இனத்தவர்களுடன் தொந்தரவு செய்ய நீங்கள் இன்னும் நேரம் இருந்தால் அல்லது இனவாதத்திற்கான ஒரு மூர்க்கத்தனமான மசோதாவைப் பெற்றிருந்தால், ஆவியின் மோசமான இருப்பிடத்திற்கான காரணம் தெளிவாக உள்ளது. ஆனால் மனநிலை எங்கும் நல்லதல்ல, கைத்திறக்கத்திற்கான காரணங்கள் நினைவில் கொள்ள முடியாது. இங்கே ஐந்து மிக வெளிப்படையான காரணங்கள் உள்ளன.
புறக்கணிக்கவும்
நீங்கள் பேஸ்புக்கில் ஸ்பார்க்லரை உருட்டினேன், சிறந்த நண்பர் கூட போடவில்லை. வழியில், அவர் தலைசிறந்த தன்னியக்க புறக்கணித்தார். உயர்த்தி ஒரு அண்டை ஒரு nodded - பின்னர் நீங்கள் ஒரு முழு "ஹலோ" என்றார், மற்றும் நான் சிரித்தேன். நீங்கள் வெளிப்படையாக யாரும் உங்களை நேசிக்கிறார்கள்.
குதிரைகளை வைத்திருங்கள், எல்லாவற்றையும் இதயத்திற்கு மிக நெருக்கமாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். சூழ்நிலைகளை நீங்கள் அறியவில்லை. ஒருவேளை ஒரு நண்பர் இப்போது சந்திப்பில் சாண்டி, மற்றும் அண்டை இரவு இரவில் ஒரு பல் இருந்தது. உலகம் உங்களை சுற்றி வரவில்லை - அது கூட நல்லது.
ஒயின்கள்
நான் ஒரு நண்பரின் பிறந்தநாளைப் பற்றி மறந்துவிட்டேன், சுரங்கப்பாதைக்கு கதவைத் திறக்கவில்லை, அம்மாவிடம் இருந்து அழைப்பை நீக்கிவிடவில்லை, ஏனென்றால் அது அரட்டைக்கு மனநிலையில் இல்லை - குற்றவாளிகளின் சிறிய ஊசி மனநிலையை கெடுக்கும். அது தேவையில்லை, நீங்கள் மன்னிப்பு அல்லது இல்லை, இன்னும் ஆன்மா மீது எப்படியோ fastened. இந்த மோசமான உணர்வை நீங்கள் பெற முடியாது என்றால், கர்மாவில் முதலீடு செய்யுங்கள் - ஏதாவது நல்லதா? நீங்கள் யூகிக்க முன் முன் நபர் சரியாக இல்லை (நீங்கள் சுரங்கப்பாதை ஒரு கதவை கிடைத்தது அத்தை கண்டுபிடிக்க முடியாது). Buns பின்னால் செல்லும், ஒரு கூடுதல் வளைகுடா மற்றும் ஒரு சக வாங்க. ஒரு பூனை கொண்ட அம்மாவின் வீடியோவை அனுப்புங்கள். ஒரு நண்பர் ஒரு உண்மையான காகித அஞ்சல் அட்டை கையெழுத்திட.
தனிமை
அவ்வப்போது நம் அனைவருக்கும் - நாம் இந்த குளிர் உலகில் ஒரே ஒரு இருக்கிறோம் என்று எங்களுக்குத் தெரிகிறது. பெரும்பாலும் அது உண்மையான தளங்கள் இல்லை. எனினும், எந்த விஷயத்தில், நீங்கள் தங்களை உதவ முடியும் - கட்டி கொண்டு செல்ல. அல்லது நாய். யாரும் இல்லை - எந்த நட்பு மிருகம் வருகிறது. விலங்குகள் தனிமை வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் தொட்டியில் பசியால் சமாளிக்க எளிதான வழி ஒரு பெரிய தீர்வு.
வேலை செய்வதில் balked
ஏறக்குறைய பனிச்சரிவு முன் இருப்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள் - இங்கே நீங்கள் இப்போது இருக்கிறீர்கள். வழக்குகள் உங்களிடம் ஊற்றப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் திகில் இருந்து நகர்த்த முடியாது.
உங்கள் சொந்த நம்பிக்கையற்ற தன்மையில் கையெழுத்திடுவதற்கு முன், உட்கார்ந்து ஒரு வேலைத் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். விஞ்ஞானிகள் வழக்குகளின் பட்டியலைத் திட்டமிட்டுள்ளனர் என்பதை நிரூபித்துள்ளனர், ஆனால் பணிக்கு கிட்டத்தட்ட அதே திருப்தியைக் கொடுக்கவும். விவகாரங்கள் குறைவாகவே இருக்காது, ஆனால் நீங்கள் உற்சாகப்படுத்தி, பீதியை நிறுத்துங்கள்.
பட்டினி
நீங்கள் சாப்பிட மறந்துவிட்டால் - செரோடோனின் மட்டத்திற்கும் ஒரு இருண்ட மனநிலையிலும் காத்திருக்கவும். அது எதுவும் நடக்கவில்லை என்றால், மனநிலை இன்னும் அருவருப்பானது, நீங்கள் கடைசியாக சாப்பிட்டால் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
