இனிப்புகள் காதலர்கள், அவரை சந்தோஷப்படுத்தட்டும்! சாக்லேட் குக்கீகள் - இது எப்போதும் கூடுதல் கிலோகிராம் அல்ல. ஊட்டச்சத்துக்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை, ஆனால் பயனுள்ளதாக இல்லை என்று மிகவும் பயனுள்ள சுவை ஒரு பட்டியலில் தொகுக்கப்பட்டன.
இனிப்பு இருந்து அது நன்றாக தெரிகிறது
சர்க்கரை, ஒருவேளை நன்றாக கழுதை மாநில பாதிக்கும் இல்லை, ஆனால் பின்னர் மூளை அது இருந்து வலுவான உள்ளது. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - எமது உடல் செயல்படும் முக்கிய எரிபொருள். மற்றும் மூளை, மொத்த எடையில் 2% மட்டுமே பரிசு, ஆற்றல் சுமார் 20% சாப்பிடும். அதனால் நான் குளுக்கோஸை வைக்கிறேன். குளுக்கோஸ் இல்லாததால், மூளை தோல்வியுற்றது, நாங்கள் நரம்பு மற்றும் சாறு ஆகிவிடுகிறோம். சிறந்த விருப்பம் ஒரு கருப்பு சாக்லேட் ஆகும், இது காஃபின் உள்ளடக்கத்தை தவிர்த்து.
சாக்லேட் பலப்படுத்தப்பட்ட கப்பல்கள்
ஐரோப்பிய ஐரோப்பிய சங்கத்தின் புத்திசாலித்தனமானது, 100 கிராம் கசப்பான சாக்லேட் கடுமையான சாக்லேட் ஒரு வயதில் ஒரு வயது வந்தோருக்கான வேலைகளை மேம்படுத்தவும், இலவச தீவிரவாதிகளின் செல்வாக்கிலிருந்து கப்பல்களைப் பாதுகாக்கவும். அவர்களுடன் வாதாட வேண்டாம்.
Halva கர்ப்பமாக இருக்க உதவுகிறது
ஏனென்றால் அது ஒரு பெரிய அளவு எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ. அதாவது, இந்த வைட்டமின் நமது கருவுறுதலுக்கு பொறுப்பாகும். ஹால்வா ஒரு சிறிய துண்டு கூட இந்த வைட்டமின் தினசரி வீதத்தை நிரப்ப உதவும். ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 50 கிராம் மட்டுமே இல்லை, இன்னும் மிக அதிகமான அற்புதம் இந்த ஹால்வா.
ஐஸ் கிரீம் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அலாரம் விடுவிக்கிறது
முத்திரை 15 க்கும் மேற்பட்ட அமினோ அமிலங்கள், 27 கொழுப்பு அமிலங்கள், 25 வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிம உப்புகளும், நல்ல செரிமானத்திற்கான என்சைம்களும் அடங்கும். இது மெக்னீசியம் நிறைய உள்ளது, இது நரம்பு மண்டலத்தால் மிகவும் தேவைப்படுகிறது, மற்றும் L-Tryptophan ஒரு இயற்கை அமைதியாக்கல் செயல்படுகிறது, மின்னழுத்தம், கவலை மற்றும் ஏங்குதல் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.
மார்ஷ்மெல்லோ கொழுப்பு குறைக்கிறது
நாம் இயற்கை pectin மீது மார்ஷ்மெல்லோ என்று அர்த்தம். Marshmallow உள்ள கலோரிகள் (மற்ற இனிப்புகள் ஒப்பிடுகையில்) கலோரி ஒப்பீட்டளவில் சில, ஆனால் அது கொலஸ்ட்ரால் பிளெக்ஸ் இருந்து கப்பல்கள் சுத்தம், உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீக்குகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது.
தேன் ஒரு குளிர்ந்த போராட்டம்
தேன் ஒரு வைட்டமின் குண்டு ஆகும், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட போது நீங்கள் தேன் எடுத்துக்கொண்ட குழந்தை பருவத்தில் ஒரு பாட்டி அல்ல. தேன் வீக்கம் நிவாரணம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பங்குகளை நிரப்புகிறது, பாக்டீரியாவைக் கொன்று விடுகிறது, அதே நேரத்தில் அது அனீமியாவுடன் உதவுகிறது, குறிப்பாக அவர் பக்ஹீட் என்பதில் குறிப்பாக - அத்தகைய தேனியில் இரும்பு நிறைய இருக்கிறது. ஆனால் ஒரு குளிர்ந்த நிலையில், சிறந்த சுண்ணாம்பு உதவுகிறது.
பாப்கார்ன் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது
பாப்கார்னில், நிறைய ஃபைபர் உள்ளது, அது ஒரு வெடிப்பு போன்றது, அனைத்து நச்சு வண்டுகளை உள்ளே இருந்து சல்பிங் போன்ற வேலை மற்றும் "சரியான" குடல் மைக்ரோஃபோரோ உணவு. குடும்ப காதலர்கள் செரிமானத்துடன் பிரச்சினைகள் பாதிக்கப்படுவதில்லை.
மார்மலேட் அழகு கொண்டுவருகிறது
எந்த சடலமும் முக்கியமாக ஜெலட்டின் ஆகும். அதில் உள்ள புரதங்கள், உலர்ந்த தோல் மற்றும் உடையக்கூடிய, மந்தமான முடி மற்றும் நகங்கள் ஆகியவற்றின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்துகின்றன. சில ஆசிய நாடுகளில், மார்மடேட் விற்கப்பட்டு, "அழகு சுவையாக" விளம்பரப்படுத்தப்படுகிறது.