மீட்டமை பொத்தானை: உண்மையில் ஓய்வெடுக்க உரிமை எப்படி

நீங்கள் மூன்று படைப்புகள், இரண்டு பூனைகள், ஒரு நாடகம், புகைப்படத்தில் ஒரு வட்டம், ஐம்பது நண்பர்கள் மற்றும் நண்பர்களே ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் Aikido பயிற்சி. தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளில் நேரத்தை செலவழிப்பவர்களிடமிருந்து நீங்கள் இல்லை மற்றும் கூரை மீது துப்புதல்! சரி, வீண். நம் ஒவ்வொருவருக்கும் idleness தேவை.

என்னை நம்புங்கள், உங்களுக்கு ஒரு விடுமுறை தேவை - நீங்கள் அப்படி நினைக்கவில்லை என்றால்

Introverts பொது வாழ்க்கை இருந்து துண்டிக்க மற்றும் தனியாக தங்கள் பேட்டரிகள் வசூலிக்க எப்படி அறிய கூடாது - அவர்கள் ஒரு நாற்றங்கால் குழு இருந்து அதை செய்ய முடியும். Extraverts மிகவும் கடினமாக உள்ளது. மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் இருந்து ஆற்றலைப் பெறுவதற்கு பழக்கமானவர்கள், அதே வழியில், எல்லாவற்றையும் முழுவதுமாக மீதமுள்ளவர்களாகவும், எல்லாவற்றிலிருந்தும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், ஆனால் பெரும்பாலும் இதை கவனிக்கவில்லை, மேலும் கவனிக்கவும், அவை உடல் அவற்றை அனுப்பும் சமிக்ஞைகளை புறக்கணிக்கின்றன. விமானப்படை சோதனை படி, 68% மக்கள் அவர்கள் இன்னும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள். மற்றும் ஓய்வு - அது ஒரு பெரிய சோம்பையாக, நாட்கள் நடனம் இல்லை.

ஓய்வெடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஆராய்ச்சியாளர்கள் 130 நாடுகளிலிருந்து 18 ஆயிரம் பேரை பேட்டி கண்டனர். தூக்கம், ஒரு ஆடம்பர idleness அல்ல, ஆனால் ஒரு முக்கிய செயல்பாடு, பட்டியலில் நுழையவில்லை. இறங்கு வரிசையில் உள்ள தலைவர்களின் கூடாரம் இதுபோல் தெரிகிறது: வாசிப்பு, இயற்கையின் ரைடர்ஸ், தனியாக வீட்டில் உட்கார்ந்து, இசை, நடைபயிற்சி, Lurelyanone, குளியல் அல்லது மழை, கனவுகள், தொலைக்காட்சி மற்றும் தியானம் கேட்டு.

இந்த மதிப்பீட்டில் குடும்பத்தின் பொழுதுபோக்கு, காதல் இரவு உணவுகள் மற்றும் நண்பர்களுடனான கட்சிகளாக இத்தகைய நிச்சயமாக கவர்ச்சிகரமான விஷயங்களுக்கு இடம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். பதிலளித்தவர்களில் ஐந்தாவது மட்டுமே இந்த வகுப்புகளை குறிப்பிட்டுள்ளனர். பட்டியலில், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் விலங்குகள் மற்றும் ஒரு கப் காபி விளையாட்டுகள் இடையே அமைந்துள்ள. மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வது மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம், ஆனால் நாம் தனியாக வலிமையை நிரப்புகிறோம்.

இது ஒரு காய்கறி அல்ல, இவை சுற்றியுள்ளவை -

நேர்மையாக, ரிலீஸ் ஆக்கிரமிப்புகளின் மதிப்பீடு ஞாயிற்றுக்கிழமை ஒரு துண்டு போல் தெரிகிறது.

அது எப்படியாவது குழப்பம். வார இறுதி நாட்களில் நாம் முக்கியமாக மந்தமாக "அமெரிக்க தெய்வங்களை" நசுக்குவதோடு, நுரையீரலுடன் ஒரு குளியல் ஒன்றைப் போடுவதாகவும், உலகின் மற்ற பகுதிகளிலும் கிரேட் கேட்ச்பி விவாதிக்கப்படும் என்று கட்சிகளுக்கு பொய் சொல்லியிருந்தாலும், கனிம மீதான விரிவுரை. அல்லது குறைந்தபட்சம் கூடுதல் மணிநேர வேலை.

நிரந்தர வேலைவாய்ப்பு மற்றும் ஹைபாக்டிவிட்டி ஆகியவை கலாச்சாரத்தில் அமைக்கப்பட்டன, அவற்றின் பணிச்சுமையில் கூடும் பலர் கூட நேரம் செலவிடுகிறார்கள். இன்று உளவியல் படி, ஆண்கள் பெண்களை விட பெண்கள், கண்களில் தூசி மற்றும் மேல் வேலை இருந்து பாசாங்கு. பெல்லா Depaolo ஆராய்ச்சியாளர் தங்கள் ஓய்வு அளவு மற்றும் தரம் மதிப்பிட கலவையான குழு கேட்டார், மற்றும் பெரும்பாலான ஆண்கள் அவர்கள் "சராசரியை விட குறைவாக" ஓய்வெடுக்க என்று கூறினார். ஆனால் அது பரிசோதனையின் முதல் பாதி மட்டுமே இருந்தது. இரண்டாவது பகுதி, கேள்வித்தாள்களைக் கொண்ட கேள்வித்தாள்களைக் கொண்டிருந்ததைக் கொண்டிருந்தது, இதில் ஆராய்ச்சி பங்கேற்பாளர்கள் நாள் ஒன்றுக்கு தங்கள் விவகாரங்களைக் கொண்டாடினர். இந்த கேள்வித்தாளர்களின் பகுப்பாய்வு உண்மையில், ஆண்கள் பெண்களை விட அதிகமாக இருந்தனர்.

மெகா செயலில் மற்றும் சூப்பர் உற்பத்தி மக்கள் செய்தபின் செயல்பட முடியும், படுக்கையில் ஒரு நாள் ஒரு நாள் மட்டுமே செலவழித்து கிட்டத்தட்ட தங்களை தனியாக தங்கியிருக்க முடியாது. விஞ்ஞானிகளின்படி, அவர்கள் சுமார் 1% ஆகும். மற்றவர்கள் மற்றவர்கள் இந்த சாதிக்கு என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்று பாசாங்கு செய்யலாம், அவர்கள் எவ்வளவு விரும்புகிறார்கள், ஆனால் ஓய்வு இல்லாமல் அவர்கள் விரைவில் "அச்சுறுத்தும் zomies" படத்தின் வெகுஜன இருந்து dudes போன்ற ஆக வேண்டும்.