பங்குதாரர் நீங்கள் மொத்த கட்டுப்பாட்டை நிறுவ முயற்சிக்கிறார் என்று அறிகுறிகள்

பங்குதாரர் கட்டுப்பாடுகள் நீங்கள் தொடர்ந்து சத்தியம், ஆக்கிரமிப்பு, எப்போதும் அச்சுறுத்துகிறது அல்லது அல்டிமேட்டை வைக்கிறது என்பதை தீர்மானிப்பதில் கடினமாக உள்ளது. எல்லோரும் கண்டறிதல் மற்றும் உத்தரவுகளை யார் ஒரு எரிச்சலூட்டும் கூலி ஒரு வகையான தெரிகிறது. இது நன்றாக இருந்தாலும், தங்களை வித்தியாசமாக வெளிப்படுத்தக்கூடிய கூடுதல் அறிகுறிகள் உள்ளன.

பங்குதாரர் உங்களை கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இப்போது இந்த அறிகுறிகளை தீர்மானிக்க முக்கியம். இது தேவையில்லை, அது ஒரு விஷயமல்ல, லீக் சக்திக்கு தாகமாகும் அல்லது வெறுமனே தங்களது சொந்த உணர்வை ஈடுசெய்ய விரும்புகிறது, இன்னொரு நபரை கட்டுப்படுத்தி, அத்தகைய பங்குதாரருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், எனவே அவசியம் விரைவில் இந்த முடிவை வைத்து. எனவே, உங்களை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

1. பங்குதாரர் நம்பிக்கையுடன் பிரச்சினைகள் உள்ளன

ஒரு தீவிர மோதலில் தப்பிப்பிழைத்த நீராவி பற்றிய ஆய்வில், அவர்களது உறவுகளில் குறைவான பாதுகாப்பற்றதாக உணர்ந்தவர்கள் தங்கள் பங்காளிகளுடன் பெரும் எண்ணிக்கையிலான மோதல்களைக் கொண்டிருந்தனர் மற்றும் இந்த மோதல்களின் கடுமையான விரிவாக்கத்திற்கு ஒரு போக்கு தெரிவித்தனர். அதே நேரத்தில், பங்குதாரர் சிறிய சர்ச்சையில் "யானை பறக்கத்திலிருந்து விலகியிருக்க வேண்டும்."

நீங்கள் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் நம்பிக்கைக்கு ஒரு காரணத்தை கொடுக்கவில்லை என்றால், அதே நேரத்தில் அவர் உங்களை பார்க்கிறார் அல்லது நீங்கள் பார்க்காத போது உங்கள் தொலைபேசி அல்லது கணினி சரிபார்க்கிறது என்று கவனித்தனர், அது மோசமாக இருக்கிறது.

சந்தேகத்திற்கு காரணம் இல்லை என்றால், நீங்கள் நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றியும், துரோகத்தில் நீங்கள் குற்றம் சாட்டுவதைப் பற்றிய ஊகங்களை அவர் செய்ய முடியும். அத்தகைய ஒரு நபருக்கான ஒரே வழி வசதியாக இருக்கும் ஒரே வழி, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை எப்போதும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் பங்காளிகளை உங்கள் செயல்களை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள். ஆரோக்கியமான உறவுகள் நம்பிக்கை மற்றும் நேர்மை ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கை கொள்ள கடினமாக இருந்தால், உறவுகள் தாங்க முடியாது.

2. நீங்கள் தொடர்பாக இது மிகவும் முக்கியமானது

பங்குதாரர் நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்களோ அதையே கட்டுப்படுத்த விரும்புவதில்லை, உங்கள் இலவச நேரங்களில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த விரும்புவதில்லை, அவர் விரும்பியதைச் செய்வார் என்ற அவரது சுவை ஒரு நபர் "குருட்டு" என்று விரும்புகிறார்.

இதை செய்ய ஒரு வழி நீங்கள் தொடர்ந்து விமர்சிக்க வேண்டும்: நீங்கள் அணிய, சிகை அலங்காரம், நீங்கள் நின்று, உட்கார்ந்து, நீங்கள் பார்த்து, உங்கள் இலவச நேரம், நண்பர்கள், வேலை, வேலை, வேலை, வேலை, வேலை, முதலியன சிறிய விஷயங்களைத் தொடங்குங்கள், ஆனால் நீங்கள் அவர்களுக்கு வழிவகுத்தால், அவர்கள் விரைவாக விமர்சனத்தின் பனிச்சரிவைப் பெறுவார்கள்.

மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு நபர் உங்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கும் ஒரு நபர் அழகான பளுவான வாதங்களை வழிநடத்துகிறார், எனவே விமர்சனங்கள் மிகவும் உறுதியளித்ததாக தெரிகிறது.

இறுதியில், நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். ஒரு பங்காளியை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த மற்றும் அதற்கு எதிராக பாதுகாக்க முயற்சி ஒரு பங்குதாரர் கையாள்வதில் முக்கியம் என்று தன்னம்பிக்கை உள்ளது.

3. மாறுவேடமிட்டு அச்சுறுத்தல்கள்

சிலர் அச்சுறுத்தல்கள் சிக்கலானதாக இருக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறார்கள். ஆனால் உறவுகளின் முறிவுகளின் அச்சுறுத்தல்கள், "சலுகைகள்" வரம்புகள் அல்லது தங்களை காயப்படுத்தும் அச்சுறுத்தல்கள் ஆகியவை உடல் வன்முறை அச்சுறுத்தலாக ஒரு நபரால் பாதிக்கப்படலாம். கட்டுப்படுத்தப்படும் ஒருவர் பெரும்பாலும் "உறவுகளில் சிக்கி" தன்னைத்தானே அச்சம் அல்ல, தற்கொலை செய்து கொள்ளும் பயம் தன்னை தற்கொலை செய்து கொள்ளும் பயம் தன்னை தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது விட்டுவிடும்.

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர், நிதி சொத்துக்களை இழப்பை அச்சுறுத்தலாம், வீட்டிலோ அல்லது பிள்ளைகளிலோ தனது பங்குதாரரை கட்டுப்படுத்தினால் (அல்லது தூக்கி எறியப்படும்). இந்த அச்சுறுத்தல்கள் உண்மையானவை என்பதை பொருட்படுத்தாமல், "கட்டுப்படுத்தி" என்பது அவரது பங்காளியின் இழப்பில், அவர் விரும்பியதை பெற மற்றொரு வழி.

4. அதிகபட்ச மதிப்பீடு

இந்த உறவில் ஒவ்வொரு சிறிய தொடர்புகளையும் பதிவு செய்வதற்கான நடைமுறையை இது குறிக்கிறது, இது மிகவும் கடுமையான கட்டுப்பாடுகளில் ஒன்றாகும்.

எந்த வகையிலும், சேவைகளின் நிலையான பரிமாற்றம் உள்ளது. இறுதியில், ஜோடி ஒருவருக்கொருவர் நேசிக்க வேண்டும் மற்றும் அனைத்து நேரம் ஒருவருக்கொருவர் சிறிய "ஆதரவாக", உதாரணமாக, குப்பை எடுத்து, இரவு உணவிற்கு பிறகு உணவுகள் கழுவி, ஒரு பங்குதாரர் வேலை மதிய உணவு சேகரிக்க.

இருப்பினும், ஒரு உயர் இரத்த அழுத்தம் மதிப்பீடு கட்டுப்பாட்டு பங்குதாரர் நீங்கள் "வேண்டும்" என்பதை உறுதி செய்ய அனுமதிக்கிறது. ஆனால் "முகப்பு கொடுங்கோன்மை" ஒவ்வொரு சிறிய செயலையும் கொண்டாடும் போது, ​​அவர் உங்களை கையாள முயற்சிக்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம், அவர் உங்களை விட நீங்கள் உங்களை விட அதிகமாக இருப்பதைப் போல தோற்றமளிக்கிறார்.

5. உங்கள் அன்பானவர்களிடமிருந்து உங்களை அகற்ற முயற்சிக்கிறார்

உங்கள் பங்குதாரரை முழுமையாக கட்டுப்படுத்த சிறந்த வழி உங்கள் அன்பானவர்களிடமிருந்து தனிமைப்படுத்துவதாகும். இது ஒரு உயர் பட்டம் கையாளுதல் என்று நிரூபிக்கும் மிகவும் ஆபத்தான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் நண்பர்களிடமோ அல்லது குடும்பத்திலிருந்தும் யாராவது உங்களை தனிமைப்படுத்த வேண்டாம். நெருங்கிய மக்கள் எங்களுக்கு வலிமை மற்றும் சலுகை வழங்க, மற்றும் அவர்களின் இழப்பு உண்மையான பிரச்சினைகள் வழிவகுக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் கையாள முயற்சி யார் அந்த சமாளிக்க என்றால்.

அக்கறையுள்ள பங்குதாரர் முழுமையாக உங்கள் குடும்பத்தையும் நண்பர்களையும் ஏற்றுக்கொள்வார், மேலும் அவர் இதை செய்யாவிட்டால், அது மதிப்புக்குரியது - அத்தகைய உறவுகள் தேவைப்படுகிறதா என்பதுதான்.

நீங்கள் உண்மையில் கட்டுப்படுத்தினால் என்ன செய்ய முடியும்

1. உங்கள் நெருக்கமாக இருங்கள்

நீங்கள் நச்சு மற்றும் கையாள்வதில் மக்கள் கையாள்வதில் போது, ​​நீங்கள் பற்றி கவலை யார் அந்த முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும்.

2. நீங்களே இருங்கள்

உடற்பயிற்சி வடிவத்தில் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவது அவசியம், ஒரு நல்ல புத்தகம், தியானம் மற்றும் சிகிச்சை ஆகியவற்றைப் படியுங்கள்.

3. உங்களுக்கு ஒரு திட்டம் தேவை

நீங்கள் உறவை உடைக்க முடிவு செய்தால், திட்டம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பங்குதாரர் ஒருவேளை நீங்கள் அருகில் வைத்திருக்க தந்திரங்களை ஒரு கொத்து உள்ளது ஏனெனில், ஒரு சில படிகள் முன்னோக்கி கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

4. நிலைமையை தீவிரமாக நடத்துங்கள் மற்றும் ஆபத்து மோசமடையவில்லை

ஒவ்வொரு படியிலும் கட்டுப்படுத்த விரும்பும் ஒரு பங்குதாரர், குறிப்பாக சமூகபதித் அல்லது நாசீசிஸியல் போக்குகளுடன், அவர் முன்னர் இருந்திருந்தால், அவர் முன்னர் வன்முறையில் காணப்படவில்லை என்றால், தன்னை போதுமானதாக இருந்து அகற்றினால் ஆபத்தானது. உங்கள் கண்களை உருட்டாதே, இவை அனைத்தும் உங்களுக்கு நடக்காது என்று நினைக்கிறேன். நிலைமைக்கு தீவிரமாக எடுக்க வேண்டும் மற்றும் உங்களை பாதுகாக்கும் அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும்.

5. உங்களுக்கு நெருக்கமான உதவி பெற பயப்பட வேண்டாம்

கட்டுப்பாட்டு நபர் உலகெங்கிலும் இருந்து உங்களை தனிமைப்படுத்தும்போது மட்டுமே வலுவாக உள்ளது.

தினசரி உங்களை கவனித்துக்கொள்வதை மறந்துவிடாதே, உங்களை நேசிக்கும் நபர்களால் உங்களைச் சுற்றியுள்ளீர்கள்.