பல பெண்கள் ஒரு அழகான பழுப்பு இருக்க வேண்டும். கூட தொற்றுநோய் மற்றும் சுய காப்பீடு நேரத்தில் கூட. கடலில் இயற்கையாகவே சூரியனைப் பிடுங்குவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு மல்லிகை பார்வையிடும் போது அது சாத்தியமாகும். சில விதிகள் இணங்க வேண்டிய அவசியத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
அழகான கடல் டான்
ஆரம்ப கட்டத்தில் உங்கள் தோல் தயார் செய்வது முக்கியம். இது Ultrialet தோல் உணர்திறன் கொண்ட பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் இந்த செயல்முறை மிஸ் குறிப்பாக முக்கியம். தயாரிப்பு ஒரு மல்லிகை வருகை உள்ளது. கடல் ஒரு பயணம் தயார் ஒரு மாதம் பின்பற்ற 2-3 தோல் பதனிடுதல் அமர்வுகள் நடைபெறும். இந்த தயாரிப்புக்கு நன்றி, எரியும் சாத்தியக்கூறு கணிசமாக குறைக்கப்படும், கடல் டான் தோல் செல்ல நல்லது. மேலும், தயாரிப்பு தோலின் வழக்கமான ஈரப்பதத்தை உள்ளடக்கியது மற்றும் காலநிலை மென்மையாக உறிஞ்சும்.
பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் இல்லாமல் கடலுக்கு செல்ல முடியாது, இது 40 அல்லது 50 SPF ஆகும். ஏற்கனவே ஒரு சிறிய பிறகு உடலில் எடுக்கும் பிறகு, வழிமுறைகளின் பாதுகாப்பு அளவு குறைக்கப்படலாம். Sunburns பெறுவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது என, கழுத்து, மூக்கு மற்றும் தோள்கள் மண்டலத்தின் பாதுகாப்பிற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.
தோல் பதனிடுதல் சரியான நேரத்தை தேர்வு செய்வது மிகவும் முக்கியம். மதிய நேரத்தில் சன்னி குளியல் எடுத்து, அதே போல் மாலை நான்கு மணி நேரம் கழித்து. நடுப்பகுதியில் மணி நேரத்தில், சூரியன் இருந்து மறைக்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் தோல் பெரும்பாலும் எரிக்கிறது என்று இந்த நேரத்தில் உள்ளது. நீங்கள் இத்தகைய எளிய விதிகளை புறக்கணித்துவிட்டால், தோல் மீது அசிங்கமான நிறமிகளின் தோற்றத்தை நீங்கள் எதிர்கொள்ளலாம்.
ஒரு அழகான சூரிய ஒளியின் ரசீது ஒரு பெரிய செல்வாக்கு சரியான நிலையில் உள்ளது. சன் லவுஞ்ச் சன் கதிர்கள் உடலுடன் படுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும், அதே நேரத்தில் தலையைத் திருப்பிச் செலுத்துகையில். இதேபோல், நீங்கள் பிரகாசமான சூரியனிலிருந்து உங்கள் கண்களை பாதுகாக்கலாம் மற்றும் கழுத்திட்டத்துடன் பகுதியில் நன்றாக நகரும் என்பதை உறுதிப்படுத்தலாம். டான் சீருடையில் இருக்க வேண்டும், ஒவ்வொரு 10-15 நிமிடங்களுக்கும் இது முக்கியம்.
அனைத்து டான் சிறந்த ஈரமான தோல் மீது விழும், அதனால் குளியல் பிறகு அது சவாரி துடைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தோல் பதனிடுதல் விளைவுகளை வலுப்படுத்த, அது ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நான் கடற்கரைக்குச் செல்கிறேன், அசிங்கமான வெள்ளை புள்ளிகளின் உருவாவதற்கு காரணமாக இருப்பதால், எல்லா ஆபரணங்களையும் கைவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மற்றும் கண்களை பாதுகாக்க, இது பார்வையாளர்கள் தொப்பிகள் மற்றும் pans பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சூரியன் மீண்டும் திருப்பு, அது நீச்சலுடை மேல் கயிறு கட்டவிழ்த்துவிடும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
விடுமுறை நாட்களில் இருந்து வந்துவிட்டு, தோலில் டான் வால் நீட்டிக்க விரும்பும், கேரட் சாறு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு கேரட் ஆகும். நாம் ஊட்டச்சத்து பற்றி மறந்துவிடக் கூடாது, தோல் ஈரப்பதமூட்டுவதில்லை, இது ஸ்க்ரபீஸ் மற்றும் கரடுமுரடான அத்தை பயன்படுத்துவதை கைவிட வேண்டும்.
சோலியில் டான்
கடலில் ஓய்வெடுக்கவும் ஒரு இயற்கை டான் பெறவும் செல்ல முடியாது என்றால், ஆனால் நான் அழகான தோல் வேண்டும், நீங்கள் ஒரு solarium சேவைகளைப் பயன்படுத்தலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நல்ல மல்லிகை தேர்வு செய்வது முக்கியம். சிறந்த விருப்பம் செங்குத்து டர்போசோலரியமாக இருக்கும், இதில் நீங்கள் வெளியேறலாம், வசதியான நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கைகளை உயர்த்துங்கள். இது கூடுதல் செயல்பாடுகளை கொண்டிருப்பதால், இந்த விருப்பம் நல்லது, முடிந்தவரை பாதுகாப்பான எண்ணிக்கையை குறிக்கிறது. பழைய கூறுகள் விரும்பிய முடிவை கொடுக்க முடியாது என்பதால், எப்படி பெரும்பாலும் விளக்குகள் மாறி மாறி மாறி மாறி மாபெரும் பிரதிநிதிகள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
அறைக்கு வருவதற்கு முன், நீங்கள் சோப்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு குளியல் அல்லது மழை எடுக்கக்கூடாது. தீக்காயங்களைத் தவிர்ப்பதற்கு அதிகபட்ச தோல் கொழுப்பு படத்தில் அதிகபட்சமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நாள் கழித்து ஒரு நாள் கழுவ வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இந்த நேரத்தில் தோல் அதன் சொந்த பாதுகாப்பு மீட்க நேரம் வேண்டும் என்பதால். இது sunbathing மற்றும் உடனடியாக வெளியேற்றப்படாமல் இருக்கக்கூடாது, பல நாட்களுக்கு காத்திருக்க வேண்டியது அவசியம், இதில் இந்த வழக்கில் புள்ளிகள் மற்றும் இடங்கள் தவிர்க்கப்படலாம். சிறப்பு சிறப்பு ஒப்பனை, ஒரு பிளாட் டான் ரசீது பங்களிக்க இது சிறப்பு ஒப்பனை, பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கிறோம், காரணமாக பாதுகாப்பு வழங்கும்.
அறையில் தோல் பதனிடுதல் மிகவும் வேகமாக இருக்க முடியும், ஆனால் அவசரம் இல்லை, நீங்கள் ஒரு அழகான கூட சனிக்கிழமை பதிலாக தீவிர தீக்காயங்கள் பெற முடியும் என.
அழகு salons இன் ஊழியர்கள், Solarium மற்றும் அவர்களின் சக்தியில் எத்தனை விளக்குகள் நிறுவப்பட்டுள்ளன என்பதை அறிய வேண்டும், அவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு குறிப்பிட்ட வாடிக்கையாளருக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
ஆரஞ்சு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், சாறுகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி செயற்கை டான் பலப்படுத்தப்படலாம். அதன் உணவில், நீங்கள் கரோட்டின் மற்றும் செலினியம் கொண்ட வைட்டமின் வளாகங்களை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும், இது நிறமி புள்ளிகள் தோற்றத்தை தடுக்க உதவுகிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா வெளிப்பாட்டிலிருந்து தோலை பாதுகாக்க உதவும், மிகவும் எதிர்க்கும் தொடங்கும்.