TITS చల్లని, ఎటువంటి సందేహం. అయినప్పటికీ, అనేక మంది అమ్మాయిలు శరీరంలో ఈ అందమైన భాగాన్ని గ్రహించారు మరియు ఛాతీ సంరక్షణకు శ్రద్ధ వహించరు. సహాయం కోసం pics.ru hurries! మేము మీరు మంచి అనుభూతి మరియు నిజంగా గొప్ప చూడండి సహాయపడే సరళమైన నియమాలను సేకరించాము.
సరిఅయిన లోదుస్తులని ఎంచుకోండి
మీరు రెస్క్యూ కోసం రెస్క్యూకు వస్తారు (అటువంటివి), కానీ మీరు నాన్-హార్డ్ నియమాల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు: bustharter దృఢంగా ఉండాలి, కానీ గట్టిగా ఉండకూడదు, రొమ్ము కింద మీరు వ్రాప్, అప్ పెరుగుతాయి లేదు ఛాతీని గట్టిగా పట్టుకోవడం లేదు. ఫిట్టింగ్ బోర్డులో, జంప్ మరియు అది ఎలా ప్రవర్తిస్తుందో చూడండి: ఇది అబద్ధం లేదా ఛాతీని మారుస్తే, మరొక పరిమాణం లేదా మోడల్ను ఎంచుకోవడం సాధ్యమవుతుంది.పుష్-AP తో జాగ్రత్తగా ఉండండి
చీకటిలో నిద్ర
10 సంవత్సరాలలోపు నిర్వహించిన ఇటీవలి అధ్యయనాల ప్రకారం, ప్రపంచంలో నిద్రిస్తున్న స్త్రీలు 22% ప్రమాదకర పరిస్థితుల కంటే రొమ్ము క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్నారు. అదనంగా, మెలటోనిన్ మెలనోమా అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది మరియు వృద్ధాప్యంతో వ్యవహరించే శరీరాన్ని సహాయపడుతుంది.ఆమెను తనిఖీ చేయండి!
మీరు చల్లని నీటిలో ఒక రుద్దడం చేయవచ్చు - ప్రధాన విషయం, నొప్పి కారణం కాదు ఒక సాధారణ తల ఎంచుకోండి. మీరు ఆత్మ తర్వాత, చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. ఒక ఎంపికను - ఛాతీ రోజువారీ మరియు మంచు క్యూబ్ తో ప్రాంతం తుడవడం: ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. కానీ అది overdo లేదు: supercooling అదే మాస్టర్, తో నిండి ఉంది.
Uhabiy.
ఛాతీ మీద చర్మం ముఖం మీద చర్మం కంటే రెండుసార్లు సన్నగా ఉంటుంది, కాబట్టి సంరక్షణ సున్నితమైన అవసరం. మొదట, చర్మం కత్తిరించడానికి అనుమతించని షవర్ కోసం తేమ జెల్లను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. రెండవది, షవర్ తర్వాత, ఛాతీ తుడవడం శాంతముగా ఆమె తడి, మరియు rubbing కాదు. మరియు, మూడవది, రొమ్ముల మరియు జోన్ neckline కోసం ప్రత్యేకంగా తేమ క్రీమ్ దరఖాస్తు మర్చిపోవద్దు, మరియు కూడా మంచి నూనె. హాని మరియు మసాజ్ లేదు, కానీ అది క్యాబిన్ లో దీన్ని ఉత్తమం.శుభ్రపరచడం
ఇది రొమ్ముల మధ్య అదే సామాను సేబాషియస్ గ్రంథులు పెరిగిన సంఖ్య ద్వారా వేరు చేయబడిందని గుర్తుంచుకోవాలి, కాబట్టి ఎరుపు మరియు మోటిమలు అక్కడ కనిపిస్తాయి. రోజు సమయంలో, తడి ప్రక్షాళన నేప్కిన్స్తో ఈ స్థలాన్ని రుద్దు.
క్రీడలను అమలు చేయండి
పూర్తి శిక్షణ కోసం సమయం మరియు కోరిక లేకపోతే, అప్పుడు కనీసం భంగిమ అనుసరించండి. Paphoded భుజాలు మరియు గడ్డం పెరిగింది - సగం మార్గం పూర్తి, నిజాయితీగా మీరు చెప్పండి. కానీ వ్యాయామాలతో ఛాతీ యొక్క పరిమాణాన్ని పెంచడానికి అసాధ్యం అని గుర్తుంచుకోండి, మీరు దాని మద్దతుకు బాధ్యత వహించే కండరాలను మాత్రమే పంపుతారు.Ne వెనుక ఉండండి.
మీరు ఇప్పటికే ఈ విధంగా చేస్తున్నారని మేము ఆశిస్తున్నాము, కానీ పునరావృతం చేయని అనవసరమైనది కాదు: 5-7 రోజులకు మంత్లీ 5-7 రోజులు తలపై ఒక చేతిని ఎత్తండి . ఏదైనా సీల్స్, బాధాకరమైన అనుభూతులు లేదా ఛాతీ నుండి ఎంపిక - కారణం వెంటనే ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి. మేము అన్ని చెప్పారు.
వ్యాఖ్యాచిత్రాలు: షట్టర్స్టాక్