இந்த நேரத்தில் வயதான செயல்முறைகள் மெதுவாக, முகம் இறுக்கமாக தோன்றுகிறது, அதே நேரத்தில் விலையுயர்ந்த cosmetology நடைமுறைகளை முன்னெடுக்க வேண்டியதில்லை, நீங்கள் ஊசி பயன்படுத்த முடியாது, நடவடிக்கைகளை மறுக்க முடியாது.
நீங்கள் தயாரிப்பு பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்
தயாரிப்பு பல நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது கணிசமாக feisbilding செயல்திறனை குறைக்கிறது என, அவர்கள் காணாமல் மதிப்பு இல்லை. ஒரு சில நாட்களில், வகுப்புகள் உங்கள் தசைகள் ஓய்வெடுக்க கற்று கொள்ள முக்கியம், அது சோகமாக இருக்க அறிவுறுத்தப்படுவது முக்கியம், ஒரு பெண் எந்த அனுபவங்கள் அவரது தோல் முன்கூட்டியே வயதான வயதான வழிவகுக்கும் என்பதால், சோகமாக இருக்க நல்லது அல்ல, மற்றும் யாரும் விரும்பவில்லை என்பதால். முகத்தில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் எளிய நடைமுறை ஆகும், ஆனால் அது சுய ஒழுக்கம் மற்றும் வில்ப்பன் தேவைப்படுகிறது. வழக்கமான வகுப்புகளை விட்டுவிடாதபடி, உங்களுக்காக ஊக்கத்தை கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வழக்கமாக மேற்கொள்ளப்பட்டால் மட்டுமே நேர்மறையான விளைவை நம்பலாம், எனவே ஒவ்வொரு நாளும் அது 10-15 நிமிடங்கள் ஒதுக்குவதற்கு அத்தகைய வகுப்புகளை பின்பற்றுகிறது. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் போது சிறப்பு கவனம் சிக்கலான முகங்களுக்கு வழங்கப்பட வேண்டும். அனைத்து பயிற்சிகளும் சரியாக செய்யப்பட வேண்டும், எனவே உங்கள் முகத்தை தீங்கு செய்யக்கூடாது.ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முன்
கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் facebilding பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து நுட்பங்கள் ஆய்வு. நீங்கள் தொடங்கலாம். உங்கள் கைகளை கழுவவும், தொற்றுநோயை உருவாக்காதபடி அவர்கள் மீது கையுறைகளை வைக்கவும் முக்கியம். அதற்குப் பிறகு, ஒரு ஈரப்பதமூட்டும் எண்ணெய் அல்லது கிரீம் முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதனால் ஒரு வெப்பமயமாதல் மசாஜ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது மசாஜ் செய்ய ஒரு முகம் மட்டும் அல்ல, ஆனால் கழுத்து. செயல்முறை கண்ணாடியில் முன் செலவழிக்க மிகவும் வசதியாக உள்ளது. உங்கள் செயல்களின் சரியான தன்மையைப் பின்பற்றுவது எளிது, அவர்கள் சொல்வது போல், கையை எரிபொருளாகக் கொண்டது, அதன்பிறகு எந்த இலவச நேரத்திலும் எங்கும் கிடைக்கும்.
ஒரு அழகான முகத்திற்கு பயிற்சிகள்
இத்தகைய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சிகளின் ஒரு முழுமையான சிக்கலைக் கொண்டுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியை பாதிக்கும். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட மண்டலம், பல மண்டலங்கள் அல்லது ஒரு முகத்தை பயிற்றுவிக்கலாம். முதல் வொர்க்அவுட்டில், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி ஐந்து முறை மீண்டும் போதும். முகத்திற்கான அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும் சாரம் மாற்றியமைக்கிறது மற்றும் தசைகள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், இதனால் அவற்றின் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும்.ஒவ்வொரு முக மண்டலத்திற்கும் பல பயிற்சிகள் உள்ளன. நீங்கள் சிக்கலில் அவற்றை செய்ய முடியும் அல்லது உங்களுக்காக மிகவும் பிடித்த உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும். ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அவற்றை சரியாகவும் ஒழுங்காகவும் செய்ய முக்கியம். வழக்கமான வகுப்புகள் நான் அடைய விரும்பிய முடிவைப் பெற அனுமதிக்கும். நிறைவேற்றத்தின் சரியானது முகத்தில் புதிய வாய்ப்புகளின் வருகையுடன் சிக்கலைத் தவிர்க்கிறது.
Facebilding முடிவுகள்
எந்த வகுப்புகளையும் தொடங்கி, முதல் முடிவு தெரியும் போது பெண்கள் எப்போதும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். Facebilding நேரம் எடுக்கும், ஆனால் முகத்தில் அவரது நேர்மறையான விளைவு வாரங்களில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கவனிக்கப்படுகிறது. அத்தகைய வகுப்புகள் 50 ஆண்டுகளுக்கு வயதில் பெண்களை ஆரம்பித்தால், ஒரு மாதம் பற்றி - அதிக நேரம் தேவைப்படும். வழக்கமான வகுப்புகளின் மூன்று மாதங்களில் ஈடுபடுவதற்கு முகம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இறுதி முடிவைப் பார்க்கவும். குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, தோல் ஆரோக்கியமானதாக தோன்றுகிறது, தோல் சேமிப்பு மறைந்துவிடும், ஆழம் மற்றும் வாய்ப்புகளின் எண்ணிக்கை, சுருக்கங்கள் குறைக்கப்படுகின்றன, உதடுகளின் மூலைகளிலும் எழுப்பப்படுகின்றன, முகம் தெளிவான வரையறைகளை பெறுகிறது, பிசின் அடுக்கு குறைகிறது கன்னம், முதலியன
இந்த விளைவை அடைந்துவிட்ட நிலையில், அது முகமூடிகளை தூக்கி எறிய வேண்டியது முக்கியம். இது மேலும் செயல்படுத்தப்பட வேண்டும், அது போன்ற வகுப்புகளின் தீவிரத்தன்மை குறைக்கப்படலாம். இதன் விளைவை அடைவதற்கு, ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை வகுப்புகளை முன்னெடுக்க போதுமானதாக இருக்கும். இது வயது தொடர்பான மாற்றங்களை தாமதப்படுத்த நீண்ட காலமாக உதவும்.