1. దిగులుగా ఆలోచనలు
ప్రతి రోజు సానుకూల గురించి ఆలోచిస్తూ జోక్యం అసహ్యకరమైన పరిస్థితులు ఉండవచ్చు. పని నుండి తగ్గించడం గురించి ఆలోచనలు ఉంటే, కుటుంబం లో సమస్యలు, ఋణం రుణ, అప్పుడు మీరు ఒక మంచి రోజు గురించి మర్చిపోతే చేయవచ్చు. అంతేకాకుండా, పని మార్గంలో, మీరు కాలినడకన లేదా మార్గంలో కట్ చేసిన వారికి నాడీ కావచ్చు. ఇటువంటి ప్రతికూల ఆలోచనలు పని మీద దృష్టి పెట్టవు, ఇది పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఈ సమస్యను సరిదిద్దడానికి సమీప ఆహ్లాదకరమైన సంఘటనలపై ప్రతిబింబాలు సహాయం చేస్తుంది. ఆనందం కోసం వేచి ఉంది ఒక వ్యక్తి సంతోషంగా చేస్తుంది, కాబట్టి ఈ దిశలో మరింత ఆలోచిస్తూ విలువ. పోషణ యొక్క ప్రభావాన్ని తక్కువగా అంచనా వేయకండి. చాక్లెట్ ముక్క కూడా సానుకూల జోడిస్తుంది. సున్నితత్వం మరియు మీ ప్రియమైన వారిని ముద్దు ఒత్తిడి ఉపశమనం మరియు సానుకూల ఆలోచనలు కలిగి ఉంటుంది.
2. సాధారణ కార్యాచరణ ప్రణాళికకు వైఫల్యం
సాధారణ రోజువారీ పని ప్రణాళికను ప్రతికూలంగా పరిగణించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది ఒక రొటీన్ గా గ్రహించి, కానీ ఈ సందర్భంలో శరీరం "ఆటోమేటిక్ మోడ్" లో పనిచేస్తుంది. అందువలన, ఇది పని కేటాయింపుకు చాలా తక్కువగా వినియోగిస్తుంది, మరియు అన్ని శక్తి దాని అమలులోనే ఉంటుంది.
3. ఇతరులకన్నా కార్యాలయంలో ఉండవలెను.
నిర్వహణ ఉపశమనాలను పరిశీలిస్తుంది మరియు ఇతరులకన్నా తరువాత వచ్చిన వ్యక్తిని గమనించవచ్చు. అదే సమయంలో, ఉద్యోగి ఆలస్యం కాదు మరియు సమయం లో కార్యాలయంలో కనిపిస్తుంది. ఇటువంటి ఉద్యోగులు, అధికారులు తక్కువ రేటింగ్ ఇవ్వడం మరియు తక్కువ తరచుగా సహాయాలు.
ఇది అన్యాయం, కానీ మేనేజర్ యొక్క అనవసరమైన వీక్షణ జీవితం యొక్క ఒక రోజు కాదు పాడు చేయవచ్చు. పర్యవసానంగా, ఇది పరిశీలనగా ఉండటం మరియు మిగిలిన సిబ్బందితో ఒక సమయంలో కార్యాలయానికి రావడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
4. మొదటి వేక్ అప్ గంటలలో కాఫీ కప్
ఇటీవలి అధ్యయనాలు మానవ శరీరంలో 8 నుండి 9 గంటల వరకు ఒత్తిడి హార్మోన్ - కార్టిసాల్ పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్నాయి.
ఇది శక్తి స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది మరియు ఈ కాలంలో కెఫిన్ అవసరం లేదు. శరీరాన్ని ఎగతాళి చేయకూడదు, అది తరువాత గడియారానికి కాఫీని బదిలీ చేయడం. అంతేకాక, కెఫీన్ వ్యసనం యొక్క అభివృద్ధిని నివారించడం సాధ్యమే.
5. వైఫల్యం
పని చేయడానికి అత్యవసరము, సమీపంలోని సమీపంలోని మీరు విస్మరించవచ్చు. కానీ ఒక మంచి మూడ్ ఒక స్మైల్ మరియు ఒక వెచ్చని పదం ఆధారపడి ఉంటుంది. అదే సూత్రం సహచరులతో సంబంధాలు వర్తించబడుతుంది. వెంటనే పని కోసం తగినంత పొందలేము, గ్రీటింగ్ గురించి మర్చిపోకుండా. మొదట, ఇటువంటి ప్రవర్తన అంతిమంగా అంతిమంగా పరిగణించబడుతుంది. రెండవది, గ్రీటింగ్ ఒక సాధారణ పని తరంగంలో ట్యూన్ సహాయపడుతుంది, ఇది సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.
స్వాగతం శుభాకాంక్షలు మరియు సంస్థ నిర్వహణను విస్మరించవద్దు. శ్రద్ధ మరియు ఆహ్లాదకరమైన వాయిస్ కార్యాలయంలో మరింత శ్రద్ధగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. నిర్వహణ కోసం గౌరవం నేరుగా సాధారణ ఉద్యోగులకు వ్యక్తిగత శ్రద్ధపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
6. యాక్షన్ ప్లాన్ లేదు
మీరు మొదట చేయవలసిన స్పష్టమైన అవగాహన లేనప్పుడు, భయపడటం పెరుగుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, మనస్సులో లేదా షీట్లో ఒక ప్రణాళిక యొక్క ఉనికిని తన జీవితంలో ప్రశాంతత మరియు నియంత్రణను ప్రేరేపిస్తుంది. అన్ని పని ప్రశాంతంగా మరియు కొలుస్తారు పేస్ నిర్వహించినప్పుడు, అప్పుడు కుటుంబం కోసం తగినంత బలం ఉంది. ఇంట్లో ప్రపంచం సంతోషంగా మరియు సంతోషంగా ప్రతి రోజు జీవించడానికి సహాయపడుతుంది.7. సామాజిక నెట్వర్క్లలో కార్యాచరణ
ఏమీలేదు ఉదయం సోషల్ నెట్వర్క్లపై సమాచారాన్ని వీక్షించడం మరియు అన్ని ఇన్కమింగ్లకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
ఇది అప్రధానమైన అక్షరాలపై ఉదయం శక్తిని ఖర్చు చేయడం లేదు. ఇది వెంటనే "స్కాన్" ఫలితంగా ఇన్కమింగ్ మరియు మీరు సమాధానం అవసరం ఇది అర్థం అవసరం, మరియు సాయంత్రం కోసం వదిలి ఉండాలి. దళాల ఇటువంటి హేతుబద్ధ పంపిణీ రోజు అంతటా సంతోషంగా అనుభూతి సహాయం చేస్తుంది.
8. "నేను ఇప్పుడు ప్రతిదీ చేస్తాను"
ఇటువంటి నినాదం విజయం సాధించదు. జనాభాలో 2% మాత్రమే ఏకకాలంలో శరీరానికి హాని లేకుండా అనేక కేసులను తయారు చేయగలవు, పని నాణ్యతను కొనసాగించడం.
చాలా తరచుగా, బహువిధి దళాలను కోల్పోతుంది మరియు సరైన స్థాయిలో కేటాయించిన పనిని అనుమతించదు. అంతేకాకుండా, అనేక కేసులు ఏకకాలంలో మెదడు యొక్క పనిని ప్రభావితం చేస్తాయి. దీనిని నివారించడానికి, మీరు ప్రణాళికాబద్ధమైన కార్యాచరణ ప్రణాళికను కట్టుకోవాలి. మరియు ఉదయం చాలా బలం ఉంది, మీరు ఒక చిన్న సమయం లో సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కేసులు చేయడానికి కోరికను అణిచివేసేందుకు అవసరం.
దాని గురించి ఏమి చేయాలి
మీరు ప్రతి ఉదయం తయారు మరియు దాని నుండి ఆనందం కోల్పోతారు ఇతర తప్పులు ఉన్నాయి. కానీ మీరు కనీసం ఎనిమిది ప్రాథమిక నివారితే, అప్పుడు జీవితం వెంటనే మంచి కోసం మార్చడానికి ప్రారంభమవుతుంది. దీని కోసం మీరు ఒక నిర్దిష్ట చెడు అలవాటు ఉందని గుర్తించాలి మరియు వెంటనే దానిని తిరస్కరించాలి. ఉదయాన్నే ఉదయం మనం ఎందుకు కాఫీని త్రాగాలి, మన శరీరాన్ని మన నుండి ఏమి ఆశించాలో మంచిది. ఈ సెట్టింగ్ తో, మీరు అన్ని పైన లోపాలను సూచించాలి.