ஒரு மூத்த நிலையில் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க ஒரு பெண் என

இன்று பெண் ஒரு தலைமை நிலைப்பாட்டை வைத்திருப்பதாக ஆச்சரியமில்லை. முக்கிய பதவிகளில் ரஷ்ய கூட்டமைப்பில் மட்டுமே 47% பெண்கள். பலவீனமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் ஒரு மனிதனுடன் ஒரு நபருடன் ஊழியர்களை வழிநடத்தும் திறனைத் தங்களது திறனை நிரூபிக்க வேண்டும் என்பதற்கான காரணங்களுக்காக இத்தகைய நிலைப்பாட்டைப் பணிபுரிவதற்கு மிகவும் கடினமாக இருப்பார்கள்.

பெரும்பாலும், ஆண்கள் போட்டியிட வேண்டும், மன அழுத்தம் வழிவகுக்கிறது, எனவே அது கொடூரமான மன அழுத்தம் தூண்டியது வரை, இந்த மன அழுத்தம் சமாளிக்க எப்படி கற்று கொள்ள மிகவும் முக்கியம்.

மன அழுத்தம் வகைகள்

ஆரம்ப கட்டத்தில், பல வகையான மன அழுத்தம் இருப்பதாக புரிந்து கொள்ள ஒரு பெண் மிகவும் முக்கியம். இது நல்ல மன அழுத்தம் மற்றும் மோசமான அழுத்தமாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. நல்ல மன அழுத்தம் இன்னும் நேர்மறை என்று அழைக்கப்படும். இது ஒரு நல்ல முடிவைக் கொண்ட ஒரு மன அழுத்தம். வாழ்க்கையில் அவருடைய இருப்பு சாதகமாக பாதிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அது வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது, புதிய வாய்ப்புகளைத் திறக்கும், சுவாரஸ்யமான பணிகளைச் சமாளிக்க ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது, அவற்றின் கீழ்ப்பகுதிகளில் இருந்து ஒரு உணர்ச்சி ரீதியான வருவாயைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. நேர்மறை மன அழுத்தம் மோசமாக வளர முடியும் என்று புரிந்து கொள்ள முக்கியம். ஒரு பெண் குடும்பத்தை பற்றி நினைத்து நிறுத்தும் நேரத்தில், அதிக நேரம் வேலை தருணங்களை, overvolt, நன்றாக ஓய்வெடுக்க மறந்துவிடும் போது நடக்கிறது. எனவே, நீங்கள் எப்போதும் அவரை பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் மோசமான மன அழுத்தம் வளர கொடுக்க கூடாது.

மறுக்கும் திறன்

பெண்கள் பெரும்பாலும் செல்லாத நிறுவனங்களில் தலைமைத்துவ நிலைகளை அடிக்கடி நிறுவுவதாக நிபுணர்கள் தீர்மானித்துள்ளனர். மற்றவர்களின் நலன்களுக்காக தங்களை தியாகம் செய்வதற்கும் தங்கள் நலன்களையும் தியாகம் செய்யத் தயாராக உள்ளனர். அவர்கள் எந்த கடினமான சூழ்நிலைகளில் தங்கள் தேவைகளை பற்றி மறக்க தயாராக மற்றும் ஒரு கடினமான சூழ்நிலையை பெற எல்லாம் செய்ய தயாராக உள்ளன. அதில் இருந்து, அவர்கள் பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட ஊழியர்களை மட்டுமல்ல, முழு வியாபாரத்தையும் இழுக்க நிர்வகிக்கிறார்கள். அதாவது, அதிகப்படியான உணர்ச்சி, அது ஏழை தரம் என்று அழைக்கப்படுவது சாத்தியமற்றது, ஆனால் அதிகமான உணர்திறன் மற்றும் அனைவருக்கும் உதவக்கூடிய ஆசை மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் மன அழுத்தம் போன்ற எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஆசை. எனவே அது நடக்காது என்று உங்கள் செயல்களை திட்டமிட முக்கியம், அனைத்து பிரச்சினைகளையும் செய்ய மறுக்கிறார்.

நீங்களே நேரம்

ஒரு முன்னணி நிலைப்பாட்டைப் பெறும் பல பெண்கள் அனைத்து வேலை தருணங்களையும் எடுத்துக் கொள்ள முடிவு செய்கிறார்கள். அது நன்றாக ஓய்வெடுக்க மாறிவிடும் என்றால் அது முற்றிலும் சமாளிக்க முடியும் என்று புரிந்து கொள்ள முக்கியம், உணர்ச்சிகளின் ஒரு நல்ல நேர்மறை கட்டணம் கிடைக்கும், உங்கள் மனதில் இலவசமாக. ஒவ்வொரு நாளும், நேரம் உங்கள் கால அட்டவணையில் செய்யப்பட வேண்டும், இது நிறுவனத்திற்கு அதன் பல பிரச்சினைகள் மற்றும் பணிகளைத் தலைமையில் செலவழிக்காது, உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் கூட அல்ல. இந்த நேரத்தில், நீங்கள் உடற்பயிற்சி பார்க்க முடியும், மசாஜ் சென்று, அமைதி மற்றும் இடைமுகத்தில் உட்கார்ந்து, அதாவது, உங்கள் மூளை சுத்தம் உதவும் எந்த நடவடிக்கைகள் செலவிட.

சிறப்பு மேம்பாட்டு நிகழ்ச்சிகள்

நவீன நிறுவனங்கள் மிகவும் அடிக்கடி பயிற்சி மற்றும் பிற நிகழ்வுகள். அவர்கள் வழக்கமாக ஒரு நிறுவனத்தின் மொத்த ஊழியர்களுக்காக நடத்தப்படுகிறார்கள், ஆனால் இது அவர்கள் பயனுள்ளதாக இருக்காது என்று அர்த்தமல்ல, நீங்கள் அவர்களை மறுக்கக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல, பெரும்பாலும் அத்தகைய திட்டங்கள் மன அழுத்தத்தை தூக்கி எறியும் உதவுகின்றன. திறமையுடன் தொகுக்கப்பட்ட நிரல்கள் மன அழுத்தத்தை அகற்றும், ஓய்வெடுக்க உதவும், வாழ்க்கையின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். திட்டங்கள் ஒரு பெரிய பல்வேறு உள்ளன, மற்றும் ஒவ்வொரு பெண் தலைவர் நிச்சயமாக எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் பெற உதவும் என்று ஒரு தேர்வு, அது இறுக்கமான நிலையில் மூழ்கிவிட அனுமதிக்க மாட்டேன்.