ஒரு நல்ல விஷயம் என்று அழைக்கப்பட மாட்டாது என்பது உண்மை அல்ல. நாங்கள் இந்த வழக்கை கட்டியெழுப்புகிறோம், நீங்கள் அதை வணங்குகிறோம், அவ்வப்போது மற்றும் அவ்வப்போது இந்த விஷயத்தை கொண்டு வருகிறோம். நாம் வழக்கமாக எங்காவது தொழிலாளி நிபுணரிடம் செல்கிறோம் 6 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு அவசரமாக சரிசெய்ய வேண்டும் ...
எனவே ஜான் கோட்மேன், குறைபாடுள்ள திருமணங்களை சரிசெய்யும் சிறப்பு நிபுணர் மற்றும் ஆராய்ச்சி உறவுகளின் முழு நிறுவனத்தின் நிறுவனர் ஆவார். அவர் ஒரு முழு கோட்பாட்டை உருவாக்கினார், 25 வயது நூற்றுக்கணக்கான திருமணமான தம்பதிகளை ஆராய்வார். ஒரு நீண்ட நேரம் மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் திருமணம் ஒரு உளவியலாளர் - தனித்தனியாக மதிப்புமிக்க என்ன -. ஆனால் அது அதிர்ஷ்டம் பற்றி அல்ல! அனைத்து பிறகு, அதன் முந்தைய தொழிற்சங்கம் விவாகரத்து வெளியே ஓடி - மற்றும் நிறைய பயனுள்ள அனுபவத்தை கொண்டு. எனவே Gottman மோசமாக அறிவுறுத்துவதில்லை! மகிழ்ச்சியான திருமண மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளின் அவரது சூத்திரம், மகிழ்ச்சியான பக்கத்திற்கு அனுப்புவது எப்படி;)
1. M மற்றும் W இடையே நட்பு
அது உள்ளது, ஆம். அவள் ஒரு தடையாக இல்லை, திருமணம் அல்ல! மாறாக, எல்லாவற்றையும் திமிங்கலங்கள் போலவே அது வைக்கப்படுகிறது. இரு பங்குதாரர்களும் சில பொதுவான மூலதன முதலீடு செய்கிறார்கள்: ஆர்வங்கள், உணர்ச்சிகள், திட்டங்கள், ஆசைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள். நீங்கள் அவருக்கு ஒரு பக்கம் சவாரி இருந்தால், ஆனால் நீங்கள் ஏதோவொன்றைப் பற்றிக் கொண்டு செல்ல முடியாது, இது ஒரு குழப்பமான மணி. ஏனெனில் பேட்ச் வருகிறது மற்றும் இலைகள், ஆனால் அது புத்துயிர் பெற முடியும். தொடர்பு கொள்ள எப்படி தெரியும் என்றால். மற்றும் ஒரு அன்பில்லாத நபருடன் தொடர்பு கொள்ள - Nafig வேண்டும்?
2. வெற்றிட சுத்திகரிப்பு பாலுணர்வு போன்றது
வீட்டிற்குள் உதவக்கூடிய ஒரு மனிதன் ஒரு பங்குதாரர் ஒரு வலுவான ஈர்ப்பு ஏற்படுகிறது. அனைத்து ஏனெனில் அவர் நேசித்தேன் என்ன கூறுகிறார் ஏனெனில்: ஓய்வெடுக்க, அன்பே. நான் உங்களை மிகவும் நேசிக்கிறேன், நீங்கள் குப்பைக்கு சமமற்ற தொகுப்பை உள்ளிடவும். இது ஒரு மம்மோத் பெறுவதை விட குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது.
3. பதில் உணவு
அன்றாட வாழ்வில் நாம் தொடர்ந்து ஒருவருக்கொருவர் முறையீடு செய்கிறோம். முக்கிய கட்டுரைகளுடன் ("கற்பனை செய்து பாருங்கள், அவர்கள் என்னை மிகவும் பணம் செலுத்தவில்லை!"), மற்றும் அற்புதங்களில் ("ஓ, எந்த பூனை பார்க்க!"). எதிர்வினை வேறுபடலாம்: "ஆமாம்", "கவலைப்படாதே, நான் பிஸியாக இருக்கிறேன்", "பூனை? மற்றும் "இண்டர்"-ப்ளூர்! " அல்லது - நீங்கள் முழுமையாக செயல்படுகிறீர்கள்: நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தேவையில்லை, ஆனால் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், நாங்கள் பங்காளரிடம் "திரும்ப" தெளிவாக செயல்படுகிறோம். பெரும்பாலும் அது நடக்கிறது, அதிக வாய்ப்புகள் நீங்கள் பெரும் அடுக்குகளை உயர்த்த வேண்டும். மூன்றாவது சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே "மாறியது" என்று அனைத்து படிக்கும் Gottman ஜோடிகள் ஒரு சில ஆண்டுகளில் விவாகரத்து செய்யப்பட்டன.
4. இரக்கம் திருமணத்தை காப்பாற்றும்
இது ஒரு மென்மையானது அல்ல, விசுவாசம் அல்ல, உணர்வுபூர்வமாக இல்லை. இந்த திறமை சோளத்தில் குதிக்காது மற்றும் பொய் பூச்சு இல்லை. Gottman ஒன்று இரக்கம் ஒன்று அல்லது இல்லை என்று ஒரு பொருள் இல்லை என்று நம்புகிறார். தொடர்ந்து பயிற்சியளிக்கும் தசைகள் போன்றவை. அவர்கள் உங்களை ஒரு முக்கியமான தருணத்தில் கொண்டு வருவார்கள். மற்றும் மிக முக்கியமான தருணம் நிச்சயமாக, மோதல்கள். நிச்சயமாக, சில நேரங்களில் ஒரு கடினமான நிமிடத்தில் சில நேரங்களில் "செல்கிறது" என்று எல்லோரும் கவனித்தனர், அதனால் அவர்கள் வெறுமனே நியாயமற்ற முறையில் அவமதிக்க முடியாது, மன்னிப்பு கேட்கும் காதுகளை மூடிவிடாதீர்கள். சரி, எனவே - இதை செய்ய திறன் பூனைகளில் பயிற்சி பெற கூடாது. அதாவது, சிறிய குடும்பம் பிரித்தெடுத்தல் மீது.
5. பிழைகள் மன்னிக்க வேண்டும்
பங்குதாரர் உற்சாகமாக இருந்தால், முட்டாள்தனம் சொன்னால், நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? பான் இணைக்கவும் ... அதாவது, அவர் இங்கே தவறு என்று அவரை தெரிவிக்க - மறந்து மற்றும் மன்னிக்க. இல்லையெனில், மெதுவான இயக்கத்தின் குண்டு நீங்கள் உருவாக்கியிருக்கிறீர்கள், நீங்கள் கே -ku சூனியரின் தனது சொந்த தலையில் ஒரு நல்ல தருணத்தில் இருக்கிறீர்கள்! மீண்டும் ஒருமுறை: மன்னித்து விடுங்கள். அது உண்மையில் விரைவான முட்டாள்தனமாக இருந்தால். மற்றும் முறையான உணர்வுடன் மோசமான இல்லை.
6. அதை ஏற்றுக்கொள்ள இயலாது
இப்போது சோக செய்தி என்றால். குடும்ப சிக்கல்களில் 69 சதவிகிதம் கொள்கையில் தீர்க்கப்பட முடியும். குறைந்த பட்சம், நாம் சுவர் பற்றி அல்லது அதை பற்றி பிரித்து, உண்மையுள்ள - சில அடிப்படை நிறுவல்கள் மாறாது. அவர்கள் மாறிக்கொள்ள அவர்கள் பாசாங்கு செய்தால், அது மிகவும் காயம் ... அல்லது ஒரு மாயை. இறக்கப்பட்ட குழாய்களின் வகையின் சில அம்சங்களுடன் அல்லது கட்டாய கடைசிகிச்சை வகைகளின் சில அம்சங்களுடன் வெறுமனே coexist வேண்டும். சரி, அல்லது அவர்களிடமிருந்து ரன். உங்களிடமிருந்து சரியாக என்னவென்று தெளிவாக புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
7. ஒரு ஐந்து ஐந்து
ஒவ்வொரு ஜோடியும் சந்தோஷம் மற்றும் nastiness உள்ளது. பாராட்டுக்கள் மற்றும் பெயர்கள். மகிழ்ச்சி மற்றும் வெறுப்பு. மறைமுகமான நினைவுகள் மற்றும் மறைவை உள்ள எலும்புக்கூடுகள். அதனால்! ஒரு மகிழ்ச்சியான திருமணத்தின் சிப் இல்லை எந்த சுரங்கமும் இல்லை. ஒவ்வொரு கழிவறைக்கும் ஐந்து நன்மைகள் இருக்க வேண்டும் என்ற உண்மை. சண்டை ஒரு நாள் - ஐந்து நாட்கள் மீட்பு. ஒரு கைவிடப்பட்ட சாக் மீது - ஐந்து டெய்ஸி ஒரு பூச்செண்டு. முதலியன பொருட்டு பரிசோதனையை கணக்கிட முயற்சி செய்வது சுவாரசியமானது!
7 கோத்மன் சோவியத்துகள் திருமணம்
1. உதவி மறக்க வேண்டாம் சராசரி ஜோடி, கோட்மேன், ஏதோ சென்றது என்று உணர்கிறார், ஒரு குடும்ப உளவியலாளருக்கு ஒரு பிரச்சாரத்துடன் இழுக்கிறார். மற்றும் சுமார் ஆறு ஆண்டுகளுக்கு தாமதமாக. நேரம் செலவழிக்க முடிந்தது மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் ஸ்டீயரிங். 2. "பஜார்" வடிகட்டவும்!மனம் உறைந்திருந்தாலும் கூட. ஒரு முயற்சி செய்து ஏழு வயதான பாவங்களை நினைவில் கொள்ளாதீர்கள், வலிமையான குறைபாடுகளை குறிப்பிடாதீர்கள், கெட்ட வார்த்தைகளை அழைக்க வேண்டாம். Loggers. இறுதியில், Kin இன் தலையணை. ஆனால் முடக்க வேண்டாம். 3. ஆக்கபூர்வமான பார் "எத்தனை முறை நான் உங்களிடம் சொன்னேன், நீங்கள் ஊக்குவிக்கிறீர்கள்" - அது கோபத்தை ஊற்றி நீராவி இழுக்க உதவுகிறது. ஆனால் விரும்பிய ஒன்றை அடைவதற்கு அல்ல. ஒரு செவிடு பாதுகாப்பு மற்றும் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு எதிர் தாக்குதல் ஏற்படுகிறது. தானாகவும் தருக்கவும். "கேளுங்கள், எனக்கு உங்கள் உதவி தேவை ..." ஆனால் இது உண்மையில், சிக்கலை தீர்க்கிறது. 4. சந்திக்க முயற்சிக்கவும் நானே விட்டுக்கொடுக்க, உங்கள் நலன்களையும், உங்கள் வாழ்க்கையும் அன்பல்ல, மனிதனின் ஒருவன். ஆனால் மிக அடிப்படையான விஷயங்களில் இல்லை (போன்றது: "ஒரு சனிக்கிழமை மாலை எங்கே - பார் அல்லது அம்மா") இன்னும் சலுகைகள் செய்ய வேண்டும். அவ்வப்போது. 5. மரியாதை கேட்க பயப்பட வேண்டாம்
இல்லை, "M-man, t-vazha-vazha-என்னை சாப்பிடுகிறீர்களா?" சுய மரியாதை மற்றும் சுய மரியாதை உங்கள் உணர்வு ஒரு துவக்க என்றால், அது விழுங்க மற்றும் மறக்க முடியாது என்று அர்த்தத்தில். மோசமாக இருக்கும். நாம் குரல் கொடுக்க வேண்டும். ஒரு நபர் பொருத்தமற்றதாக இருந்தால் - அவர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார். அவர் ஒரு தார்மீக கற்பழிப்பு என்றால், எந்த திருமண பாதுகாப்பு குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும். அவர்கள் உலைகளில் - மற்றும் கால்கள் கைகளில். 6. முன்னோக்கி முன்னோக்கி இரண்டு பின்னோக்கி விளையாட்டு மற்றும் மோதல், தாக்குதலுக்கு நகரும், ஒரு "பின்வாங்கல்" செய்ய மறக்க வேண்டாம். வகை: "நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இல்லை என்று எனக்கு புரிகிறது," நான் வருந்துகிறேன், அது கூர்மையாக இருந்தால், "நான் அநேகமாக, இங்கே குற்றவாளி." இது வெறுக்கத்தக்க பலவீனம் அல்ல, அது ஒரு உளவியல் aikido ஆகும். முடிவில், உணர்வுகள் இயங்கவில்லை என்றால், மறுதொடக்கம் செய்யப்படாவிட்டால், நீங்கள் எதிர்பாராத விதமாக வேடிக்கையான பக்கத்தையும் வெளியேற்றத்திற்கான கோர் காணலாம் - அல்லது பொருந்தக்கூடிய ஒரு நேரத்தை உருவாக்கலாம். 7. நல்லது - இன்னும் ஐந்து! இது ஒருவேளை காதல் மற்றும் மனிதகுலத்தின் உறவு ஆகியவற்றின் மிக முக்கியமான கட்டளையாகும். ஒரு மகிழ்ச்சியான திருமணத்தின் சூத்திரத்திலிருந்து பத்தி 7 ஐப் பார்க்கவும் - நீங்கள் எவ்வளவு முடியுமோ அவ்வளவு, இனிமையான, நல்ல மற்றும் நித்தியமாக உள்ளீர்கள். பின்னர் "சூரியன்" அளவு கண்டிப்பாக "மேகம்" அளவு ஐந்து முறை அதிகமாக இருக்கும். நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்!
