உடல்நலம் பாக்கினா கதைகள், யாரை நம்புவதை நிறுத்த நேரம்

Anonim

shutterstock_88568458.

சில சுகாதாரத் தொன்மங்கள் அவற்றின் ஆராய்ச்சிகளும் ஆதாரங்களும் முலைக்காம்புகளும் இல்லை. நாம் பாட்டி கமோட்டுடன் அவற்றை உறிஞ்சினோம். ஆனால் பொதுவாக, சில நேரங்களில் ஆரோக்கியமான சந்தேகம் கொண்ட தலைமுறைகளின் ஞானத்தை நெருங்குகிறது.

சர்க்கரை குழந்தைகள் வன்முறை ஆகிறார்கள்

எந்த குழந்தைகளின் விடுமுறையிலும் சிறிய பிசாசுகளைப் பார்க்க போதுமானதாக தெரிகிறது: கேக் நோய்வாய்ப்பட்டது, சாக்கடைகளை உருட்டவும், வெட்டுவதன் மூலம் பறக்கவும். சர்க்கரை அதே ஆற்றல், சரியானதா? சரி, அது மிகவும் சர்க்கரை பொருள் - அதிக ஆற்றல். ஆம்? இல்லை. சர்க்கரை கொஞ்சம் வித்தியாசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது. இந்த எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் சில உடனடியாக தசைகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளுக்கு செல்கிறது - அவசர தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய. கிளைக்கோஜென் வடிவில் கல்லீரலில் உபரி சேமிக்கப்படும். இந்த சேமிப்பகத்திற்கு பொருந்தாது, கொழுப்பு மாறும். ஒரு சலிப்பான dietatko குக்கீகள் மற்றும் ஜாம் ஜார் ஒரு பெட்டியை விழுங்க முடியும், பின்னர் சோம்பேறி வீடியோ விளையாட்டுகள் வெட்டி. கட்சிகளில், குழந்தை இனிப்பு மலைகளின் பார்வையில், குழந்தைகள் மற்றும் வைக்கோல் அனிமேட்டர்கள் மக்கள் பார்வையில் overexcation மீது கவனம் செலுத்துகிறது.

நீங்கள் கவலைப்படுவீர்கள் - தயாராகுங்கள்

shutterstock_421293715.
வாழ்க்கை மோதல்கள், நிச்சயமாக, நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் பழைய பார்க்க, மற்றும் பாழாக்கி உணர்கிறேன் என்று dampen. நாள்பட்ட மன அழுத்தம் நோய்கள் ஒரு கொத்து தூண்டுகிறது, தடிப்பு தோல் அழற்சி (நிரூபிக்கப்பட்ட) புற்றுநோய் (கோட்பாடு). ஆனால் ஒரே இரவில் செல்ல முடியாது (அல்லது ஒரு வாழ்க்கை ஆண்டுக்கு கூட). முதல் சாம்பல் முடி தேதி மரபணு குறியிடப்படுகிறது. ஏற்கனவே கருப்பு, பொன்னிற அல்லது பழுப்பு நிற முடி சோகமாக இல்லை - அவர்கள் மூன்று ஆண்டுகள் வாழ்கிறார்கள் மற்றும் அமைதியாக விழும். சாம்பல் முடி உடனடியாக சாம்பல் வளர.

ஒரு குளிர்ந்த நிலையில், உங்களுக்கு நிறைய வைட்டமின் சி தேவை

1970 களில் இருந்து கட்டுக்கதை முனைகள். அவரது அற்புதமான வேதியியலாளர் லினஸ் Powlling உருவாக்கப்பட்டது. அவரது புத்தகம் "வைட்டமின் சி மற்றும் ஒரு குளிர்" வீட்டுக்கு இருந்து பெரும் மரியாதை அனுபவித்தது, அவர்கள் விஞ்ஞானி மன்னிக்க தயாராக இருந்தார், விஞ்ஞானியை மன்னிக்க கூட தயாராக இருந்தார். அனைத்து பிறகு, வேதியியலாளர் சளி போன்ற ஒரு மலிவான மற்றும் எளிய தீர்வு வழங்கினார்! நான் சொன்னதை அறிந்தேன். பவுலிங் அறிக்கையில் சத்தியத்தின் பங்கு, ஆனால் மிக சிறியது. 2007 ஆம் ஆண்டில், ஒரு நீண்ட கால பரிசோதனை முடிவடைந்தது, இதில் மக்கள் ஒரு மூன்று டோஸ் வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொண்டனர். அரிசிப்பதைப் பற்றி வாதிடுவதில்லை, சராசரியாக 12 நாட்களுக்கு ஒரு குளிர்ந்த ஒரு குளிர் காயம். மற்றும் வைட்டமின் சி அதிர்ச்சியுடன் உடலைத் தொட்டவர்களை - 11 மட்டுமே 11. இதன் விளைவாக புள்ளிவிவர பிழை விளிம்பில் உள்ளது.

தலையில் சூடாக இருக்க வேண்டும்!

shutterstock_161656970.
பலர் இன்னும் வெப்பத்தின் பாதி (இன்னும் இல்லை என்றால்) நாம் தலையை இழக்கிறோம் என்று நினைக்கிறேன். இதற்கு காரணம் ஒரு பழைய பரிசோதனையாகும், இது மெதுவாக போட, ஓரளவு தவறானது. சூடான பூட்ஸ், பேண்ட் மற்றும் ஜாக்கெட்டுகளில் அணிந்த தொண்டர்கள், ஆனால் அவர்கள் தொப்பிகளை கொடுக்கவில்லை. பின்னர் தொண்டர்கள் உறைபனியில் விடுவிக்கப்பட்டனர் மற்றும் அவர்கள் எவ்வளவு வெப்பத்தை வெளிப்படுத்தினர். இயற்கையாகவே, அது வெப்பத்தின் 80% தலை வழியாக செல்கிறது என்று மாறியது. உடலின் மீதமுள்ள ஒரு நூறு துணிகளில் மூடப்பட்டிருந்தால் அது தருக்கமானது! உண்மையில், ஒரு அமைதியான மாநிலத்தில், நாங்கள் 7% வெப்பத்தை இழக்கிறோம். தீவிர உடல் உழைப்பு மூலம், இந்த எண்ணிக்கை நீண்ட காலமாக 50% வரை வளர முடியாது, ஆனால் மிக விரைவில் கப்பல்கள் குறுகிய மற்றும் வெப்ப இழப்பு மீண்டும் அதே 7% திரும்பும். இருப்பினும், உறைபனி தொப்பி இன்னும் தேவை. ஆனால் கையுறைகள், காலணிகள் மற்றும் ஒரு ஜாக்கெட் விட இது மிகவும் முக்கியமானது அல்ல.

கேரட் கண்பார்வை அதிகரிக்கிறது

பார்வை முதலில் மோசமாகவும், அதன் பலவீனம் வைட்டமின் ஏ ஒரு வலுவான பற்றாக்குறையால் ஏற்பட்டது. வைட்டமின் ஏ குறைபாடு ட்விலைட் விஷன் மோசமடைகிறது. கேரட் நிலைமையை மேம்படுத்த முடியும் - எனினும், கீரை, மற்றும் பல்கேரிய மிளகு போன்ற, மற்றும் பிற கீரைகள், கழித்து corothine கீழ். கேரட் பார்வை அனைத்து மற்ற பிரச்சினைகள் எந்த விளைவு இல்லை. இரண்டாவது உலகப் போரின் போது பிரிட்டிஷ் இராணுவத்தால் டவுன்ஷிப்பிற்கான ஒரு அதிசய காய்கறியாக ஒரு கேரட் படத்தை உருவாக்கியது. ராடார், கடந்த தொழில்நுட்ப புதுமை, இன்னும் அரை வடிவமாக இருந்தது, மற்றும் விமானப்படை வழிகாட்டுதல்கள் பொது மக்களுக்கு தங்கள் உணவில் கேரட் இரவில் புறப்படும்போது விமானிகளுக்கான ஒரு இயற்கைக்குரிய துல்லியத்தை விளக்கின.

நீங்கள் மூட்டுகளை கிளிக் செய்வீர்கள்

shutterstock_82215262.
விரல்களைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் வாழ்க்கையில் மிகவும் ஆபத்தானது. யாரோ, அவர்களுக்கு வெள்ளை தீர்வு கொண்டு, எளிதாக விசித்திரமாக முடியும். ஏனென்றால் அது தாங்க முடியாதது. ஆனால் இந்த "கிளிக் கிளிக்" தீங்கு இல்லை. கூட்டு திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பையில் இணைந்திருக்கிறது - இது ஒரு மசகு எண்ணெய் என்று செயல்படுகிறது. உங்கள் விரல்களால் எரியும், நீங்கள் இந்த பையை நீட்டவும். அதன் தொகுதி அதிகரிக்கிறது, உள்ளே அழுத்தம் குறைவாக குறைகிறது, மற்றும் திரவ இருந்து வாயுக்கள் ஒரு குமிழி அமைக்க - இந்த நேரத்தில் நீங்கள் "கிளிக்" கேட்க. எரிவாயு மீண்டும் திரவத்தில் கலைக்க முடியும் என்று நேரம் எடுக்கும், எனவே நீங்கள் ஒரு வரிசையில் கூட்டு இரண்டு முறை கிளிக் முடியாது. ஆர்த்ரிடிஸ் என்பது ஒரு சீரழிவு நோயாகும், இது கூட்டு எலும்புகளை உள்ளடக்கிய ஷெல், ஒரு சிதைவு நோயாகும், இது கூந்தல் பையில் மிதமான நீட்சி, அல்லது கண் வெட்டு திரவத்தில் வாயுக்களை உருவாக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

பூனைகள் தையல் குழந்தைகள்

குழந்தைகளை சுற்றி பூனைகள் ஏன் முடியாது? நன்றாக, முதலில், அவர்கள் அழுவதை வசதி தங்கள் வசதியான உலகத்தை ஆக்கிரமித்துள்ளனர் என்று ஆர்வமாக உள்ளனர். இரண்டாவதாக, பொருள் ஒரு சூடான மென்மையான சிக், முழு மூடப்பட்ட மற்றும் போர்வைகள் - பூனை பார்வையில் இருந்து, கட்டும் ஒரு பெரிய இடத்தில் இருந்து. மூன்றாவதாக, குழந்தைகள் பால் போன்ற வாசனை. பெரும்பாலான வயது வந்தோர் பூனைகள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையிலிருந்து பாதிக்கப்படுகின்றன என்ற போதிலும், அவை பால் முற்றிலும் அலட்சியமாக இல்லை. பூனைக்கு ஏதேனும் தவறு இல்லை - அவர் குழந்தையை உணர்ந்தாலும், ஒரு துணிச்சலான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் காரணியாகவும், அவர் உரிமையாளர்களிடையே பழிவாங்க மாட்டார், அவரைத் தீங்கு செய்ய முயற்சிப்பார். பூனைகள் தங்கள் குழப்பத்தை வெளிப்படுத்துகின்றன - அவர்கள் வீட்டை குறிக்க வேண்டும் மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் சிந்திக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள், ஆனால் அவற்றின் தட்டில் மட்டும் அல்ல. பூனைகள் மோசமான மகிமை போன்ற ஒரு சோகமான நிகழ்வு விளைவாக, குழந்தைகள் திடீர் மரணம் என. வாழ்க்கையின் முதல் வாரங்களில் குழந்தையின் சுவாச அமைப்பு குறைபாடுள்ளதாக வேலை செய்கிறது. சில நேரங்களில் குழந்தைகள் சுவாசத்தை நிறுத்திவிட்டார்கள். இந்த நேரத்தில் பூனை அவர்களுக்கு அடுத்த பொய் என்றால் - யாருடைய ஒயின்கள், எந்த சந்தேகமும் இல்லை. குறைந்த பட்சம் எங்கள் பெரிய பாட்டி அவர்களுக்கு இல்லை.

மேலும் வாசிக்க