గుడ్బై, బాధపడటం: ఉత్తమ వ్యతిరేక ఒత్తిడి ఉత్పత్తులు

Anonim

ఒక కేక్ "నెపోలియన్" మరియు ఎరుపు అసమర్థమైన బారెల్ తో విచారంగా బాధ. మరియు పందికొవ్వుతో శాండ్విచ్. మరియు కూడా, అసాధారణ తగినంత, డబుల్ చీజ్. కానీ మూడ్ పెంచడానికి మరియు క్రూరమైన ప్రపంచానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో మీకు బలోపేతం చేసే ఆహారం, నిజంగా ఉంది. మేఘాలు మందంగా ఉంటే, ఈ ఉత్పత్తులతో రిఫ్రిజిరేటర్ను తిండి.

ఆప్రికాట్లు

shutterstock_289623398.

వెంటనే సీజన్ ప్రారంభమవుతుంది, వారి కిలోగ్రాములు కొనుగోలు. ఆప్రికాట్లు రిబోఫ్లావిన్ను కలిగి ఉంటాయి - ఇది మెమరీ, ఏకాగ్రత మరియు సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. వేసవి సెషన్ లేదా అంతం లేని సంచుట ఒత్తిడిలో మీరు వంచనట్లయితే అవసరం.

గుడ్లు

shutterstock_328285193.

గుడ్డు ఒక విటమిన్-పోషక బాంబు. బాగా, ఏ బాంబు - గ్రెనేడ్. ఒక గుడ్డులో, ఉడుత మీ బ్యాటరీలను సుదీర్ఘకాలం వసూలు చేయడానికి సరిపోతుంది, మరియు దానిలో నాడీ కణాలకు కీలకమైనది, ఇది నాడీ కణాలకు కీలకమైనది - అతనిని లేకుండా వారు విచ్ఛిన్నం చేస్తారు. హోలిన్ ఒక యాంటీడిప్రెసెంట్ లాగా పనిచేస్తుంది, మరియు మీరు తెలివిగా చేస్తుంది.

బుక్వీట్ మరియు వోట్మీల్

shutterstock_249309160.

వారు ఒక టోన్ లో నరములు మద్దతు ఇచ్చే సమూహం విటమిన్లు చాలా ఉన్నాయి, మరియు మూడ్ వాటర్లైన్ కంటే ఎక్కువ. అదనంగా, వారు ఒక ట్రిప్టోఫాన్ - అమైనో ఆమ్లం, నుండి శరీరం కత్తిరింపు సెరోటోనిన్. ఏ serotonin - ఏ మూడ్, వేట సోఫా మీద అబద్ధం మరియు క్షమించండి మీరే. ట్రిపోఫాన్ ఒక సహజ యాంటీడిప్రెసెంట్, మరియు అతను కూడా నిద్ర స్థిరపడుతుంది మరియు ఈ శత్రు ప్రపంచం భయం పడుతుంది.

క్రాన్బెర్రీ

shutterstock_316608350.

క్రాన్బెర్రీ భారీ జీవితం - ఉత్తర చుట్టూ, చిత్తడి, నిస్సహాయత మరియు tlen. మనుగడకు, క్రాన్బెర్రీ విటమిన్లు మరియు అన్ని రకాల ప్రయోజనకరమైన పదార్ధాలను సేకరిస్తుంది - మరియు అన్ని తరువాత స్టాండ్! ఇది విటమిన్ సి చాలా ఉంది, ఇటువంటి షాక్ మోతాదులో కార్టిసోల్ ఒత్తిడి హార్మోన్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. మరియు ఇది ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్. రోజువారీ క్రాన్బెర్రీస్ కొన్ని - మరియు మీరు ఒక రక్తపిపాసి వంటి నిత్య యువ ఉంటుంది.

చికెన్ బౌలియన్

shutterstock_361515518.

"యూదు పెన్సిలిన్" మరియు అన్ని జీవితం వైరుధ్యాలకు నమ్మకమైన పరిహారం. లేస్ pegignoirs లో తయారు చేసిన పురాతన నవలలలో ఫలించలేదు. ప్యాకేజింగ్ చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు. Chicter నాడీ వ్యవస్థ అవసరం ఇది biotin, కలిగి - మరియు చాలా, చాలా.

బ్రెజిలియన్ గింజలు

shutterstock_195401741.

ఇది సెలీనియం యొక్క మూలం, మరియు సెలీనియం soothes మరియు సడలింపు. విదేశీయులు మరియు ఒక జోంబీ అపోకాలిప్స్ చుట్టూ కనీసం దండయాత్ర లెట్ - మీరు అత్తి మీద ఉన్నాయి.

Romashki నుండి టీ.

Shutterstock_186986891.

ఇది రుచికరమైన వాసన, ఒత్తిడి నేపథ్యంలో ఏ సాబెర్- to- ముఖం ప్రోటీన్లో ఏ మారుతుంది, కానీ ఒక స్వల్ప స్లీపింగ్ బ్యాగ్ మరియు ఒక శక్తివంతమైన మెత్తగాపాడిన ప్రభావం ఒక పదార్ధం - ఒత్తిడి నేపథ్యంలో ఏ ఒక ముక్క ఉంది.

బాదం

shutterstock_304726619.

ఇది ఒక గింజ కాదు, కానీ వ్యతిరేక ఒత్తిడి పిల్. విటమిన్ B2 మరియు మెగ్నీషియం కలయిక మూడ్ పెరుగుతుంది, సెరోటోనిన్ యొక్క తరం ఉద్దీపన, మరియు జింక్ ఒత్తిడి ప్రభావాలు పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది - అలసట, discellation, ఫ్యూసిటీ మరియు నిద్రలేమి. రియల్ సూపర్మ్యాన్ ఫుడ్.

ఇంకా చదవండి