లండన్ గైనకాలజిస్ట్ అహ్మద్ izmail వారి యోని గురించి ఎంత చిన్నవాటిని మరియు ఆమె ఆరోగ్యానికి ఎలా మద్దతునివ్వాలో ఎంత తక్కువగా తెలుసు అనే విషయాల గురించి చాలా ఆందోళన ఉంది. బహుశా, ఈ విషయం చాలా నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది. డాక్టర్ ఇజ్మైల్ వారి సన్నిహిత ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో మహిళలకు 8 సాధారణ చిట్కాలను ఇస్తుంది. మరియు మేము మీ కోసం వాటిని తిరిగి పొందాము.
ఎల్లప్పుడూ బహిరంగ ప్రదేశాల్లో మీ లిట్టర్ మీద పొందండి
టాయిలెట్లలో, పూల్, స్పా, ఆవిరిలో. అక్కడ ఎలా సూపర్గా కనిపిస్తోంది. నా తల్లి మరియు అమ్మమ్మ సూచనలను గుర్తుంచుకోవాలి మరియు డౌన్ వేయండి. ఇది దాదాపు సున్నాకి బాక్టీరియా లేదా త్రవ్వటానికి మీ అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.
ఒక సాధారణ తీసుకోండి, కానీ యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బు తో కాదు
మీరు రోజంతా ఇంటిలో లేనప్పటికీ, నేను చాలా సాధారణ నీటిని కలిపి ఒక నిమిషం ఎక్కి, యోని మరియు వల్వా కొద్దిగా "రైడ్" మరియు, సహజంచే పొడిగా ఉంటుంది. ఆధునిక జీవితం యొక్క లయ మీ శరీరం యొక్క అవసరాలను పరిగణనలోకి తీసుకోదు. కాబట్టి వారు వ్యక్తిగతంగా ఖాతాలోకి తీసుకోవాలి.
యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు సాధారణంగా సన్నిహిత పరిశుభ్రత సబ్బు కోసం ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు అసహ్యకరమైన వాసనను వదిలించుకోవాలనుకున్నా, మీరు చికిత్స చేస్తున్నప్పుడు (ఇది అవసరం!) ఆయన కారణం. నాకు నమ్మకం, అది ఆమ్లం-ఆల్కలీన్ సంతులనం యొక్క లోపాల నుండి మంచిది కాదు. అదనంగా, సబ్బు చంపడం మరియు ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా మరియు మీరు యోని యొక్క ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
సింథటిక్స్ నుండి డ్రాయరులను నివారించండి
సింథటిక్స్ సంపూర్ణ బ్యాక్టీరియాను గుణించాలి, అది "ఊపిరి" మరియు హైగ్రోస్కోపిక్ కాదు. అదనంగా, సింథటిక్స్ తరచుగా చికాకును కలిగిస్తాయి. పర్ఫెక్ట్ లినెన్ మొత్తం రోజు - కాటన్ నిట్వేర్.
సెక్స్ బొమ్మలు శుభ్రం ఉంచండి
మీరు ఉపయోగించేది ఒంటరిగా ఉంది, అవి నిరంతరం డిఫాల్ట్ను శుభ్రపరుస్తున్నాయని కాదు. నా ముందు మరియు తరువాత ఉపయోగం. మార్గం ద్వారా, నా చేతులు హస్త ప్రయోగం, క్రింది విధంగా. ఇది ఒక ఎస్కలేటర్ రైలింగ్, ఒక తలుపు హ్యాండిల్ లేదా చీపురు హ్యాండిల్ తో బ్యాక్టీరియా లాగబడుతుంది ఉన్నప్పుడు మీ నోరు ప్రశాంతంగా తట్టుకోలేని ఉంది. యోని చాలా మృదువైనది.
దగ్గరగా బట్టలు నివారించండి
మీ గాడిద చర్మం జీన్స్ లేదా సూక్ష్మ-లఘు చిత్రాలు లో చూడవచ్చు, కానీ మీ యోని వాటిలో విచారంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకంగా మీరు ప్రతి రోజు ఇరుకైన బట్టలు ధరిస్తారు. ఎందుకంటే వాటిలో వెంటిలేషన్ లేదు, మరియు ఇతర అసౌకర్యాలు.
లైంగిక జీవితం లేకపోవడంతో మేము తరచూ గైనకాలజిస్ట్కు హాజరవుతాము
యోని సెక్స్ నుండి సెక్స్కు చెందినదని, అది స్వయంగా ఉంది. మరియు ఆమె ఆరోగ్యం, ఇది కూడా అర్థం. ఇది క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ విలువ.
మీరు సెక్స్ను ప్రారంభించినప్పుడు మీ వైద్యుడిని సలహా ఇస్తారు
ప్రతి కొత్త భాగస్వామి తో, అన్ని వద్ద. మీ యోనికి వేరొకరిని అనుమతించే ముందు, అది పూర్తిగా సిద్ధంగా ఉంది: ఏ చికాకు, మైక్రోట్రేస్ శ్లేష్మ పొరలు. మరియు, మార్గం ద్వారా, సెక్స్ అంటువ్యాధులు తనిఖీ. మీరు అలా కాదు ", కానీ అంటువ్యాధులు పట్టించుకోరు. వారు Office టాయిలెట్ సీటు నుండి మీరు రావచ్చు, ఉదాహరణకు, లిట్టర్ కోసం సాధారణంగా ప్రదర్శించిన నియమాలు కారణంగా.
ఆసన లింగ్తో కెరీర్
అతను క్రమం తప్పకుండా ప్రోటోజిజిస్టులకు మాత్రమే ఆందోళనలను జతచేస్తాడు, కానీ గైనకాలజీలు కూడా. మీ పాయువు సంబంధిత అన్ని మీ యోనిని తాకినట్లయితే అది సబ్బుతో కడుగుతుంది. రిపీట్, యోని చాలా సున్నితమైనది. ఆమెకు పక్కన ఉన్న మూత్రం. వాటిలో ఏవైనా అదనపు బాక్టీరియా నిజంగా విపరీతమైనది. సిస్టిటిస్, ఎండోమెట్రిటిస్ మరియు అనేక ఇతర "జొయ్స్" - ఈ భాగస్వామి యొక్క మీ అస్పష్టత లేదా లైంగిక నిరక్షరాస్యత కోసం మీరు చెల్లించేది.
