్ కోరిక ఆడ్రెనాలిన్ అన్ని కార్టిసాల్ ప్రభావం. మరియు వారి ఏకాగ్రత ఇప్పటికే స్వర్గం పెరిగింది ఉంటే, వారు మానవీయంగా అది చేపట్టేందుకు ఉంటుంది. మెదడు పోరాటంలో మిమ్మల్ని పేల్చివేస్తుంది, కానీ ఈ సందర్భంలో ఏ కార్యాచరణ పని చేస్తుంది - సోఫా యొక్క క్రూరమైన బీటింగ్, ట్రైట్టర్, రిహన్న కింద అడవి నృత్యాలు. మాత్రమే హింసాత్మకంగా మరియు దీర్ఘ కాదు. 5-10 నిమిషాల తరువాత, ఆడ్రెనాలిన్ ముగుస్తుంది, మరియు మీరు మళ్ళీ ఒక పిల్లి అవుతుంది.

కడుపు మాడ్చుకోకు

కొన్నిసార్లు దుష్ట ప్రజలు ఏమీ చేయరు. మీరు అన్ని లేవనెత్తినట్లు మీరు అనుకుంటారు, కానీ వాస్తవానికి మీరు ఆకలితో ఉంటారు. చక్కెర స్థాయి తగ్గుతుంది, ఒత్తిడి స్థాయి నిష్పత్తిలో పెరుగుతుంది.

మేము రోజుకు చాలా అసహజ సాధారణమైనవి, మరియు చాలామంది పౌరులు వారు తినడానికి ఏమి అర్థం కాదు - వారు ఆకలి అనుభూతి లేదు, కానీ చికాకు - వారు కూడా అనుభూతి. మీరు చివరిసారిగా తినేటప్పుడు గుర్తుంచుకోండి. మరియు ఫైర్బాక్స్లో పుష్టిక ఏదో త్రో. 20 నిమిషాల తర్వాత అది వేగంగా ఉంటే - సరిగ్గా, ఇది అన్ని ఆహారంగా ఉంది.