భౌతిక విద్య ఉపాధ్యాయులు అప్రమత్తమయ్యారు: ఖచ్చితంగా భౌతికంగా మరియు మానసిక ఆరోగ్యకరమైన యువ jungners అరుదుగా ప్రామాణిక పనులు భరించవలసి, తరాల ముందు పిల్లలు కంటే తరచుగా ఇబ్బంది, మరియు కొన్నిసార్లు గాయాలు గాయపడ్డారు ఉంటాయి.
విషయం సహజ మార్గం భౌతిక స్థాయిలో ఉద్యమం మరియు సంకర్షణ నైపుణ్యాలు, అనేక పిల్లలు అనుమతి లేదు, మరియు ఎవరూ దాని గురించి ఆలోచించడం లేదు.
మీ బిడ్డ పాఠశాలకు మరియు శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సిద్ధం చేస్తే, దయచేసి 16 ముఖ్యమైన విషయాలను చేయగలగాలి.
- నమ్మకంగా మరియు వేగంగా అన్ని ఫోర్లు క్రాల్,
- ఉదాహరణకు, గదిలో కదిలే, వైపు వైపు వైపు ప్రయాణించండి,
- వెనుక ముందుకు వెనుకకు రైడ్, ఒక ముద్ద తో squeezing,
- మీ చేతులు పైకి లాగండి, సగం మీటర్ ద్వారా అబద్ధం శరీరం పెంచడం, కనీసం బెంట్ కాళ్లు మరియు soles కోసం పూర్తి మద్దతు,
- ఎక్కడా అధిరోహించిన, ఛాతీ స్థాయి వద్ద పట్టు ఉన్నప్పుడు, చేతులు దూరంగా లాగడం,
- అదే సమయంలో రెండు కాళ్లు తో జంప్, వాటిని shifted, మరియు డౌన్, మరియు ఎక్కడా,
- బెండ్, గట్టిగా కాళ్ళు వంచి, అరచేతి / పిడికిలి యొక్క ప్రవేశద్వారం లో అదనపు మద్దతు, చల్లుకోవటానికి ఎక్కడా డౌన్ నుండి జంపింగ్,
- నేరుగా చేతులు, చేతితో విస్తృత వృత్తాకార భ్రమణాలను చేయండి,
- గ్యాలప్ మరియు పక్కకి జంప్ (స్ట్రిక్ట్లీ ఎట్ స్టెప్), చిన్న అడ్డంకులు జంప్,
- శరీరం యొక్క ఎడమ మరియు కుడి వైపు ఉద్యమాలు క్రమంలో పనులను, ఉదాహరణకు, makaren వంటి నృత్యం,
- కాళ్లు ప్రతి నిలబడి, తన చేతులతో సాగించడం,
- కడుపులో మరియు పోప్ మీద ఎలివేషన్ ముందుకు కాళ్ళు నుండి ఎత్తు లేదా "నిచ్చెన" నుండి పడుట,
- త్రో మరియు స్నాప్ తయారు చిన్న వస్తువులు క్యాచ్,
- ముందుకు, పక్కకి, వీలైనంత సురక్షితంగా, బెండింగ్ మరియు చేతులు మరియు బూట్లు తో చల్లుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్న,
- ప్లే లేదా కనీసం ప్లే ఎలా, నియమాలు మొబైల్ సమూహం గేమ్స్ లో, ఇది "బౌన్స్" మరింత కష్టం,
- సమీపంలోని, పరుగులు, సంతులనం, హెచ్చుతగ్గుల, మరియు దాని చర్యల కోసం వారి కదలికలు మరియు చర్యల ప్రమాదం లేదా భద్రతలను అంచనా వేయండి - తాను.
అయితే, చైల్డ్ మరియు 9 ఏళ్ళ వయస్సులో ఉండకపోతే, అతను కలుసుకోవడానికి మరికొన్ని సంవత్సరాలు. నిజం, నిరంతరం ఆడటానికి ఎప్పటికప్పుడు అలవాటు మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది.
ఇలస్ట్రేషన్: షట్టర్స్టాక్