நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஆல்கஹால் கட்டப்பட்டிருந்தால் உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது
பல ஆயிரம் பிரித்தானியர்கள் "நிதானமான அக்டோபர்" கட்டமைப்பை "நிதானமான அக்டோபர்" கட்டமைப்பை நடத்தினர், இது மேக்மில்லன் புற்றுநோய் ஆதரவு தொடங்கப்பட்டது. ஒரு பயனுள்ள வழக்கு, ஆரோக்கியமான தூக்கம், குறைவான குறைத்தல் மற்றும் அதிக ஆற்றல் ஆகியவற்றிற்கான பணத்தை சேகரிப்பதற்காக அமைப்பாளர்கள் பங்கேற்பாளர்களுக்கு உறுதியளிக்கிறார்கள்.
நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு இல்லை, அனைவருக்கும் சிறிய தொகுதிகளில் ஆல்கஹால் தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று எல்லோரும் நம்புகிறார்கள். ஆனால் விஞ்ஞானிகளின் சமீபத்திய ஆய்வுகள் இந்த கோட்பாட்டை மறுத்துள்ளன. ஆல்கஹால் பாதுகாப்பான டோஸ் இல்லை என்று விஞ்ஞானிகள் வாதிடுகின்றனர்: ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது, மேலும் நபர் ஆல்கஹால் குடிக்கிறார்.
"மற்றொரு மனிதன்"
நிகழ்வு அமைப்பாளர்கள் பங்கேற்பாளர்களை இரண்டு குழுக்களாக பிரித்தனர்: சிலர் சாதாரண அளவுகளில் ஆல்கஹால் குடிக்கத் தொடர்ந்தனர், மற்றவர்கள் கொள்கையில் குடிப்பதை நிறுத்தினர். பரிசோதனையின் துவக்கத்திற்கு முன்பாகவும், அதற்குப் பிறகு, எல்லோரும் ஒரு முழுமையான மருத்துவ பரிசோதனையை நிறைவேற்றினர், இதில் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கல்லீரலின் சரிபார்ப்பு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
மாதத்தின் போது ஆல்கஹால் குடிக்காதவர்கள் உடலின் வெகுஜனத்தையும் கல்லீரலில் கொழுப்பு பங்கையும் குறைத்து, மேலும் தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் தரத்தை அதிகரித்தனர் என்று அது மாறியது. குறிப்பாக ஒரு வாரம் 6 கண்ணாடிகளை ஒரு வாரம் கழித்து குடித்துவிட்டு குறிப்பாக விளைவு குறிப்பிடத்தக்கது.
பங்கேற்பாளர்களில் ஒருவர் கூறினார்: "நான்கு வாரங்களுக்கு பிறகு நான் மற்றொரு நபரைப் போல் உணர்ந்தேன். நான் இப்போது கிட்டத்தட்ட குடிக்கவில்லை, நான் ஒரு புதிய வாழ்க்கையுடன் உள்ளிழுக்கப்பட்டவுடன், அதிசயமாக உணர்கிறேன். நான் தொடர்ந்து எடை இழக்கிறேன், நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்று விரும்புகிறேன். இப்போது நான் ஆல்கஹால் வாசனை சுமக்க முடியாது! "
நீண்ட கால விளைவுகள்
ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு மீண்டும் குடிப்பதைத் தொடங்கும் போது, பரிசோதனையின் பங்கேற்பாளர்களைப் பெற முடியுமா என்பதை சோதிக்க முடிவு செய்தார். எனவே, மூன்று வாரங்களுக்கு பிறகு, சோதனைகள் மீண்டும் மீண்டும் வந்தன.
சோதனை முன் ஒரு தெளிவான வித்தியாசம் இருப்பதாக மாறியது, அவர் ஒரு வாரம் 6 கண்ணாடிகளை ஒரு வாரம் கழித்து குடித்துவிட்டு, வழக்கமாக குடித்துவிட்டு, நிறைய குடித்துவிட்டார். முதலில் அதே அளவுக்கு திரும்பியது, இரண்டாவதாக 70% க்கும் குறைவாக குடிக்கத் தொடங்கியது.
சிலர் ஆய்வில் கலந்து கொண்டாலும், ஆல்கஹால் நுகர்வு குறைப்பு நாம் அளவிடக்கூடிய சுகாதார குறிகாட்டிகளை அதிகரிக்கிறது என்பதை எமது முடிவுகள் காட்டுகின்றன.
மேலும் விதிமுறைகளை குடித்த தொண்டர்கள் தங்கள் ஆல்கஹால் நுகர்வுகளை தீவிரமாக குறைத்துள்ளனர் என்ற உண்மையை, தற்காலிக அபத்தமானது மக்களுக்கு ஆல்கஹால் நோக்கி தங்கள் மனப்பான்மையைத் தோற்றுவிப்பதற்கும், அதை மறுசீரமைப்பதற்கும் உதவுகிறது.
