நீங்கள் சமீபத்தில் இறுதியாக உணவில் சாப்பிட, இலகுரகத்தை உட்கொள்வதற்கும், இரவு உணவிற்கு செல்லவில்லை, இந்த உலகத்தின் மொத்த தொத்திறை ஒன்றை நிராகரிப்பதற்கும் இல்லை என்று முடிவு செய்தீர்களா? விழிப்புடன் இருங்கள்!
தீங்கான தாவரங்கள் அல்லது அல்லாத வாழ்க்கை நலன்களுக்காக மட்டுமே மறைக்கப்பட்ட சில உணவுகள் மற்றும் பொருட்கள் உள்ளன, உண்மையில் அவர்கள் ... குறைந்தது வேகன் அல்ல, சில நேரங்களில் சைவ உணவு இல்லை.1. ரொட்டி
அது நன்றாக இருக்கும், அனைத்து, இயங்கும் இல்லை, போனி இல்லை, கேலி செய்யவில்லை, ஆனால் வெள்ளை ரொட்டி கலவை கிட்டத்தட்ட எப்போதும் முட்டைகள் மற்றும் மார்கரின் (இது, அனைவருக்கும் தெரியும், ஆலை மற்றும் விலங்கு உள்ளது கொழுப்புகள்). இருண்ட அல்லது lavash பொதுவாக உடலுக்கு நெருக்கமாக உள்ளது. இருப்பினும், நடைமுறையில், விலங்கு பொருட்கள் கவனிக்கப்படலாம் மற்றும் அங்கு ஒரு வன்பொருள் மீது ஒரு பீப்பாயில் இருந்து பைக் அனைத்து செய்யப்படுகிறது. எனவே ஒரே இரும்பு முறை ரொட்டி இல்லை இதில் ரொட்டி இல்லை - அது ரொட்டி தயாரிப்பாளர் மீது சிதறி.
2. மாலைடேட் மற்றும் ஜெல்லி
சாக்லேட் நீங்களையும் சாக்லேட். அவர்கள் என்ன இருக்கிறது - சாயம், சர்க்கரை, ஜெலட்டின்? அது என்னவென்றால். ஜெலட்டின் - அவர் தாயின் பூமியிலிருந்து அல்ல, பசுக்கள் எலும்புகளிலிருந்தும், குதிரைகள் மற்றும் செம்மறியாடு கூட கூட, அதே போல் மீன் எஞ்சியிருக்கும். பொதுவாக, அது ஒரு காய்கறி உறவினர் ஜெலட்டின் என்ற பெயரில் Agar-agar ஐ பார்க்க உள்ளது. ஆல்கா இருந்து அதன் சுருக்கம், மற்றும் ஆல்கா உணரவில்லை மற்றும் பாதிக்கப்படுவதில்லை. குறைந்தபட்சம் எதிர்மறையானது யாரையும் நிரூபிக்கவில்லை.3. சர்க்கரை.
வெள்ளை சர்க்கரை சுத்திகரிப்பு செயல்முறை, எலும்பு வடிகட்டிகள் பங்கேற்க முடியும். உண்மை, இந்த தருணம் சர்ச்சைக்குரியது (இப்போது நாம் வாதங்கள், இப்போது கருத்துக்களில், ஆதாரங்கள் மற்றும் இந்த உண்மையுடனான பெரும்-நடப்பட்ட வாசகர்கள் மற்றும் அதன் மறுப்பு உள்ளதா?). ஆனால் என்ன நரகத்தில், அதாவது, எங்கள் உற்பத்தியாளர் நகைச்சுவை இல்லை? வெள்ளை சர்க்கரை நிறத்தை ஒரு சிவப்பு ஒளி என உணர வேண்டும் - மற்றும் பழுப்பு, கச்சா தேட. அவர், தொற்று, உண்மை, அன்பே. மேலும், மோசமான radishes-தயாரிப்பாளர்கள் சில தாழ்வாக விற்கிறார்கள், வெள்ளை சர்க்கரை ஓவியம். எனவே, எல்லா நேரத்திலும், அவர் "கச்சா", "சீரற்ற" மற்றும் எல்லாவற்றையும் தெளிவான அறிகுறிகளைப் பார்க்க வேண்டும். இப்போது நாம் நினைக்கிறோம் - ஆனால் சர்க்கரை முன்னிலையில் கிட்டத்தட்ட எந்த இனிமையானது! நெருங்கி அல்லது தயிர் பழுப்பு நிறத்தில், சரியானதா?
4. ஒப்பனை மற்றும் பயோடென்டர்கள்
இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா -3 பயனுள்ள, பயனுள்ள, கூட தவிர்க்க முடியாத துண்டுகள்! ஆனால் பெரும்பான்மையான சந்தர்ப்பங்களில் அவற்றின் சப்ளையர்கள் மீன். அவர்கள் சொல்லாதவையாகவும், பொதுவாக ஒலிகளையும் வெளியிடுவதில்லை, ஆனால் எல்லா உயிரினங்களையும் கண்களாலும் மூளையையும் கொண்டிருக்கவில்லை. டாக்டர் உங்களை பரிந்துரைக்கிறபோதிலும், நம்பிக்கைகள் அனுமதிக்காது - துரதிருஷ்டவசமாக மீன் கொழுப்பு இருந்து குழந்தை பருவத்தில் போலவே முடக்கவும்.5. பீர் மற்றும் மது
அதே சோக கதை: மீன் பசை போன்ற விஷயங்களை சுத்தம் செய்யுங்கள். ஆம், மற்றும் வைன் ஏற்கனவே ஜெலட்டின் குறிப்பிட்டுள்ளார். எனவே தேடி, தற்செயலானது, விலக்கமின்றி உற்பத்தியாளருடன் ஒட்டிக்கொண்டது, அல்லது ஒரு நிதானமான ... நன்றாக, அல்லது ஓட்காவுடன் அலமாரிகளுக்கு வருத்தத்துடன் செல்லுங்கள். உண்மை, நீங்கள் பால் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் இங்கே பிறந்திருக்கவில்லை என்றால் - அவளுக்கு, பிறப்பு, அவர்களை சுத்திகரிக்கிறது, வேகன் அல்ல.
6. சீஸ்
நீங்கள் ஒரு சைவ உணவு என்றால், பால் பொருட்கள் மறுக்கப்படுவதில்லை, பின்னர் சீஸ் இன்னும் ஒவ்வொரு தீயணைப்பு வீரரும் கொடுக்கும். அல்லது கவனமாக-தாண்டுதல் சரியாக புதுப்பிக்கப்பட்ட என்சைம் இல்லை என்று அந்த தேடும். இந்த விஷயம் என்னவென்றால், பால் மிகவும் விரைவாகவும் திறமையாகவும் வடிவமைக்கப்பட்ட உதவியுடன், எல்லாவற்றையும் சொல்ல செய்யப்படுகிறது: புதிதாகப் பிறந்த கன்றுகளின் வயிற்றில் இருந்து! "சுற்றுச்சூழல்" மற்றும் "உயிர்" வகை "சுற்றுச்சூழல்" மற்றும் "உயிர்" ஆகியவை உண்மையான பாதையில் அறிவுறுத்தப்படாது, ஏனென்றால் கொல்லப்பட்ட கன்று இருந்து இந்த தயாரிப்பு சுற்றுச்சூழல் அல்ல, உயிர் அல்லவா? ஒவ்வொரு லேபிளையும் படிக்க வேண்டும், "ரெனின்", "விலங்கு Himozin", "அபோமின்" போன்ற வார்த்தைகளைப் பாருங்கள் - மற்றும் கண்டுபிடித்து, இந்த சீஸ் மீண்டும் அலமாரியில் வைக்கவும். இவை அனைத்திற்கும் நேரம் இல்லை என்றால், நீங்கள் போதுமான பெற வேண்டும் மற்றும் ஒரு திட "adygei" பயன்படுத்த வேண்டும் - அது சிச்சுடா இல்லாமல் ... பெரும்பாலும் nda.7. சாஸ்கள் மற்றும் எரிபொருள் நிரப்புதல்
இந்த தாக்குதல் நீங்கள் ஒரு ஒளி இதயத்தை ஒரு காய்கறி சாலட் கொண்டு இருக்கும் எந்த நிறுவனம் உங்களை கிளைக்க முடியும். அது நிரப்பப்பட்டதைவிட அடிமைத்தனத்துடன் பணியாளரை விசாரணை செய்யுங்கள். மயோனைசே, நிச்சயமாக, கோடை மூலம் நிராகரிக்க. ஆனால் நீங்கள் ஒரு மர்மமான பார்வை உங்களுக்கு தெரிவித்தால், "இது எங்கள் கார்ப்பரேட் டாப்-ஷுரூம்-ஷுரூரம்" - பணியாளராக தொண்டைக்கு போதுமானதாகவும், விசாரணை செய்யவும். ஏனென்றால் அவர்கள் அங்கு முட்டைகளை செல்லாத ஒரு உண்மை அல்ல.
8. இந்திய உணவுகள்
இந்திய நிறுவனத்தில், ஒவ்வொரு சைவமும் ஓய்வெடுக்கலாம், அனைவரையும் சேர்த்து, ஆர்டர் செய்யலாம். இந்தியா ஒரு புனித நாடு என்பதால், கிட்டத்தட்ட ஒரு தாவரங்கள் மற்றும் சாப்பிடுவது (நன்றாக, ஆமாம், அவர்கள் நல்லவர்கள், அவர்கள் ஒரு வரிசையில் பல நாட்கள் கழித்து முப்பது மணிக்கு தங்கள் உடலை உட்செலுத்த வேண்டும் - மற்றும் பூஜ்யம் அரை ஏ ஆண்டு). ஆனால் இங்கே நீங்கள் ஆபத்தை பொய் சொல்கிறீர்கள். முதலாவதாக, நீங்கள் மீன் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், அனைத்து சூப்களின் வேருடனும் கண்டிப்பாக ஜார்ஜ்: அவர்கள் மற்றும் மீன் கடல் கடல். இரண்டாவதாக, நீங்கள் பால் ஏற்றுக் கொள்ளாவிட்டால், தெளிவுபடுத்தாதீர்கள் என்றால் - மற்றும் அவர்கள் Naan துகள்கள் என்ன, சீஸ் இல்லை.
சரி, உங்கள் விழிப்புணர்வு இழக்க வேண்டாம்! ஏனென்றால், அவை எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன, மேலும் எதிர்பாராத விதமாக அவற்றில் ஒன்று (அல்லது உற்பத்தி செய்யப்பட்ட பொருள்) ஒரு பனாச்சாவுடன் மிகவும் வன்முறையற்ற ஜெயினா, நீங்கள் கவனமின்றி சில பிழைகளால் பாதிக்கப்படுவதில்லை!
சோசலிஸ்ட் கட்சி. பிழைகள் பற்றி வழி மூலம். நீங்கள் கிலோகிராம் செர்வர்ஸ் (பிழைகள் போன்றவை) அழிக்க விரும்பவில்லை என்றால், சிவப்பு நிறங்களில் வர்ணம் பூசப்பட்ட எந்த தொழிற்சாலை இனிப்புகளையும் தவிர்க்கவும் (செர்ரி, ஸ்ட்ராபெரி யோவேட்கள், சடலேட்). அவர்கள் அடிக்கடி koshenyli கொண்டு tinted - பெண்கள் பூச்சி cactus flashers. மிகவும் இயற்கை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நட்பு, ஆனால் எப்படியோ alcohilic. தயாரிப்பு அமைப்பில் குறியீடு வார்த்தைகள்: கார்மைன், koshenyle அல்லது e120.
Indiatimes.com படி