புத்தாண்டு ஈவ் - அற்புதங்கள் நேரம் (எந்த விஷயத்தில், அது எதிர்பார்க்கப்படுகிறது), மற்றும் விடுமுறை பத்து நாட்கள் இலவச நேரம், நீங்கள் இறுதியாக நேரம் சென்று எப்படி ஒரு பங்குதாரர் செக்ஸ் அல்லது யாரோ ஒரு குறுகிய சாகச தொடங்க முடியும் போது நன்றாக idleness.
ஆனால் பாலியல் சுரண்டல்களின் பாதையில் ஒரு தீவிர எதிரி: உணவு. புத்தாண்டு விடுமுறை நாட்களில் overeat இல்லை சாத்தியமற்றது. டிசம்பர் 31 ம் திகதி, மயோனைசேவின் வருடாந்த பற்றாக்குறை நடக்கும், சாலடுகள் மதியம் சுற்றி வெட்டப்படுகின்றன, பின்னர் அவர்கள் நினைவாகவும், நண்பர்கள் நினைவு மற்றும் நண்பர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் அறிமுகங்களை நினைவில். ஆமாம், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க சோர்வாக இருக்கிறீர்கள், உணவு ஒரு இனிமையான நிறுவனத்தில் நேரத்தை செலவிட ஒரு வழி. இதன் விளைவாக, ஒரு ஜோடி முறை, ஒரு ஜோடி மிகவும் inopportune தருணத்தில் யாரோ குற்றம்சாட்டும் என்று மீண்டும் எழுதலாம் (அதாவது, எந்த). இதை எப்படி தவிர்க்க வேண்டும்?பரிந்துரைகள் பாலியல் பிளாகர் தத்யானா நிக்கோனோவாவை அளிக்கிறது.
1. உணவு கவர்ச்சியாக உள்ளது
தேதி நாளில் உணவு கொடுக்க முயற்சி செய்ய வேண்டாம் - நீங்கள் மிகவும் சுவாரசியமான அனைத்து தவிர்க்க முடியும். டாக்டர் ஆலிஸின் தலைமையின் கீழ் ஆராய்ச்சி அல்லது முழு வயிற்றில் உள்ள பெண்களுக்கு காதல் படங்களை மிகவும் சாதகமானதாக கருதுகிறது, குறிப்பாக ஆய்வு ஒரு உணவில் உட்கார்ந்து இருந்தால், குறிப்பாக. இது எம்.ஆர்.ஐ. ஸ்கேன் உதவியுடன் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது: ரொமாண்டிக் சூழ்நிலைகளில் தம்பதிகளை ஒரு ஜோடி காட்டியது மற்றும் சாப்பாட்டுக்கு முன்பாக படங்களை பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் போது ஒரு மூளை ஸ்னாப்ஷாட்கள் செய்தன, மேலும் உணவு 500 கிலோகாக்களை மட்டுமே வழங்கியது. மார்மலேட் கரடிகளின் பேக்கேஜிங் விட குறைவாக, அவர்கள் அங்கு 660 உள்ளன.
2. உங்கள் விதிமுறைகளை அறியவும்
மதுபானம் மட்டும் அல்ல, ஆனால் உணவு விகிதம். கலோரிகள் கருதப்படுகின்றன - வழக்கு ஒரு கவர்ச்சி, நீங்கள் மற்றொரு கேக் வைத்து போது, எனவே சிறந்த தொகுதி அளவிட - கண்கள், எடுத்துக்காட்டாக, கப் (இது சுமார் 200 மில்லி). சாதாரண நேரத்தில் ஒரு தினசரி பகுதியை எண்ணுங்கள், இரண்டாக பெருக்கி, அதற்கு அப்பால் செல்லாதீர்கள். இல்லையெனில், வயிறு வழக்கத்திற்கு மாறாக நிர்வாணமாக மாறிவிடும், மற்றும் அரை காட்டுகிறது நீங்கள் எந்த இன்பம் பெற முடியாது என்று, நீங்கள் மிகவும் கடினமாக கொடுக்கும்.3. உலைகளில் சாலடுகள்
அந்த இரண்டு தடங்கல். மகப்பேறு மூத்த உறவினர்கள் கவனமாக மறைந்துவிட்டனர், ஆனால் விஷம் முன் விஷம் முன். நீங்கள் படுக்கையறை இருந்து நேரடியாக கழிப்பறைக்கு ஒரு மாற்றப்பட்ட முகத்தை இயக்க வேண்டும் - புதிய, நன்றாக, அல்லது குறைந்தது வெட்டப்படுகின்றன. சோயா தொத்திறைச்சி ஒரு நியாயமான வாழ்க்கை ஒரு அலமாரியில் வாழ்க்கை, ஆனால் அது ஒரு சாலட் இருக்க மாறும் போது, யாரோ ஏற்கனவே ஒரு நாள் தனது சொந்த கரண்டியால் ஏறி, ஒரு நாள், ஒரு நாள், ஒரு, ஒரு சாலட் இருக்கும் போது, - பிரச்சினைகள் தொடங்கும்.
4. குளிர்காலம் வருகிறது
வழக்கமான குளிர்கால-பண்டிகை உணவு இதுதான்: ஊட்டச்சத்து சூப்கள் (பூண்டு கொண்ட), குளிர்சாதனர்ச்சி (horseradish உடன்), நிரப்பு (கடுகு), பாலாடை (வினிகர்), ஹெர்ரிங் (வில்), - நன்றாக, மற்றும் பல. இது அனைத்து மோசடிகள், மற்றும் பல் துலக்குதல் உதவாது, ஏனெனில் அது அங்கு இருந்து நேராக வாசனை, அங்கு உணவு போய்விட்டது. ஒரு பங்காளியுடன் சுத்தி மற்றும் சாப்பிட. நீங்கள் இருவரும் Smack என்றால், நீங்கள் மட்டுமே உங்கள் சொந்த வாசனை உணர்கிறேன், இது கருதப்படவில்லை. நிறுவனத்திற்கு புகைபிடித்தல், நிச்சயமாக, பரிந்துரைக்க வேண்டாம்.5. தூங்கும் விழிப்புணர்வு
உற்சாகமான செயலிழப்பு காரணங்களில் ஒன்றாகும். அர்த்தத்தில், நான் ஒரு அலட்சியம் மூலம் வெள்ளம், மற்றும் எல்லாம் தூங்கிவிட்டேன். வெளியேற - அவர் தூங்குவார் அல்லது இரவில் தூங்குவார் என்று பங்குதாரரை எச்சரிக்கவும் அல்லது மேஜையில் இருந்து எழுந்திருக்க முயற்சிக்கும். அதே நேரத்தில் உங்களுக்கு தெரியும், யாருக்கும் எதிராக அல்லது அவர் எதிர்க்க முடியவில்லை என்ன. தருக்க கேள்வி: மாலை மற்றொரு பங்குதாரர் வழங்கப்படவில்லை என்றால் என்ன செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் தற்போதைய, உதாரணமாக, கணவன்? சமையலறையில் நண்பர்களுடனான ஒரு உரையாடலுக்குப் பின்னால், நின்று சாப்பிடுவதற்கான வாய்ப்பை அவருடன் கண்டுபிடிக்கவும். நான் மிதமிஞ்சிய போதுமானதாக இருந்தேன் என்ற உணர்வு உங்களுக்கும் முன்பே உங்களுடன் வரும்.
6. ஒரு கணவன் இல்லையா?
புத்தாண்டு பயணங்கள் ஒரு பெண் கஃபேக்கள் மற்றும் உணவகங்கள் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்று பல மக்கள் கிடைக்கவில்லை - அவர்கள் மீது போதுமான பணம் இன்னும் உள்ளன. என்ன ஒரு மணி நேர தேதி என்ன பயன்படுத்த வேண்டும், நீங்கள் கூட மேஜையின் காரணமாக எழுந்தால், எங்கும் அவசரமாக அவசியம் இல்லை, இன்னும் நீங்கள் ஒரு தடித்த ஸ்வெட்டரில் இருக்கிறீர்களா? கேக்குகள் இல்லை. இரண்டு "நெப்போலியன்" மற்றும் படுக்கையில் நீங்கள் படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் அங்கு எண்ணி இல்லை. மூல காய்கறிகள் மற்றும் வெளிப்படையாக அறிமுகமில்லாத சுவையூட்டிகள் இல்லை - அவர்கள் சாலையின் ஒரு பகுதியை கடந்து மற்றும் விண்கற்கள் ஏற்படுத்தும் நேரம் வேண்டும். பெண்கள் இன்னும் தேதிகளில் என்ன சாப்பிடுகிறார்கள் என்று கேட்கப்படுகிறது? ஆமாம், மீதமுள்ள மெனுவில். விரைவான கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் செல்லாதீர்கள் மற்றும் கேரட் சாப்ஸ்டிக்குகள் என அறியப்படாததாக தெரியவில்லை.7. வைத்து!
ஒரு வாயு கலவை (ஹலோ, பெலிரிங்!) மற்றும் ஒயின் இல்லை (போதை மனச்சோர்வு உணர்ச்சி உணர்திறன் குறைக்கிறது, ஆனால் எளிதாக நகர்த்த). தண்ணீர் குடிக்க, நீங்கள் மற்றொரு cutlets மறுக்க முடியாது என்றால் அசௌகரியம் குறைக்க வேண்டும். அது தேவையில்லை, நீங்கள் பசியாகவோ அல்லது மறுபரிசீலனை செய்கிறீர்கள், பாலினத்தில் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. அதே ஆய்வில், ஆலிஸ் அல்லது பங்கேற்பாளர்கள் பங்கேற்பாளர்களுக்கு வழங்கப்பட்டிருப்பதை சுட்டிக்காட்டியுள்ளது, எனவே விஞ்ஞானிகளால் நிரூபிக்கப்பட்ட படங்களால் திசைதிருப்பப்படக்கூடாது. தூண்டுதல் இல்லாமல் எங்கும் இல்லை என்றால், முதல் உணவு, பின்னர் குடிக்க.
8. நீங்கள் தூங்கலாம்
நீங்கள் இன்னும் செய்துவிட்டீர்கள் என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் பாலியல் மறுக்கப்போவதில்லை. வெற்றி-வெற்றி பதிப்பு முகம் முகத்தை எதிர்கொள்ளும் போஸ் உள்ளது. முதல், அது காதல் - நீங்கள் கண்கள் மற்றும் முத்தம் ஒருவருக்கொருவர் பார்க்க முடியும். இரண்டாவதாக, யாரும் புரிந்து கொள்ளக்கூடிய விளைவுகளுடன் அவமானத்துடன் உங்களிடம் இணைக்க மாட்டார்கள். மூன்றாவதாக, எவருக்கும் சவாரி செய்வதற்கும், சித்தரிக்கும் நடவடிக்கைகளுக்கும் அவசியமில்லை. மற்றும் செக்ஸ்.