గత 16 సంవత్సరాలుగా, పాత్రికేయుడు కిమ్ సపత మాంద్యంతో పోరాడుతున్నాడు. దీని అర్థం 16 సంవత్సరాలు విజయాలు మరియు ఓటమి, మాంద్యం మరియు గాయాలు. 16 సంవత్సరాల చికిత్స - ఈ సమయంలో ఇది చికిత్స చేయించుకోదు. మరియు అదే పదబంధాల 16 సంవత్సరాల - వారు సాధారణంగా మంచి ఉద్దేశాలు మాట్లాడుతూ, కానీ ఖచ్చితంగా కుడి ప్రదర్శన యొక్క క్షీణత గురించి లేదు.
ఈ పదాలు చాలా రకమైన ఉద్దేశాలతో చెబుతున్నాయి. కానీ వారు ప్రమాదకరమైన మరియు హాని కావచ్చు, ప్రత్యేకంగా వారు అత్యంత అణగారిన మాంద్యం ఉన్నవారికి చెప్పితే. అందువల్ల, కిమ్ ఒక వ్యక్తిని వ్రాసేటప్పుడు మరియు నిరాశతో ఒక వ్యక్తితో మాట్లాడవలసిన అవసరం లేని పదబంధాలపై వ్యాఖ్యానించాడు.
అంతా మంచిది, ప్రతి ఒక్కరూ నిరాశ కలిగి ఉన్నారు
నిజం ప్రతి ఒక్కరూ నిరాశ కలిగి లేదు. అయితే, కొన్నిసార్లు ప్రజలు దుఃఖం, నొప్పి మరియు లోతైన బాధను అనుభవిస్తారు. కానీ బాధపడటం ఒక భావన, మరియు మాంద్యం ఒక వ్యాధి, మరియు ఈ విభిన్న విషయాలు. అత్యంత. ఎందుకు? మాంద్యం దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, మరియు బాధపడటం, చాంద్ మరియు శోకం పాస్ ఎందుకంటే. వారు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఒక కారణం, మరియు వారు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ బాహ్య సంఘటన (మరణం, విడాకులు లేదా పని కోల్పోవడం) ద్వారా ఉత్పత్తి చేస్తారు.బాహ్య కారకాలు కారణంగా మాంద్యం యొక్క లక్షణాలు పెరుగుతుందని అనుకోవద్దు. అయితే, వారు తమను తాము నిరాశకు కారణం కాలేరు. డిప్రెషన్ అనేది ఒక వ్యాధి, రసాయన, జీవ, పర్యావరణ మరియు జన్యు కారకాల వలన అనారోగ్యకరమైనది.
కేవలం చిరునవ్వు మరియు మీరు మంచి అనుభూతి
మీరు ఒక చిరునవ్వుతో మీ అనారోగ్యాన్ని ఓడించడానికి క్యాన్సర్ రోగిని ఇష్టపడతారా? మరియు ఒక విరిగిన కాలుతో ఎవరైనా - ప్రేమతో ఆమెతో ఆనందం లేదా హ్యాండిల్ తో కట్టుకోండి? కాదు.
ఇది అసంబద్ధ ఎందుకంటే, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఎందుకు అర్థం - గాయాలు మరియు వ్యాధులు వైద్య సంరక్షణ అవసరం. గాయాలు విల్ యొక్క ఒక సంకల్పం నయం లేదు ఎందుకంటే.
సమస్య ఎందుకంటే మాంద్యం ఒక మానసిక వ్యాధి ఎందుకంటే, అనేక ఒక చేతన వైఖరి గా గ్రహించారు. చాలామంది దీనిని ఎంపిక లేదా దృఢమైన విషయం. అది తలపై నుండి విసిరివేయబడుతుంది.
కానీ మాంద్యం ఏర్పాటు చేయబడలేదు. మీరు దానితో పోరాడుతున్నారనే వాస్తవం, మీరు మా భావాలను పోరాడటానికి లేదా మీ ముఖం మీద ఒక స్మైల్ ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, మీరు అనుభూతి మరింత.
నాకు నమ్మకం, అది చాలా సులభం ఉంటే, నేను నిరంతరం చిరునవ్వు ఉంటుంది.
ఎందుకు మీరు విచారంగా? / ఎందుకు మీరు నిరుత్సాహపరుస్తున్నారు?
నిజాయితీగా భావన లేకుండా. అంటే, నేను నిజంగా నిరుత్సాహపడుతున్నాను, కానీ నేను చేయలేను. ఈ వ్యాధి, మరియు, ప్రతి వ్యాధి వంటి, ఆమె కేవలం జరిగింది. కోర్సు, నేను "ఎందుకు నేను!" అడగవచ్చు, కానీ అది నాకు సహాయం చేయదు ఎందుకంటే నేను అయించను. ఇది క్రమంలో ఉంచబడదు, నయం చేయదు మరియు నాకు "విచారంగా" చేయదు.ప్రతిదీ అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది!
అవును, వాస్తవానికి, చేయగలడు. మీరు నిరాశతో బాధపడుతున్నారా లేదా కాదు, ప్రతిదీ ఎల్లప్పుడూ అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది, కానీ నా అనారోగ్యం యొక్క తీవ్రత బాహ్య కారకాల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. అంతేకాకుండా, ఎవరైనా నన్ను కంటే అధ్వాన్నంగా ఉన్నాడని జ్ఞానం, నాకు కృతజ్ఞతతో అనుభూతి చెందుతుంది, కానీ నా సమస్య మరియు నా అనారోగ్యం నుండి నన్ను రక్షించదు.
మీరు ఛార్జింగ్, ధ్యానం, ప్రార్థన లేదా మార్పును మార్చారా? మరియు చమోమిలే టీ?
ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధానికి నాకు ఎటువంటి మార్గం లేదని నాకు తెలపండి. నిజానికి, ఈ విషయాలు మాంద్యం తో పోరాడుతున్న వారికి సహాయపడుతుంది, వారు దీర్ఘకాలిక వ్యాధి దాడి ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఎవరైనా సహాయపడుతుంది వంటి, లక్షణాలు భరించవలసి మంచి.అయినప్పటికీ, నేను ఇప్పటికీ నిరాశ కలిగి ఉంటాను. నేను నడుస్తున్న మరియు సాధారణంగా సాపేక్షంగా ఆరోగ్యకరమైన యువతిలో నిమగ్నమై ఉన్నాను - నా మాంద్యం ఒక జీవ ప్రాధమికంగా ఉంది. ఇది రసాయన అసమతుల్యత వలన సంభవించినందున, మరియు నా నిరాశ ఒక వ్యాధి, ఒక వ్యాధి వైద్య జోక్యం అవసరం. మధుమేహం వంటిది. మరియు క్యాన్సర్. లేదా గుండె వైఫల్యం.
కానీ మీరు కృతజ్ఞతతో ఏం చేస్తున్నారో మరియు ఎందుకు సంతోషంగా ఉండండి!
ఇది పైన పేర్కొన్న ఆలోచనను దాదాపుగా అనిపిస్తుంది, "ప్రతిదీ అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది," మీరు సరైనవి: మీరు విధిని చాలా కృతజ్ఞతలు తెలియజేస్తాము. నేను భర్త మరియు ప్రియమైన పనిని అధిగమించిన ఒక అద్భుతమైన కుమార్తెని కలిగి ఉన్నాను, కానీ కృతజ్ఞత నా అనారోగ్యాన్ని నయం చేయదు మరియు నా పరిస్థితిని మెరుగుపరచదు (దురదృష్టవశాత్తు).
మీరు నిరాశ కలిగి ఉన్నట్లు మీరు కనిపించడం లేదు
మీరు చిత్రాలను తీసినప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తారు? మీరు సరైన దృక్పథం మరియు చిరునవ్వు కోసం చూస్తున్నారా, మీరు అవసరమైన లేదా స్టుపిడ్ ముఖంతో క్లిక్ చేస్తారా? మీరు ఉత్తమ ఫోటోలను వాయిదా వేస్తారు - మరియు కేవలం ఉత్తమమైనది - సామాజిక నెట్వర్క్లో ఉన్నారా?సో మీరు. అద్భుతమైన. మరియు ఇప్పుడు నాకు చెప్పండి, ఎందుకు, ఎందుకు మీరు మాత్రమే ఉత్తమ చిత్రాలు, పరిపూర్ణ కాంతి, పరిపూర్ణ చర్మం మరియు పరిపూర్ణ స్మైల్ ఎక్కడ భాగస్వామ్యం లేదు? మీరు ఇష్టపడతారని మీరు కోరుకుంటున్నారు. ఇది మీరు గ్రహించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు. మాంద్యంతో ఉన్న ప్రజలలో అదే. అంతేకాకుండా, టెలివిజన్ ప్రకటనలలో చిత్రీకరించిన అన్నింటికీ మాంద్యంతో చాలా మంది ప్రజలు లేరు.
ఇది మీ తలపై ఉంది
నా జాబితాలోని అన్ని పదబంధాల నుండి, ఇది నాకు బలమైన భావాలను కలిగిస్తుంది. ఇది తప్పు ఎందుకంటే మాత్రమే - పూర్తిగా మరియు ఖచ్చితంగా, అది కూడా తప్పు, అమాయకులకు మరియు ప్రమాదకరమైన ఉంది.
ఎందుకు? అలాంటి ఒక ప్రకటన నిరాశతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి తన అనారోగ్యం మీద నియంత్రణ కలిగి ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది. అతను తన వ్యాధిని నియంత్రించలేనట్లయితే, అతను అనారోగ్యంతో ఉన్నందున కాదు, కానీ అతను భారీగా లేదా కేవలం అక్కరలేదు ఎందుకంటే.
ఈ రకమైన ఆలోచన ప్రమాదకరమైనది: ఎందుకు నేను ఈ అలవాటును వదిలించుకోలేను? నేను విన్నాను. నేను జాలిస్తున్నాను. నేను బహుశా క్రేజీ వెళ్ళండి. నేను పిచ్చివాడిని. నా జీవితాన్ని భరించలేను. దేవుడు, నేను దానిని భరించలేను!
మరియు, అది అధికంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ పదాలు నిరాశతో ఒక వ్యక్తిగా మారాయి. అన్నీ లేదా ఏవీ వద్దు. కొన్ని తీవ్రతలు.
ఒక మూలం