பழைய வளர பயங்கரமானதா? ஒருவேளை ஆம். மாற்றங்கள் எப்போதும் பயமாக இருக்கின்றன, மேலும் மாற்றங்கள், புதிய வயதிற்கு மாற்றத்தை குறிக்கும். ஆனால் இளைஞர்களுடன் பிரியாவிடை வயது வயதாக இல்லை! இந்த கட்டுரையை எழுதுவதைத் தொடங்குங்கள், ஒரு கதையை நினைவில் வைத்தேன்.
ஒரு பெண் நாற்பது வயதில் நன்றாக அணிந்திருந்தார், அவர் குதிகால் அணிந்திருந்தார், ஒப்பனை மற்றும் சிகை அலங்காரம் செய்யப்பட்டது. நான் சந்தையில் சென்றேன், நான் ஒரு பெரிய வெள்ளை கீழே ஜாக்கெட் வாங்கி, நான் நீண்ட கனவு கண்டேன், மற்றும் அதை அணிய தொடங்கியது. விரைவில் அவர் தீவிரமாக படத்தை மாற்றினார். இரட்டை உணர்வு, இல்லையா? இறுக்கமான நேர்த்தியான பெண் வெள்ளை kolobom ஆக இருக்கும் போது, ஒப்பனை மற்றும் நாகரீகமான பூட்ஸ் இல்லாமல் - அது ஒரு சீரழிவு போல் தெரிகிறது. ஆனால் அவளுடைய கனவு நிறைவேறியது, பெண் தனது மாநாடுகளை அகற்றி மகிழ்ச்சியாக உணர்ந்தார்.
ஒருவேளை 45 வயதிற்கு மிக சக்திவாய்ந்த பிளஸ் - நீங்கள் இருக்க வேண்டும் என இருக்கும் திறன் இருக்க வேண்டும். இளைஞர்களுக்கு போட்டியிட ஒரு ஆசை இருந்தால் - அழகுசாதனவியல், பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைகள், பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஸ்டைலிஸ்டுகள் சேவை. பாட்டி பிரேசிலிய அழகு போட்டியில் பாருங்கள் போதும் - அனைத்து பங்கேற்பாளர்கள் குறைந்தது ஒரு பேரன் வேண்டும், ஆனால் அவர்களில் பெரும்பாலோர் இரண்டு வயதானவர்கள் கொடுக்கும்.
இல்லையென்றால் - நீ பாதுகாப்பாக உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளலாம். சாம்பல் மற்றும் சுருக்கங்களுடன் சேர்ந்து, முகம் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களில் மாற்றங்கள். தங்க வயது இயற்கை அழகு பாணியில் உள்ளது, அது ஆச்சரியம் இல்லை. கடந்த அரை நூற்றாண்டு, மேலும் முதிர்ச்சியடைந்த முதிர்ச்சியுள்ள பெண்களுக்கு Grani ஐ திரும்பப் பெற விரும்பவில்லை, எல்லாவற்றையும் ஆதரிக்கும் எல்லாவற்றையும் செலவிடாதீர்கள். சிண்டி ஜோசப், ஜாக்கி ஓ'ஷோனின்சியா மற்றும் நிக்கோலா கிரிஃபின் 45 க்குப் பிறகு புகழ்பெற்ற மான்கின்கள் ஆனது, நாகரீக ஷோரூம்கள் பொருட்டு அவர்களில் யாரும் கத்தி கீழ் விழுந்து சாம்பல் முடி ஓவியம் தொடங்கவில்லை.
அவரது தொழில் தொடர ஒரு ஆசை இருந்தால் - அது முன்னோக்கி நகர்த்த நேரம். வெற்றிகரமான இயக்குனர், அரசியல், விஞ்ஞானி, எழுத்தாளர் அல்லது நடிகர் வயது ஒரு தடையாக இல்லை, பலர் ஜெனித் வாழ்க்கையில் வெற்றி பெறுகின்றனர். எல்லா Pamfilova, வால்டினா Matvienko, Kira Mratov, Jane Goodoll, Maya Kucher, Immortal Ranevskaya, இறுதியாக, அவர்களின் வலிமை இளைஞர்கள் இல்லை. நீங்கள் வாழ்க்கையை மறுபடியும் விரும்பினால் - முயற்சி செய்ய வாய்ப்பு உள்ளது! மற்றொரு நகரம் அல்லது நாட்டிற்கு நகர்த்து, ஒரு புதிய கல்வி கிடைக்கும், உங்கள் வியாபாரத்தை திறந்து, பூமியில் ஒரு வீட்டை உருவாக்கி, புத்தகங்கள் அல்லது ஓவியங்களை எழுதுங்கள். Daria dontsova 47. கேயா டார்சி 69 ல் ஹாலிவுட்டை கைப்பற்ற சென்றார்.
"ஸ்டார்" கொந்தளிப்பு சில்வியா வான்ஸ்டாக் 52 ஆண்டுகள் வரை மழலையர் பள்ளியில் ஒரு ஆசிரியராக பணியாற்றினார். மற்றும் பாட்டி-பயணி எலெனா எரோகோவா 80 க்குப் பிறகு ஏற்கனவே சுற்றுலாத்தலத்தால் கவர்ந்தது. உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை கைவிட்டு, அமைச்சகத்தை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு ஒரு தூய இதயத்துடன் - ஒரு தொண்டு நிறுவனத்தில், ஒரு தொண்டு அமைப்பு அல்லது நிதியில். நீங்கள் ஒரு பழமையான வீட்டில் மீண்டும் மீண்டும் முடியும், படைப்பாற்றல் உங்களை அர்ப்பணித்து, "சோலோ" பயணத்திற்கு செல்லுங்கள். நர்ஸ் பேரக்குழந்தைகள், மருமகன்கள், அண்டை குழந்தைகள். மீண்டும் திருமணம் செய்துகொள்கிறார், தத்தெடுப்பது அல்லது ஒரு குழந்தைக்கு பிறக்கும். இனப்பெருக்கம் ரோஜாக்கள் அல்லது டெரியர்கள், அடுப்பு துண்டுகள் அல்லது களிமண் உணவுகளை உருவாக்குதல். நீங்கள் விரும்பிய அனைத்தையும் செய்ய முடியும்!
40 க்கான பெண் "கட்டாய" வாழ்க்கை காட்சிகளை முடிக்கிறார், குழந்தைகள் வளர்ந்து, வாழ்க்கை ஜெனித் வருகிறார்கள். இன்னும் சக்திகள் உள்ளன, ஏற்கனவே ஞானம் மற்றும் வாழ்க்கை அனுபவம், புரிந்து கொள்ளும் திறன் மற்றும் அவர்களின் ஆசைகளை எடுத்து திறன், உண்மையான சுதந்திரத்தை உணர்கிறேன். ... இதை புரிந்துகொள்வது, வயதைத் தவிர்ப்பது மட்டுமே. 20 இல், தேதி "45" நிலவு என தொலைவில் தெரிகிறது, 30 இல் - ஒரு chonic திகில் ஏற்படுத்தும். என்ன? நான் உண்மையில் சுருக்கங்கள் தோன்றும், என் மார்பு தேடும், ஒரு நைட்மேர் க்ளைமாக்ஸ் அலைகள் மற்றும் வலிகள் தொடங்கும்?! கணவர் வறுமை மற்றும் இளம் சென்று, குழந்தைகள் வளரும், மற்றும் புதிய மீண்டும் பிறக்க முடியாது. யாரும் வேலை செய்ய எடுக்கும், மற்றும் ஓய்வூதியம் தொலைவில் இருக்கும் முன். பாய்ஸ், முறிவுகள், அழுத்தம், நீரிழிவு, ஆன்காலஜி வரும். நான் பெஞ்சில் மோசமான மற்றும் கொடூரமான பாட்டி-வதந்திகளாக மாறுவேன், வாழ்க்கை முடிவடையும்! உண்மையில் உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது?
க்ளைமாக்ஸ் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் அழிவுடன் தொடர்புடைய ஒரு பெண்ணின் உடலில் உடலியல் மாற்றங்களின் ஒரு கட்டமாகும். 45-52 ஆண்டுகளின் நிகழ்வின் மிகப்பெரிய நிகழ்தகவு. பெண்களில் Klimaks அறிகுறிகள் கத்தரிக்காய் நோய்கள் மற்றும் மரபியல் வயது சார்ந்துள்ளது - "அம்மா போன்ற". ஒரு உடலியல் க்ளைமாக்ஸ் இருக்கலாம், இது விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளின் ஒரு பெண்ணை வழங்காது. மற்றும் நோய்க்குறியியல், ஏனெனில் அறிகுறிகளால், ஒரு பெண் மருத்துவரிடம் வேண்டுகோள் விடுப்பதால், வாழ்க்கையின் தரம் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் குறைகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் எளிதாக இருக்க வேண்டும், நாம் ஒரு மருத்துவரிடம் perimenopause இல் ஆலோசிக்க வேண்டும். முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், மருத்துவர் பாலமயமான அறிகுறிகளின் ஒரு தடுப்பு சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். உலக புள்ளிவிவரங்களால், ஹார்மோன் மருந்துகளின் வரவேற்பு தொடக்கத்தின் தொடக்கத்தில் இந்த காலகட்டத்தின் கடுமையான வெளிப்பாடுகளின் ஆபத்தை மூன்று முறை குறைக்கிறது. அதே நேரத்தில், ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கை முழுமையாக்குகிறது.
டி. பி. Maksimova, கிளினிக் ராமி (செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்), டாக்டர் மகப்பேறியல்-மருத்துவயன்-பெண்களின் மருத்துவ நிபுணர். என் சகாக்களின் அம்மா.
பழைய வயதில் பயம், அழகு, குழந்தை பராமரிப்பு செயல்பாடு, இயக்கம், உடல்நலம், பொருள் மற்றும் குறிக்கோள் ஆகியவற்றின் இழப்பு நம்பமுடியாத அளவிற்கு பல வளங்களை எளிதாக்குகிறது. பெண்கள் கற்பனை செய்து பார்க்கிறார்கள், கற்பனையான எதிரிகள் வெல்லமுடியாது. என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும்போது - பயம் அவுட் இல்லை, அவர் தெளிவுகளை பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டார். கட்டுரை வேலை, நான் ரஷ்யாவின் 45 மிக சாதாரண மக்களுக்கு பிறகு என்ன வாழ்வது புரிந்து கொள்ள டஜன் கணக்கான நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகங்கள் பேசினேன். மாதிரிகள் அல்ல, நட்சத்திரங்கள் இல்லை, ராணி இல்லை - தெருவில் செல்லும் அந்த பெண்கள்.
உங்களுக்கு தெரியும், அவர்கள் சுவாரஸ்யமான வாழ்கின்றனர்! ஒரு 45 வது பிறந்தநாள் ஸ்கூட்டரில் நானே வாங்கிய ஒரு மோட்டார் சைக்கிள், மூன்றாவது, நான்காவது, ஐந்தாவது மற்றும் ஆறாவது நாடகம் மற்றும் குழுக்களில் பாடுவதை கற்றுக்கொள்வது, ஏழாவது எட்டாவது தொடர்பு மேம்பாடு, ஒன்பதாவது கராத்தே ஆகியவை கற்றுக்கொடுக்கிறது. இரண்டு ஆங்கில சுவாரஸ்யமான புத்தகங்களிலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளன, ஒரு வருடத்திற்கு 2-3 புத்தகங்கள் எழுதுகின்றன, இது Vladimir இல் புத்தக திருவிழாக்களைக் கொண்டிருக்கிறது, இது கிரிமியாவில் உள்ள புயல் நிறைந்த பூனைகளை ஒரு இனப்பெருக்கம் செய்கிறது. 40 க்குப் பிறகு ஒரு சில பல்கலைக்கழகங்களில் சேர்ந்தனர், ஒரு தேன்கூடு. பல பயணம், இரண்டு மற்ற நாடுகளுக்கு சென்றது. பலர் திருமணம் செய்துகொள்கிறார்கள், திருமணம் செய்துகொள்கிறார்கள், தனியாக இருந்தார்கள், சிலர் திருமணம் செய்துகொள்கிறார்கள், ஒரு ஜோடி ஒரு குழந்தை ஏற்றுக்கொண்டது, ஒரு பெண் பிறந்தார்.
அவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்று படிக்க விரும்புகிறீர்களா?
பெண்கள் 45+, நான் Wushu வகுப்புகள் அவர்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக என்று நம்பிக்கை சொல்ல முடியும். எதிர்மறையான சூழல்களின் இளைஞர்களில் அனுபவமில்லாதவர்களில் யாரும் சுவாசமின்றி கடக்க மாட்டார்கள், அது கிட்டத்தட்ட அசாதாரணமான தொகுதி ஆகும், கடிகாரம். இத்தகைய கறைகளின் முக்கியமான வெகுஜன முதிர்ச்சியடைந்த வயதில் குவிந்துள்ளது. பிளஸ் - இயக்கம் ஒரு இயற்கை குறைப்பு, நெகிழ்வு, ஒரு மொத்த தொனி. WUSHU இன் ஆக்கிரமிப்பின் நுட்பம், உடலின் எந்தவொரு நிபந்தனையிலும், எந்த நேரத்திலும் அவர்களைத் தொடங்க அனுமதிக்கிறது. அழகான, மென்மையான இயக்கங்கள், உள் உணர்வுகள் மீது செறிவு, காட்சி கட்டுப்பாடு, சரியான சுவாசம் நீங்கள் மிக விரைவாக "வள சேமிப்பு" பயன்முறைக்கு செல்ல அனுமதிக்கிறீர்கள், ஆனால் ஓரளவு பலவற்றை மீட்டெடுப்பது, சில நேரங்களில் மறந்து, உடல் திறன்களை மீட்டெடுக்கிறது. கிகோங் முறைகளின் பொது மீட்பு மற்றும் புத்துயிர் ஒரு விசித்திரக் கதை அல்ல.
O. டெர்ஷ், ஆசிரியர் WUSHU, பாரம்பரிய இராணுவ மற்றும் சுகாதார அமைப்புகள் "வே", Feodosia ஆய்வு மையத்தின் ஒருங்கிணைப்பாளர்.
நான் எப்போதும் என் வயதில் வாழ்கிறேன். நான் நினைத்தேன், முப்பது ஆண்டுகளாக விருந்தினர்கள் ஒரு கொத்து கூடி, மற்றும் வேடிக்கையாக இருந்தது - மற்றும் காதலி ஒரு நெருக்கடி மற்றும் துன்பம் இருந்தது - என்று, வாழ்க்கை முடிந்துவிட்டது. இப்போது அவர் தனது 48 வயதில், ஒரு ஐந்து வயது மகன், இரண்டாவது குழந்தை, மூத்த மகள் இருந்து பேரக்குழந்தைகள் சமமான வயதில் - மற்றும் நெருக்கடி மற்றும் உயர்ந்துள்ளது இல்லை. இப்போது நான் 48 இருக்கிறேன், மற்றும் நான் பாதுகாப்பாக சொல்ல முடியும் - கடந்த 10 ஆண்டுகளில் என் வாழ்க்கையில் சிறந்த இருந்தது. வேலை செய்தபின் - நீங்கள் விலை தெரியும், தலைமை மேலும் அவரது வேலை தெரியும், மேலும் படைகள் வாழ்க்கை தொடர்ந்து. மகள் வளர்ந்துவிட்டது - இப்போது நாம் ஒரு நண்பர். அவள் வருவாய் வளர்ந்துவிட்டாள், செலவுகள் குறைந்துவிட்டன. ஒரு வாய்ப்பை உபரி மீது தோன்றியது - வாழ்க்கையில் முதல் முறையாக - ஆன்மா விரும்புகிறார் எவ்வளவு பயணிக்க வேண்டும். வியட்நாம், ஓ, கடல், கடற்கரை, இனிமையான சமூகம் - மகள். Lemongrass உடன் டான் மற்றும் வறுக்கப்பட்ட மீன், இது வாழ்க்கை. வேலைக்குத் திரும்புவதற்கு - எந்த துன்பமும் இல்லை - அவள் அதை விரும்புகிறார். நான் திசையை வழிநடத்தும், புதிய மருந்துகள், ஸ்மார்ட் மக்கள், சுவாரஸ்யமான தலைப்புகள், நீங்கள் நன்மைகளை கொண்டுவரும் உணர்வு பற்றி டாக்டர்களுடன் பேசுகிறேன், மற்றும் காகிதத்தை மாற்ற வேண்டாம். நான் என் 25 ல் இருந்து என்னை பொறாமை கொண்டிருப்பேன், நேர்மையாக!
ஆர். எஃபிமோவா. உளவியலாளர், ஆய்வாளர், நிறுவனம் O + K, மாஸ்கோ
நாற்பத்தி ஐந்து என்பது உங்களுக்காக வாழ்கிறது மற்றும் அவர்களின் விதிகள் மூலம் வாழ நேரமாகும். நாற்பது முதல் நாளை ஐந்து ஆண்டுகளில் நான் என்ன செய்தேன்? என் மகளின் தந்தையுடன் இறுதியாக உடைந்து போனது. சமூக மாநாடுகள் முடிவடைந்தன, எங்கள் மகள் இருபத்தி வயதான ஸ்மார்ட் மற்றும் அழகான இளம் பெண்ணாக ஆனது, நிறுவனம் முடிவடைகிறது மற்றும் அவரது வாழ்க்கையை வாழ்கிறது. அவளுடைய பெற்றோருடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது, எப்போது, பெற்றோருடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பதை அவள் தீர்மானிக்கிறாள், நாங்கள் இனி கட்டாய தகவல்தொடர்பு தேவையில்லை. நாற்பத்தி ஐந்து பிறகு வேலை மாற்ற பயங்கரமானதா?
பயங்கரமான. இரவில், அனைத்து வகையான "திடீரென்று" கொடுக்கப்பட்டிருக்கிறது. ஆனால் மிகவும் வலுவான நீங்களே அதே அன்பு. மற்றும் சுய மரியாதை. எனவே, கூட்டாட்சி அதிகாரி இயந்திரத்தில் ஆறு ஆண்டுகள் கழித்து, நான் ஒரு குளிர் வியர்வில் விழித்தேன். நான் வேறு ஒருவரின் வாழ்க்கையை வாழ முடியாது. ஒவ்வொரு மெளனத்திலிருந்தும் ஒவ்வொரு முதலாளியிடமிருந்து குதிக்க வேண்டிய கட்டாயமில்லை, அதற்காக ஒரு வசதியான நேரத்தில் ஆவணத்தை மறுவார். என் நாள் தனது மனநிலையை சார்ந்து இருக்க விரும்பவில்லை. இது என் வாழ்க்கை மட்டுமே. நான் வளர்ந்தேன் மற்றும் நானே வாழ மட்டுமே கடமைப்பட்டிருக்கிறேன். நான் எனக்கு பிடித்த பத்திரிகைக்கு திரும்பினேன். ஆமாம், பணம் இழந்தது. ஆனால் அதற்கு பதிலாக நான் கண்டேன். நான் மீண்டும் எழுதுகிறேன். நான் மீண்டும் சுவாரஸ்யமான மக்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறேன். நான் மீண்டும் சந்தோஷமாக இருக்கிறேன்.
ஓ. ஆண்ட்ரிவா, எடிட்டர், மாஸ்கோ
இந்த கணவர் ஒரு வயது வந்த அழகான பெண் என்ன? முதலில் நீங்கள் ஒரு நபர் அல்ல, ஆனால் அவரைப் பற்றி என் யோசனை. படிப்படியாக ஆளுமை வெளிப்படுத்தும், அது சுவாரசியமானது. நாங்கள் இருவரும் சுய போதுமான மற்றும் படைப்பாற்றல் என்று மாறிவிட்டோம். காலப்போக்கில் பல கேள்விகள் எளிதாக தீர்க்கப்படுகின்றன. ஒரு நபர் உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்காதபோது வாசல் கடந்து சென்றது. அவர் சொந்தமாகிவிடுவார், புரிந்துகொள்ள முடியாத பயம். நிச்சயமாக, intrasay பிரச்சினைகள் தீர்ப்பதில் ஞானம் இருந்தது. எங்களுக்கு குறைவான வளாகங்கள் உள்ளன, பரஸ்பர வட்டி மற்றும் வளர்ச்சி ஒரு நிரந்தர தருணம் பாதுகாக்கப்படுகிறது. நாம் ஒருவருக்கொருவர் அன்பு காட்டுகிறோம்.
N. Achilov, டாக்டர், தொழிலதிபர், Dramnot Group E. Achilova, செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கின் கணவரின் தலைவர்
யார் வாதிடுவார்கள், என் தோழிகளும் அனைத்தும் மாறாங்காக இல்லை. பெரியவர்கள் ஒரு முட்டாள்தனமான நாற்காலிகளை வழங்குகிறார்கள், பெற்றோர்கள் கிராம்பிள் பழைய ஆண்கள், உடல் திறன்களை பலவீனப்படுத்துகிறார்கள், நினைவகம், பார்வை, விசாரணை, எழுந்திருங்கள். எல்லோரும் முதல் முறையாக ஒரு வேலையை கண்டுபிடிக்க முடிந்தது அல்ல, அனைவருக்கும் பணம் நல்லது அல்ல. என் சகாக்கள் பல புற்றுநோயுடன் போராடி வருகின்றனர், ஓரளவு அதிகமான விவாகரத்து, நெருக்கமான மக்களை புதைத்தார்கள். ஆனால் அவர்கள் விரக்தி இல்லை. நமது கண்களில், சமுதாயத்தின் ஒரு புதிய அடுக்கு உருவாகிறது - 45-65 ஆண்டுகள் முதிர்ச்சியடைந்த மக்கள், செயலில் உள்ளனர். மருத்துவம், ஃபேஷன், சினிமா, இலக்கியம், சுற்றுலா வர்த்தகர்கள் பெருகிய முறையில் அவர்கள் மீது சார்ந்திருக்கின்றனர். அவர்கள் திறமையான, கரைப்பான், உணர்திறன் சிந்திக்கிறார்கள், இளைஞர்களுக்கு வழிவகுக்கும் வரை, முடிவுகளை தங்களைத் தாங்களே சிந்திக்கிறார்கள். குளிர்காலம் மற்றும் கோடை இடையே ஒரு சிறிய இடைவெளி இருக்கும் வாழ்க்கை வீழ்ச்சி. நான் 45 ல் என் (மற்றும் உன்னுடைய) மகள்கள் முழு மற்றும் அழகாக உணர்கிறேன் என்று நான் நம்புகிறேன்.
நாங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி கொஞ்சம் குறைவாக இருந்தோம் - சமுதாயம் இன்னும் பழக்கமில்லை, வயது வந்தவர் (வயதானவர்களுக்கு வெறுப்பு) எங்கும் செல்லமாட்டார். ஆனால் சிறந்த மாற்றங்கள் ஏற்கனவே குறிப்பிடத்தக்கவை. அவர்கள் நம்மை நம்புகிறார்கள்! மிகவும் அழகான, வலுவான, ஸ்டைலான, செயலில் மற்றும் சுய நம்பிக்கை முதிர்ந்த பெண்கள் சுற்றி தோன்றும், விரைவில் ஒரே மாதிரியான profaps.
