அடுத்த ஆண்டிற்கான திட்டங்களை உருவாக்க மகத்தான பாரம்பரியம் மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அவற்றை நிறைவேற்றுவதற்கு அல்ல. நீங்கள் இந்த தீய வட்டத்தை விட்டு வெளியேற முடிவு செய்தால், இப்போது அதை திட்டமிடுங்கள். மேலும், உண்மையில் செய்யக்கூடிய அந்த விஷயங்களின் பட்டியலை உள்ளிடவும். மற்றும் மீதமுள்ள மீதமுள்ள ஆண்டு முதல் ஆண்டு வரை, டிசம்பர் மாதம் நிறைவேற்ற முயற்சி.
நான் உங்கள் பத்து மடங்கு பன்முகத்தன்மையை பார்க்கிறேன்.
புத்தாண்டு மூலம் எடை இழக்க
ஆமாம், இதுபோன்றது, foreplay இல்லாமல் பட்டியலைத் தொடங்குகிறது. நீங்கள் 10 கிலோகிராம் மீண்டும் மீட்டமைக்க திட்டமிட்டால், பனி பற்றி மறந்து, அதிக டஜன் கணக்கான மூன்று மாதங்களுக்கு சராசரியாக செல்கிறது. ஆனால் நீங்கள் சிறிது உலரலாம், ஆனால்! நீங்கள் உங்கள் உணவில் இருந்து பெருநிறுவன திசைகளை முழுமையாக நீக்கிவிட்டால். அவர்கள் முழு விளைவை கெடுக்கிறார்கள். டிசம்பர் 1 ம் திகதி, நீங்கள் 60 கிலோ, இரவில் 57 வயதிற்குட்பட்ட இரவில், காலை 63 க்குப் பிறகு, 63. நீங்கள் அதைப் பற்றி எதுவும் செய்யமாட்டீர்கள்.ஒரு அம்மா செய்ய
நெருப்பிடம் ஒரு தழுவி உட்கார்ந்து சாண்டா கிளாஸ் இருந்து உங்கள் முதல் பரிசு நினைவு. குடும்பத்தின் idyll என்பது அம்மாவைத் துண்டிக்காததற்காக கத்தரிக்கப்படாவிட்டால் ஆச்சரியமாக இருக்கும், மேலும் மூன்று கிலோகிராம் சாக்லேட்ஸுடன் அதை கூட பற்பலமற்ற பேரப்பிள்ளைகளை உணவளிக்க அனுமதிக்க வேண்டும். ஒரு பெரிய நல்லிணக்கத்தை கட்டமைக்க, உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை தேவை, பின்னர் குறைந்தபட்சம் மூன்று அமர்வுகள். இது நிச்சயமாக போதுமானதாக இல்லை
அந்த காலணிகளை வாங்கவும்
இது மூன்று தங்க சூட்கேஸாக செலவாகும். ஆனால் நீங்கள் தள்ளுபடி செய்யப்படும் தள்ளுபடி காத்திருந்தீர்கள், பணத்தை வைத்து இப்போது, இறுதியாக! பம்மர். வெளிப்பாடு மாற்றப்பட்டது, காலணிகள் (இப்போது ஒரு மனித விலையில்) Tyumen இல் ஒரு கிடங்கில் எடுக்கப்பட்டன. வசந்த காலம். பழைய விலையில் பழைய காலணிகள்.சிமுலேட்டரில் பதிவு செய்க
அனைத்தும். டிசம்பரில், உடற்பயிற்சிக்கான வருடாந்திர சந்தாக்களை வாங்க இது மிகவும் இலாபகரமானதாகும். உங்கள் மூளை செயல்முறை ஒவ்வொரு வார்த்தையும் தனித்தனியாக இருக்கும் வரை இது மிகவும் குளிராகவும் பயனளிக்கும். ஆண்டு. சந்தா. உடற்பயிற்சி மையத்தில். இல்லை, கோடையில் நெருக்கமாக அதைப் பற்றி பேசலாம்.
கிறிஸ்துமஸ் அட்டைகள் அனுப்பவும்
டிசம்பர் ஏற்கனவே வந்துவிட்டது. ரஷியன் இடுகை பற்றி நீங்கள் எல்லாம் தெரியும். மகிழ்ச்சியான புத்தாண்டு உங்கள் விருப்பங்களை என்றால், காதலி மே மாதத்தில் மட்டுமே பெறுவார், நன்றாக, இது இந்த அஞ்சல், அது WhatsApp ஒரு வேடிக்கையான படம் தூக்கி நல்லது.குப்பை தூக்கி எறியுங்கள்
இது புத்தாண்டு: டிசம்பர் மாதத்தில் தேவையற்ற அனைத்தையும் அகற்றவும். அலமாரி பிரித்தெடுக்க, நீங்கள் சுமார் மூன்று மில்லியன் ஆண்டுகள் வேண்டும், எனவே நீங்கள் லாம்பிரஸ்கோ ஒரு வெற்று பாட்டில் தூக்கி மற்றும் ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு விளம்பர பிரச்சாரம் இருந்து எஞ்சியுள்ள கொடூரமான மஞ்சள் கருப்பு தாவணி, என்று.
புகைபிடிப்பதை நிறுத்து
அனைத்து சாதாரண மக்களும் பிப்ரவரியில் புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேறும்போது, அது வெளியே செல்ல மிகவும் குளிராக இருக்கும் போது, குளிர்கால மனச்சோர்வு சுரங்கப்பாதையின் முடிவில் ஒளி ஏற்கனவே தெரியும். மீண்டும் மீண்டும் SPAN.இறுதியாக, ஒரு சாதாரண நபர்
பற்றி! ஒவ்வொரு வருடமும், ஒவ்வொரு மாதமும் ஒவ்வொரு மாதமும் உங்களை சத்தியம் செய்கிறீர்கள். ஏன் இன்னும் தோல்வி - அது தெளிவாக இல்லை.
புகைப்படம்: Shutterstock.