சமையல் செயல்முறை மிகவும் எளிமையாக எளிய மற்றும் அதே, அதே தேர்வு தேர்வு நாம் ஒவ்வொரு உடல் மற்றும் ஆன்மா கொடுக்கிறது என்ற உண்மையை கவனம். வெவ்வேறு வேறுபாடுகளில் இந்த டிஷ் பானம் அனைத்தும் அனைத்தும் இருக்க முடியும் என்று மாறியது!
மற்றும் தயக்கம், மற்றும் சற்று, மற்றும் அழகியல் இன்பம் கொண்டுள்ளது ... நன்றாக, நான் உங்களுக்கு பணம் சம்பாதிக்க முடியாது என்று. ஆனால் ஆவியின் அடைப்பு நிலைக்கு அதிகரிக்கிறது "அது வாழ்க்கைக்கு மதிப்பு வாய்ந்தது, அது உழைப்பு உழைத்தது"! எனவே இது சம்பந்தமாக, ஒரு திடமான நன்மை. மகிழுங்கள்!
ஸ்ட்ராபெரி + வாழை = சிறந்த மனநிலை
தேவையான பொருட்கள்: ஒரு ஜோடி வாழைப்பழங்கள், ஒரு கப் ஸ்ட்ராபெரி, பால் ஒரு அரை சமையல்காரர், தேன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல், வெண்ணிலா சர்க்கரை ஒரு சிட்டிகை, அலங்காரம் புதினா ஒரு கிளை. சிப். டிஷ் மிகவும் கலோரி, எனவே அவர்கள் நன்றாக வலுவூட்ட முடியும். அதே நேரத்தில், அவரது சுவை மிகவும் மென்மையான மற்றும் புதிய உள்ளது - நீங்கள் ஒரு சூடான நாள் பார்க்க விரும்பவில்லை இது சில கொழுப்பு, வறுத்த மற்றும் கனமான, இல்லை. இரு முக்கிய பொருட்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கும் மேல் தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.
Kuraga + Muesli = கிரியேட்டிவ் காலை உணவு
தேவையான பொருட்கள்: குரங்கின் பேங், ஒரு புதிய பெர்ரி இருந்தால், முசலி அல்லது ஓட்மீல், பால் ஒரு கண்ணாடி, தயிர் ஒரு கண்ணாடி, நீங்கள் கேண்டிட் இஞ்சி ஒரு துண்டு முடியும். சிப். Muesli (நீங்கள் திராட்சையும், கொட்டைகள் கொண்டு) பால் ஊற்ற, பின்னர் ஒரு கலப்பான் ஒரு கலப்பான் ஒரு தட்டி கலந்து. இது கஞ்சி மூக்கில் இருந்து கெட்டுப்போன குழந்தைகள் மற்றும் கணவன்மார்கள் - காலை ஓட்மீல் அல்லது சாதாரண கொத்து ஒரு சிறந்த மாற்றத்தை மாறிவிடும். மற்றும் அம்மா, சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றி மிகவும் தெரியும் யார் ஏமாற்றம், ஆனால் இன்னும் அவரது கேப்ரிசியோஸ் குடும்பம் இந்த அறிவு விண்ணப்பிக்க முடியாது!
பழம் + குடிசை சீஸ் = மெகா திருப்தி
தேவையான பொருட்கள்: பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி (ஸ்ட்ராபெர்ரி, வாழை, ஆப்பிள், kiwi, அன்னாசி, அன்னாசி ...), குறைந்த கொழுப்பு 100 கிராம், ஒரு சிறிய கிரீம், ஒரு சிறிய கிரீம், ஒடுக்கப்பட்ட பால் அல்லது தேன் ஒரு ஸ்பூன், அலங்காரம் ஒரு சிறிய கொட்டைகள் அல்லது சோளம் செதில்களாக. சிப். எனவே, ஒரு சூடான நாளில், அங்கு நீங்கள் அங்கு ஓட வேண்டும், அது முற்றிலும் நேரம் இல்லை, அது காலை உணவுக்கு மட்டுமல்ல, சாப்பிடுவதும் மட்டுமல்ல! நாள் ஒரு முழு ஆற்றல் கிடைக்கும். அதே நேரத்தில் கால்சியம் தேவையான டோஸ், வெறுமனே தொகுப்பு இருந்து சாதாரண பாலாடைக்கட்டி சீஸ் மெல்லும் அது போரிங் இருக்கும்.
செலரி + ஆப்பிள் = இங்கே மற்றும் எடை இழப்பு
தேவையான பொருட்கள்: மூன்று செலரி தண்டுகள், ஒரு பச்சை ஆப்பிள் (நீங்கள் தோல் அதை தூக்கி எறிய முடியும்), கேரட், "ஆஸ்" எலுமிச்சை இறுதி ஒரு smoothie மீது கசக்கி, நீங்கள் ஒரு சிறிய கனிம நீர் முடியும், நீங்கள் மிகவும் தடிமனாக இருந்தால், நீங்கள் கொஞ்சம் முடியும் துணி விதைகள். சிப். சரி, கலோரி இல்லை, ஒரு திட மீட்பு. செலரி - அனைத்து எடை இழந்து அனைத்து வழிபாட்டு ஆலை, வளர்சிதை சீரமைக்க ஒரு பெரிய நிபுணர். இது வயதான செயல்முறைகளை மெதுவாக உதவுகிறது, மன அழுத்தம் மற்றும் வெப்பத்தை எடுப்பதற்கு எளிதாக்க உதவுகிறது. லினென் விதைகள் உடலின் சிக்கலான துப்புரவுக்கு பங்களிக்கின்றன.
பச்சை + வெள்ளரி = புரதம் காக்டெய்ல்
தேவையான பொருட்கள்: செலரி தண்டு, பிரியமான கீரைகள் கிளைகள் ஜோடி (வெந்தயம், வோக்கோசு, பசில், புதிய கீரை ...), புதிய உரிக்கப்படுவதில்லை வெள்ளரிக்காய், ஆலிவ் எண்ணெய் துளி. சிப். செலரி மற்றும் கீரை உலக சாம்பியன்களை நேர்த்தியான சுவை மீது பெயரிடாது. ஒரு அமெச்சூர் தயாரிப்புகளை நாம் சொல்வதைப் போலவே, "தங்களைத் தாங்களே" சோகமாக எப்படியாவது தங்களைத் தாங்களே பயன்படுத்துவோம். மற்றும் இந்த நிறுவனம், அது மிகவும் புதிய மற்றும் மகிழ்ச்சியான மாறிவிடும். மற்றும் எவ்வளவு விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி-வறுத்த!
சாக்லேட் + காபி = மூளை சார்ஜ் செய்தல்
தேவையான பொருட்கள்: வலுவான குளிர்ந்த காபி ஒரு கப், இருண்ட சாக்லேட் ஒரு துண்டு, ஒரு வாழை, பால் ஒரு அரை அட்டவணை, சர்க்கரை ஒரு தேக்கரண்டி, seasping schopping (இலவங்கப்பட்டை, chardamom, ஜாதிக்காய் - நீங்கள் காபி விரும்புகிறீர்கள்). சிப். இந்த பானம் உளவியல் நன்மை விலைமதிப்பற்ற உள்ளது! உங்கள் கையில் இந்த பாரடைஸ் இன்பம் ஒரு கண்ணாடி கொண்டு, நீங்கள் வலிமை மற்றும் முக்கிய நீங்களே toned, மற்றும் இரண்டாவது கை மூலம் நேர்த்தியாக மறைந்து: "நீ ஏன்? என்ன காபி? நான் எந்த தீங்கு காபி குடிக்க மாட்டேன், வெளியே வர! மற்றும் ஒரு உயர் கொழுப்பு smu-u-ultrasound மட்டுமே! ஓ, நீ, இருள்! காத்திருங்கள், நான் மீண்டும் தலையில் ஒரு புதிய யோசனை கிடைத்தது ... "இன்னும் லிம்ப் வேண்டும் ஏதாவது உள்ளது: ஒரு தூண்டப்பட்ட கிரியேட்டிவ் படைப்பு எழுத!
கேரட் + ஆரஞ்சு = மிராக்கிள் டிடாக்ஸ்
தேவையான பொருட்கள்: கேரட், ஆரஞ்சு, ஆலிவ் எண்ணெய் துளி, இஞ்சி ஒரு துண்டு, ஒரு சிறிய எலுமிச்சை சாறு முடியும். சிப். பயன்பாட்டின் அளவு சாத்தியமான அனைத்து சாத்தியமான மற்றும் சாத்தியமற்ற மதிப்பெண்கள் வெறுமனே சுருங்கி வருகிறது! இங்கே நீங்கள் மற்றும் தோல் மகிழ்ச்சி, பார்வை நன்மைகள், மற்றும் மன அழுத்தம் நீக்குதல், மற்றும் உடலின் சுத்தம், மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படுத்துதல். நடைமுறையில் எந்த கலோரிகளும் இல்லை, எனவே இது இரவு உணவின் மிகவும் மாறுபாடு, நாம் எந்த எதிரி கொடுக்க மாட்டோம்!
பூசணி + வேர்க்கடலை ஒட்டு = தங்க மத்தியில்
தேவையான பொருட்கள்: வேகவைத்த பூசணி ஒரு துண்டு, பாதாம் பால் 100 மில்லி, வேர்க்கடலை பேஸ்ட் ஒரு தேக்கரண்டி, ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல், ஒரு பிட் இலவங்கப்பட்டை (நீங்கள் இன்னும் cardamon அல்லது carramon முடியும்). சிப். பூசணி - மிகவும் உணவு மற்றும் பயனுள்ள, ஆனால் தன்னை மிகவும் சுவையாக இல்லை, வேர்க்கடலை பேஸ்ட் - சுவையாக, ஆனால் மிக அதிக கலோரி. அவர்கள் சந்திக்கும் போது, இதயம் அமைதிப்படுத்துகிறது ("நான் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறேன்!" - இது பெருமையுடன் மற்றும் மிகவும் நியாயமானதாக கூறுகிறது), மற்றும் வயிறு மகிழ்ச்சியளிக்கிறது. மற்றும் நறுமணமான பருவங்கள் மூக்குடன் மகிழ்ச்சியடைகின்றன - வீட்டையும் அண்டை வீட்டாரையும் கேலி செய்கின்றன.
தக்காளி + garlic = loculant, காலையில் sobering
தேவையான பொருட்கள்: கஃபிர் ஒரு கண்ணாடி, தலாம் இல்லாமல் தாகமாக தக்காளி ஒரு ஜோடி, பல்கேரிய மிளகு, செலரி தண்டு, பூண்டு கிராம்பு, வெந்தயம் கிளை, சாலட் இலை, உப்பு, கருப்பு மிளகு, கூர்மையான ரசிகர்கள் ஒரு சிறிய மஞ்சள் இருக்க முடியும், ஒரு சிறிய மஞ்சள் இருக்க முடியும் - அது ஒரு சிறிய சாத்தியம் கடுமையான சாஸ். சிப். வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பங்கு இந்த புதிய "தக்காளி சூப்" குடிப்பதன் வேகத்துடன் நிரப்பப்படுகின்றன. நாள் குளிர் மற்றும் மழை என்றால் பூண்டு குளிர் இல்லை உதவுகிறது. இந்த கலவை ஒரு நல்ல antiphech விளைவு உள்ளது. அவருக்குப் பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக புதிய நாளில் பார்க்க முடியும்!
சிவப்பு + மஞ்சள் + பச்சை காய்கறிகள் அல்லது பழ = வேடிக்கை மற்றும் பூஜ்யம்
தேவையான பொருட்கள்: காய்கறி - சிவப்பு தக்காளி, மஞ்சள் மிளகு மற்றும் பூசணி, பச்சை ப்ரோக்கோலி, கீரை, வெள்ளரிக்காய். பழம் - சிவப்பு ஸ்ட்ராபெரி, ராஸ்பெர்ரி மற்றும் திராட்சை வத்தல், மஞ்சள் நிற வாழை ஒளி ஆரஞ்சு ஆரஞ்சு, பச்சை கிவி மற்றும் பச்சை ஆப்பிள்கள் கொண்ட மஞ்சள் வாழை. தனித்தனியாக ஒரு கலவரம் உள்ள அடுக்குகளை தயார்படுத்துகிறோம் - மெதுவாக வெளிப்படையான கண்ணாடி பெரிய கண்ணாடிகளில் பெரிய கண்ணாடிகளை ஊற்றவும். சிப். குழந்தை மட்டுமே சுவையானது மட்டுமல்ல. அசாதாரணமான, அழகான மற்றும் வேடிக்கையான போது அவர் இன்னும் குளிர்ந்தவர்! எனவே, அத்தகைய "போக்குவரத்து அலகுகள்" ஒரு குழந்தைநலக் கட்சியில் சூப்பர் மெகா-வெற்றியைக் கொண்டிருக்கும். கண்களுக்கு மகிழ்ச்சி மற்றும் உடலுக்கு ஒரு உண்மையான வைட்டமின் "குண்டு"!
