உங்கள் Instagram இல் "zhirebasina" மற்றும் "மோசமான மடிப்புகள்", உங்கள் Instagram இல் "zhirebasina" மற்றும் "மோசமான மடிப்புகள்", உங்கள் Instagram இல் செயல்பட எப்படி கற்று, ஜிம் மற்றும் உங்கள் சரியான போப்பை தொடர்பான ஒரு ஒற்றை புகைப்படம் இல்லை என்று கற்று. சிறந்த, நிறுத்த வேண்டாம், நீங்கள் துயரங்கள் என கோபமடையாத மக்கள் அங்கு வளர வேண்டும். அதை சரிசெய்ய நேரம்!
பயிற்சி குறைந்தபட்ச உடுத்தி
உதாரணமாக, thongs மற்றும் விளையாட்டு BRA மிகவும் உள்ளது. Godrobasins துணிகளை கீழ் தங்கள் விலைவாசி மடிப்பு மறைக்கட்டும், மற்றும் நீங்கள் பத்திரிகை மற்றும் பிட்டம் வேலை செய்யவில்லை, அதனால் உலகம் அவர்களை பார்க்க முடியாது என்று.
சிமுலேட்டர்களை துடைக்காதீர்கள்
உங்கள் வியர்வை உடல்நலம் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்தவை. வியர்வை சிமுலேட்டர் ஒரு வழுக்கும் பிறகு நீங்கள் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது - அது ஒரு விளையாட்டு காக்டெய்ல் குடிப்பது போல் இருக்கிறது.
அருகில் வா
எல்லோரும் தங்கள் கைகளையும் கால்களாலும் காயப்படுத்தட்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் இறுக்கமாக இல்லை என்று அவர்கள் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள், ஆனால் ஒரு சலவை வாட்டை போன்ற உறுதியாக தொடுவதற்கு.
மேலும் சொல்லுங்கள்
எனவே உலகத்தை உங்கள் இதயம் ஒரு உமிழும் மோட்டார் மற்றும் சுவாசம் இடைவெளி பயிற்சி போது கூட கீழே வர முடியாது என்று உலக காட்ட முடியும். விசுவாசத்திற்காக, ரோல் இசை.
தொலைபேசியில் பங்கு இல்லை
நீங்கள் சிமுலேட்டர்களின் பின்புலத்திற்கு எதிராக கண்ணாடியில் இருந்து சுயநலத்தை அவசரமாக செய்ய வேண்டுமா? நீங்கள் இடைவெளியில் பயிற்சி பெற்றிருந்தால் (மேலே பார்க்கவும்)? எப்போதும் அழகாக தரையில் ஸ்மார்ட்போன் வைத்து நீங்கள் கடந்து யார் அனைவருக்கும் ஒரு சந்தேகத்திற்கிடமான தோற்றத்தை எஸ்கார்ட் எடுத்து.
கருத்து
முதல் முறையாக அல்லது காது கேளாதோர் அல்லது முட்டாள்தனமான, ஆனால் பெரும்பாலும், அவர்கள் வெறுமனே ஊக்கமளிப்பதில்லை. அமைதியாக இல்லை, அவர்கள் ஊக்கமளிக்கும் pendals ஒரு முழு பனமுவை அடித்தனர் - பயிற்சியாளர் அவர்களை சரி போது, அவர்கள் முழு மண்டபத்தையும் "ஓ இறைவன், ஆனால் அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்", "நாங்கள் இந்த அத்தை சுற்றி குழப்பம் வேண்டும்" "ஆமாம், எல்லோரும் ஏற்கனவே எளிமையான விட எளிதாக புரிந்துகொண்டுள்ளனர்."
நேரம் வர வேண்டாம்
நீங்கள் குழுவில் ஈடுபட்டிருந்தால், அவர்கள் நிறுவனத்திற்கு என்ன புதையல் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எளிதான வழி தொடர்ந்து தாமதமாக இருக்க வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் நினைவில் கொள்வீர்கள். அவசரம் வேண்டாம், எல்லாமே உங்களுக்காக காத்திருக்க வேண்டும். பயிற்சியாளர் ஹாம் மற்றும் நீங்கள் செயல்முறை நிறுத்த விரும்பவில்லை என்றால், அவரை ஒரு கடுமையான கண்டனம் செய்ய - நீங்கள் இன்னும் தயாராக இல்லை என்று அவர் பார்க்க முடியாது?
