అర్ధంలేని సమయం గడపడానికి సరిపోతుంది! తగినంత ఈ తట్టుకోవడం! మీరు అర్హత జీవితం ప్రారంభించడానికి సమయం!
నిరంతరం నమలడం
నిస్సందేహంగా, కొన్నిసార్లు మాట్లాడటానికి కంటే నమలు, అయితే, నిరంతర snouts - విస్తృతమైన బరువు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలు, ముఖ్యంగా మీరు డోనట్స్, శాండ్విచ్లు మరియు ఇదే అర్ధంలేని ఇష్టపడతారు ముఖ్యంగా. బాగా, మీరు పూర్తిగా నిరూపిస్తే, మీరు పండు, కూరగాయలు లేదా ప్రత్యేకంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటారు.
ఒక టెలీలో స్టైలింగ్ సోఫాపై కూర్చుని
కోర్సు యొక్క, ఒక హార్డ్ పని రోజు తర్వాత, నిజంగా వేట మాత్రమే విషయం - సోఫా న వస్తాయి మరియు ఒక TV, అర్థరహిత స్విచ్ ఛానెల్లు మారిపోతాయి. కానీ భవిష్యత్తులో ఆరోగ్య సమస్యలతో విధ్వంసక మరియు నిండినట్లు గుర్తించడానికి ఇది సమయం.
మీరు సంపాదించు కంటే ఎక్కువ ఖర్చు
మీరు ప్రతి నెలలో ఒత్తిడిని అనుభవించాలనుకుంటున్నారా ఎందుకంటే మీరు క్రెడిట్ కార్డును చెల్లించలేరు, మరియు మీరు అప్పులను పంపిణీ చేసిన తర్వాత, ప్రతి పెన్నీని కొత్త జీతానికి పరిగణించాలా? ఇది పైపు లోకి ఫ్లై కాదు కాబట్టి ఆదాయం మరియు ఖర్చులు ప్లాన్ తెలుసుకోవడానికి సమయం.
చాలా ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఉంది
సోమవారం పిజ్జా, మంగళవారం మంగళవారం, బుధవారం బర్గర్ కింగ్, గురువారం చిప్స్, మరియు శుక్రవారం, Pivko, Vinishko, మరియు అన్ని ఈ ఉంది. బాగా, మీరు ఒక వయోజన అమ్మాయి, మీ కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు అటువంటి దృష్టాంతంలో చల్లని అని అర్థం ఉండాలి.
ఒత్తిడిని కోల్పోవు
నిజానికి, మీరు ఈ అనుభవాలు అన్ని నింపవచ్చు మరియు ఒత్తిడి అసాధ్యం, అయితే, మీరు stubbornly ఏ సమస్య తినడానికి కొనసాగుతుంది. ఆపు! మీరు దీనిని భరించలేక పోతే, అది ఒక నిపుణుడికి మారడానికి సమయం కావచ్చు?
గోర్లు gnawing
ఈ, కోర్సు యొక్క, ఘోరమైన కాదు, కానీ, మొదటి, nonhygienically, మరియు రెండవది, అది పళ్ళు మరియు చిగుళ్ళు సమస్యలు కారణం కావచ్చు. ఇది మీ గోళ్ళను కాటు చేస్తుంది, మరియు అది మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది అని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు నీటిని త్రాగవచ్చు.
కమ్యూనికేట్ చేయండి
మీరు ఇప్పటికీ మీరు నిరాశ లేదా అవమానకరమైన పాత్రలతో సమయం గడిపినట్లయితే, ఇప్పుడు వారి స్వంత జీవితాన్ని త్రోసే సమయం. బహుశా ఇది అందంగా క్రూరమైనది, కానీ మీరు ఖచ్చితంగా మంచి అనుభూతి చెందుతారు.
సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించవద్దు
సముద్రంలో, సూర్యుడు యొక్క సన్స్క్రీన్ నిరంతరం అవసరం, ఇది లేదని తెలుస్తుంది. మీరు మీ చర్మం బహిర్గతం ఇది వికిరణం మొత్తం ఊహించలేము, ఉదాహరణకు, గొడుగు కింద బీచ్ లో.
కోపం, ఆందోళన మరియు అనుభవం ఒత్తిడి
ఒక ప్రశాంతత మరియు చేతన జీవితం కోసం, మీరు ఖచ్చితంగా మీ స్వంత భావోద్వేగాలను నియంత్రించడానికి నేర్చుకోవాలి. కొన్నిసార్లు అది మీరే చేయటం కష్టం, కాబట్టి ఒక మనస్తత్వవేత్తకి తిరుగుటకు వెనుకాడరు.
అల్పాహారం దాటవేయి
అల్పాహారం ప్రయాణిస్తున్న మీరు అదనపు బరువు యొక్క సమితిని బెదిరిస్తాడు. అదనంగా, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది శక్తి అంటే, మీ అన్ని ప్రణాళికలను నాశనం చేయగలదు.
చాలా మద్యం తాగండి
మద్యం యొక్క అధిక వినియోగం కాలేయ, ధోరణి ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది మరియు నిరాశను రేకెత్తిస్తుంది. ఇతర విషయాలతోపాటు, మత్తుమందుగా ప్రియమైన వారిని సంబంధాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
స్మోకింగ్
వినండి, బాగా, పొగ హక్కు. మీరు బహుశా హానికరమైన ఒక మిలియన్ సార్లు విన్న, మొదటి ఒక మిలియన్ పునరావృతం అవసరం లేదు.
స్వీయ మందులలో పాల్గొనండి
వాస్తవానికి, ఒక తలనొప్పి లేదా స్మెర్ తో ఒక పిల్ హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ యొక్క ప్రవేశద్వారం మరియు అవసరం. కానీ అది పడిపోయింది వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులు చికిత్స - బాధ్యతాయుతంగా పైన! చెడు ఫార్మాస్యూటికల్స్ యొక్క ఆవిష్కరణ లేదా ఆంకాలజీ ఒక స్నానం నయం చేయడానికి అదే విషయం.
విషప్రకారం
సంబంధం జొయ్స్ తీసుకుని ఉండకపోతే, కానీ మీ నుండి బయటకు లాగడం, మరియు తరచుగా, డబ్బు అవసరమవుతుంది? ఇది మీ నిజమైన అవసరాలను గ్రహించడానికి మరియు అన్ని గౌరవంతో వారికి సంబంధించి సమయం.
ఆలస్యమయ్యింది
ఇది చాలా బాధించే ఇతరులు మరియు మీరు ఒక భరించలేని మరియు బాధ్యతా రహితమైన వ్యక్తిగా ప్రత్యేకంగా వర్గీకరిస్తుంది. మంచి అలవాటు - ప్రతిచోటా 10 నిమిషాల ముందు వస్తాయి. మీ జీవితం ఎలా మారుతుందో మీరు చూస్తారు.
ఏదైనా లేకపోవడం గురించి ఫిర్యాదు
మీరు నిరంతరం ఎవరూ మరియు ఫిర్యాదు ఉంటే, అప్పుడు మీ మొత్తం జీవితం ప్రతికూల చుట్టూ స్పిన్నింగ్. మీకు ఏమిటో దృష్టి పెట్టడానికి ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు?
బయటివారి నుండి ఆమోదం కోసం వేచి ఉండండి
ఇతర వ్యక్తులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో దాని గురించి చింతిస్తూ ఉండటం సమయం. మీరు ఏమైనా, ఎవరైనా ఎల్లప్పుడూ అసంతృప్తి చెందుతారు. మీరు మీరే తీసుకోండి, కానీ దానిని ఒక అవసరం లేదు, కాబట్టి తెలుసుకోవడానికి లేదా స్వీయ-మెరుగుపరచడానికి కాదు.
Prinologize
మీరు చివరి క్షణంలో అన్నింటినీ పోగొట్టుకున్నారా, ఆపై దహన గాడిదతో నడుపుతున్నారా? బాగా, వెంటనే ఆపండి!
చెడుగా నిద్ర మరియు దానితో చేయకూడదు
ఇది వస్తాయి మంచి - ఇది పూర్తి దళాలు, శక్తి మరియు నిజంగా గొప్ప అనుభూతి అర్థం. మార్గం ద్వారా, కుడి దిండ్లు సమస్య పరిష్కారం వైపు మొదటి అడుగు మాత్రమే, మీరు ఒక ప్రత్యేక సహాయం అవసరం కావచ్చు.
అబద్ధం చెప్పుట
ఇది సాల్వేషన్, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు ఒక చిన్న అమాయక అబద్ధం అయినప్పటికీ, నిజాయితీగా నిలబడలేవు. మీరు కూర్చుని కాదు - నిజాయితీగా చెప్పడం మంచిది.
ప్రియమైన వారిని సంబంధించి ప్రవర్తించేందుకు హామ్స్కి
మీరు ఎవరైనా ప్రేమ మరియు ఈ వ్యక్తి మీరు మరియు సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటే, అది వెచ్చదనం మరియు గౌరవంతో అతనిని చికిత్స చేయవలసిన అవసరం ఉంది. కూడా జోకులు చాలా ప్రమాదకర ఉంటుంది.
ఇతరులతో మిమ్మల్ని సరిపోల్చండి
మీరు మీతో పోల్చగల ఏకైక వ్యక్తి నీవు మీరే. మీరు ఇతరులపై చాలా చూస్తే, మీరు తాము తాము సంతృప్తి చెందను.
గతంలో నివసించు
నేను గత సంఘటనల నుండి పాఠాలు తీసుకుంటాను, నేరస్థులను క్షమించు మరియు ఆశాజనక భవిష్యత్తులో చూడండి!
ఇతరులను నియంత్రించండి
మీరు మీ కోసం బాధ్యత వహిస్తారు. మరియు వాటిని తమకు తాము సమాధానం ఇవ్వండి.
మీరు ఆకర్షణీయమని భావిస్తారు
ఇది ఒక భయంకరమైన దురభిప్రాయం. ప్రపంచం అందమైన, స్మార్ట్, సృజనాత్మక మరియు ప్రతిష్టాత్మక ప్రజలతో నిండి ఉంది. వాటిలో కొందరు తెలివిగా మరియు మరింత అనుభవించిన కొలతగా అంగీకరించడం, కాబట్టి వారు తెలుసుకోవడానికి ఏదైనా కలిగి ఉంటారు.
భయం లో నివసిస్తున్నారు
ఒక కొత్త యొక్క భయపడ్డారు, గత యొక్క భయపడ్డారు, మార్పు భయపడ్డారు, ప్రమాదం భయపడ్డారు ... మీరు మీ జీవితం నియంత్రించడానికి భయం అనుమతిస్తే, అది మంచి ఏదో బయటకు వస్తాయి అవకాశం ఉంది.
