நான் பூசாரி அதிர்ச்சி நினைவில்

மற்ற நாள், ஓரென்பர்க் இருந்து பெண்கள் தங்களை வேறுபடுத்தி. அவர்கள் தங்களுடைய நடனமான "Tver" (அவர் அதே பெட்டி நடனம்) அதிர்ச்சியில் நரம்பு பொதுமக்கள் திணறினார்கள்.

நாங்கள் ஆழமாக தோண்டி எடுக்க முடிவு செய்தோம், எப்படி கடினமான தொழில் நடனம் நடனமாட முடிவு செய்தோம், இது மெதுவாக கால்கள் வளர எங்கு காட்டுகிறது. மன்னிக்கவும் மன்னிக்கவும். [YouTube ID = "toxks9xsoya" mode = "சாதாரண" தானியக்கத்தை = "இல்லை"

ஒரு வயிற்று நடனத்தில் டீவர்

Booty Dance / Twerk என்பது ஒரு நடன திசையாகும், இது இடுப்பு மற்றும் பிட்டங்களின் அழகான இயக்கங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது. அவர்கள் டான்சர் இயக்கங்களின் சிறப்பு வெளிப்பாடு கொடுக்கிறார்கள். பெயர் மொழியாகக் கருதப்பட்டால், "பூசாரிகளின் நடனம்" இருக்கும். [YouTube ID = "8wvjg_ca1qw" mode = "சாதாரண" தானியக்கத்தை = "இல்லை"

டான்ஸ் ஸ்கூல் Raisky இல் பேச்சு

இந்த நடன முறை ஆரம்பத்தில் ஆப்பிரிக்காவிலிருந்து வந்தது, ஆனால் குறிப்பாக லத்தீன் அமெரிக்காவில் பயிரிடப்பட்டது. அங்கு, சுய வெளிப்பாடு பெண்கள் ஒரு சிறப்பு கட்டுப்பாட்டை அனுபவிக்காமல், அவர்களின் இயற்கை நன்மைகள் பயன்படுத்துகிறது. கொள்ளை நடனம் இரண்டு வகையான இயக்கங்கள் ஆகும்: - ரிதம் பிட்டம் சோதனை - ரம்ப் குலுக்கல், தளர்வான இடுப்பு கொண்ட இயக்கங்கள்; - பிளாஸ்டிக் ஹிப் ஹிப் ரோல், மற்றும் லேன்ஸ்: சுழற்சிகள், ஜாலத்தால் மற்றும் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு, அலைகள் உச்சரிப்புகள். [YouTube ID = "es_sqhwsujw" mode = "சாதாரண" தானியக்கத்தை = "இல்லை"]

டான்ஸ் டான்ஸ் - நீங்கள் குலுக்க முடியாது. இங்கே நீங்கள் பயிற்சி தேவை

பெட்டி டான்ஸ் ஒரு பெண் உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் குலுக்குதல் மற்றும் சுழற்சி பிட்டம் ஆகியவை நன்கு பராமரிக்கப்படும் பாரம்பரியமாக சிக்கலான பெண்களின் மண்டலங்கள். கொள்ளை ஒரு இடுப்பு மண்டலம், மீண்டும் தசைகள் மற்றும் பத்திரிகை ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது. நடனக் கலைஞர்கள் வழக்கமாக சிறந்த புள்ளிவிவரங்கள். [YouTube ஐடி = "ngoyvro0e" mode = "சாதாரண" தானியக்கத்தை = "இல்லை"]

தலைப்பில் நிபுணர்கள் கூட இருக்கிறார்கள். பாடம் பற்றிய 3.5 மீ மில்லியன் காட்சிகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன!

பெல்விவிகளின் செயலில் உள்ள வேலைகள் மகளிர் மருத்துவ செயல்முறைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, ஒரு பெண்ணின் பாலியல் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. [YouTube ஐடி = "j7fsjbnws0c" mode = "சாதாரண" தானியக்கத்தை = "இல்லை"]

நியூயார்க்கில் 358 பேர் கின்னஸ் பதிவை நிறுவியுள்ளனர், அதே நேரத்தில் நடனமாடும் "கடினமான"

இந்த சூடான நடனம் ரிதம் என்ற உணர்வை வெளியே வேலை செய்ய உதவுகிறது மற்றும் நம்பிக்கையை சேர்க்கிறது. [YouTube ID = "iqbdmckgtuu" mode = "சாதாரண" தானியக்கத்தை = "இல்லை"]

Orenburg இலிருந்து பெண்கள் ஒலிம்பஸ் போட்டியிட தங்கள் வழியைத் தொடங்குகிறார்கள். ஒருவேளை, ஒருவேளை, அவர்கள் ஏற்கனவே முடித்தனர்

குறும்படங்கள், leggings, சட்டைகள், டாப்ஸ் செய்ய மிகவும் வசதியாக உள்ளது. இது உங்கள் காலில் ஸ்னீக்கர்கள் அல்லது ஒத்த விளையாட்டு காலணிகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் முழங்கால் பட்டைகள் பயன்படுத்தலாம்.

அனைத்து twerk, யோ!