సెలవుదినం తాజా శక్తులతో పని చేయడానికి మరియు దానిలోని అన్ని ఫలితాలను చూపించడానికి తాజా శక్తులతో కనుగొనబడింది. వాస్తవానికి, మీరు సముద్రం లేదా కుటీరాలు నుండి కబాబ్స్ నుండి వస్తారు, మీరు చుట్టూ చూస్తారు - వెంటనే సున్నాలో అన్ని వ్యాయామం. సమర్థత, సహజంగానే, అదే గురించి. మరియు ఇంట్లో అదే: చేతులు చీపురు వస్తుంది, మరియు ఇంట్లో చిరాకు, మరియు కూడా ఏదో కాదు నిద్ర.
సహాయం కోసం pics.ru hurries! ఇక్కడ కొన్ని వంటకాలు మీరు తక్కువ ఆధ్యాత్మిక నష్టాలతో పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి అనుమతించే కొన్ని వంటకాలు.రెండు మొదటి రోజులు నియమం
వారు అత్యంత క్లిష్టమైన మరియు కష్టంగా భావిస్తారు. అందువలన, ముందుగానే సిద్ధం అవసరం. పని చేయబోయే ముందు రెండు లేదా మూడు రోజులలో ఇంటికి తిరిగి వెళ్ళు. ఇది ఒక జాలి, కోర్సు యొక్క, బీచ్ లో అదనపు రోజులు, కానీ అతను ఇప్పటికీ బలమైన, కుడి ఉంది? ఈ రెండు రోజుల్లో, సోమరితనం, అబద్ధం మరియు రోమింగ్ - మరియు idleness, మరియు హ్యాండ్రే యొక్క పదునైన ఒత్తిడి బలోపేతం కాదు, గృహాలు చిక్కగా అసాధ్యం. షాపింగ్ వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించండి, టీ కోసం స్నేహితులను ఆహ్వానించండి మరియు తాజా నగరం వార్తలు ఒక రిలాక్స్డ్ వాతావరణం వాటిని మార్పిడి. ఇది క్రమంగా స్థానిక జీవితం యొక్క లయను నమోదు చేస్తుంది.
Acclimation.
మీరు మీ స్థానిక దేశంలో విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పటికీ, కానీ ఇంటి యొక్క దక్షిణాన లేదా ఉత్తరాన, అది తప్పించింది కాదు. మొదటి రెండు రోజులు మీరు చిన్న మరియు సులభంగా, bifidobacties తో kefir లేదా గుళికలు త్రాగడానికి. మోడ్ లేదా సమయ మండలిని మార్చినట్లయితే, నిద్ర నిద్రపోయేలా అనేక సెషన్లకు: రెండు పగటి, ఒక రాత్రి, సాధారణ కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. అటువంటి లయలో నివసిస్తున్నారు నిరంతరం హానికరం, కానీ అది తిరిగి మోడ్ను తిరిగి తరలించడానికి సహాయపడుతుంది.మీరే రోజులు నిశ్శబ్దం ఇవ్వండి
మెయిల్ ప్రదర్శించు
ఎక్కువగా, మీరు అన్ని సెలవు వాయిదా. కాబట్టి నిశ్శబ్దం లో రెండు గంటలు కూర్చుని. ఒక వైపు, వృత్తి ఇతర, చాలా వ్యాపార, నెమ్మదిగా రిథమ్ ఎంటర్ సహాయపడుతుంది. చాలా పొడవుగా ప్రతిస్పందించడానికి లేఖలు, కేసుల జాబితాలో జాగ్రత్తగా నిలిపివేయడం, ఉదాహరణకు, శనివారం లేదా రేపు తర్వాత రోజున.కేసులోకి ప్రవేశించండి
మీరు ఒక మంచి సంబంధం కలిగి ఉన్న ఒక ఉద్యోగిని ఎంచుకోండి, మరియు సోషల్ నెట్వర్కుల్లో అతనితో క్రీప్ చేయండి. విషయాలు జట్టుకు మరియు పనితో ఎలా వెళ్తారో చెప్పండి. లేకపోతే, మీరు మీ ప్లేట్ లో కాదు, మార్చబడిన వాతావరణం లేదా పరిస్థితిలో ఉండటం. మీరు ఒకేసారి చాలా విషయాలు ఉన్నాయని మీకు అనిపిస్తే - లేదా, ప్రస్తుతం నేను బాస్ను కరిగించాను - అది మొదట చేయమని చెప్పండి. చెఫ్ సరిపోని మరియు "ప్రతిదీ!" పడిపోయింది ఉంటే, కేవలం ఒక సహోద్యోగి అదే సలహా. సో మీరు మరింత ఆత్మవిశ్వాసం అనుభూతి మరియు మీరు కేవలం దశ ద్వారా అడుగు పని చేస్తుంది, మరియు ఇది చాలా భయానకంగా కాదు.
Procrastinuy.
వారాంతంలో సరిదిద్దండి
పెద్ద శుభ్రపరచడం, ఎందుకంటే రెండు రోజుల సెలవు తర్వాత ఇప్పటికే సోమరితనం - తప్పు. ఆహ్లాదకరమైన నీటి చికిత్సలు మరియు మంచి సంస్థలో ఒక నడక - గొప్పది. అన్ని రోజు ఒక పుస్తకం తో ఒక సోఫా లేదా రోల్ నుండి సినిమాలు చూడండి - సంఖ్య. సినిమాకి వెళ్ళండి లేదా చివరకు నా తల్లిని డాడ్తో సందర్శించండి - అవును. మరియు ఒక నిశ్శబ్ద పార్క్ లేదా ఒక హాయిగా కేఫ్ పుస్తకం చదవడానికి ఉత్తమం. మానసిక కారణాలకు అదనంగా, పూర్తిగా శారీరకంగా ఉంది. చాలామంది వెకేషన్ నుండి తిరిగి రావడం మరియు మళ్లీ మళ్లీ పని చేయడం మొదలుపెట్టినట్లు అనిపిస్తుంది. కాబట్టి, వాచ్యంగా కాదు. ఆక్సిజన్-సంతృప్త సముద్రతీర, దేశం లేదా అటవీ గాలి తర్వాత, ప్రాంగణంలో మరియు ప్రజా రవాణా యొక్క చీలిక గాలితో ఊపిరి అవసరం. శరీరం చాలా తక్కువగా పునర్నిర్మించబడింది, కాబట్టి కనీసం కొద్దిగా బహిరంగ ప్రదేశంలో. వంటి కలిగి. వచ్చే వారం, మీరు మళ్ళీ ఆక్సిజన్ ఆఫ్ పొందుతారు, మరియు ప్రతిదీ జరిమానా ఉంటుంది.