அனைத்து புண்கள் 40% - நரம்புகள் இருந்து. நம்மை சற்று செல்ல அனுமதிக்க வேண்டும், மற்றும் மூளை நமது ஏழை உயிரினத்தை ஒரு ஹார்மோன் ஸ்லெட்ஜ்ஹமரில் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறது. கர்மாவில் உள்ள shmaura ஒளி மற்றும் துளைகள் பற்றி மறந்து. நரம்பு புண்கள் நமது பாவங்களுக்காக நமது மாயவர்த்தியளவு வெகுமதி அல்ல, ஆனால் இரசாயன எதிர்வினைகள், அர்த்தமற்ற (முக்கியமாக) மற்றும் இரக்கமற்றவைகளிலிருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன.
துக்கம்
டூச், சூடான சோதனையான பிளைட், நான் கையாள வேண்டும் மற்றும் சாக்லேட் வேண்டும். சோகத்தின் விஷயத்தில், செரோடோனின் ஹார்மோன்கள், நோர்பைன்ஃபைன் மற்றும் டோபமைன் ஆகியோரின் உள்ளடக்கம் பீடத்தின் அளவிற்கு வீழ்ச்சியடைகிறது, மேலும் அவை வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியையும், புட்டில்களில் குதிக்க விரும்பும் துல்லியமாகவும் உள்ளன. SLAVS க்கு இணைப்பு செரோடோனின் பற்றாக்குறையின் முதல் அறிகுறியாகும். நீடித்த கைத்தறி அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளையும் குறைத்து, நாங்கள் உங்கள் பசியை இழக்கிறோம் - ஏன் எரியும், நீங்கள் இன்னும் சோபாவிலும் வாழ்விலும் பொய் சொன்னால்? உடல் சக்தி சேமிப்பு முறையில் செல்கிறது மற்றும் எப்படியாவது அதன் செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துகிறது. வயிறு சமையல் இல்லை, பாலியல் தயக்கம், சோம்பல் நகர்த்த. நாங்கள் என் தாயின் தொப்பை போன்ற ஒரு கட்டி கசக்கி வேண்டும், ஏனெனில் நாம் மெதுவாக தொடங்கும். மீண்டும் ஒரு அசாதாரண சுமை இருந்து, Osteochondsis ஆபத்து அதிகரிக்கும் ஆபத்து, இது தன்னை மனநிலையை மேம்படுத்த முடியாது. என்ன செய்ய? எண்டோர்பினின் அளவை மேம்படுத்துங்கள், மற்ற நிறுவனத்தின் மற்றொன்று இறுக்கமாக இருக்கும். இரண்டு மிக சக்திவாய்ந்த தூண்டுதல்கள் சூரிய ஒளி மற்றும் ஏழாவது வியர்விற்கு சூரிய ஒளி மற்றும் விளையாட்டு. இது ஒரு டிரிப்டோபான் அமினோ அமிலத்தை உலை மீது எறிந்து போகிறது - அவள் செரோடோனின் மாறிவிடும். உண்மையான டிரிப்டோபான் குண்டு ஒரு வாழை பால் கழுத்து ஆகும். அல்லது சீஸ் நல்ல பாஸ்தா ஒரு தட்டு. நீங்கள் எப்போதாவது மனச்சோர்வு இத்தாலியர்களைக் கண்டிருக்கிறீர்களா? அதே.
கோபம்
நாம் விண்வெளியில் பறந்து எடுப்பதோடு, ஆர்தேஷஸ் சினிமா பற்றி நாம் விவாதிக்கிறோம், நமது மூளையின் பார்வையில் இருந்து நாம் இன்னமும் எந்தத் தொந்தருக்கும் இரண்டு பதில்களைக் கொண்டுள்ளாலும், "ஓடு". கோபம் "வளைகுடா" ஆகும், துளை தலையில் எடுக்கப்பட்ட மற்றும் உங்கள் பையனுடன் flirting argance கொண்ட நிலப்பரப்பு முடி உதிர்தல் தேவை. "சண்டை? சிறந்த! " - அவர் மூளை கூறுகிறார் மற்றும் இரத்தத்தின் கடைசி துளி போரில் நீங்கள் சமைக்க தொடங்குகிறது. அட்ரினலின் மற்றும் கார்டிசால் நிலை பரலோகத்திற்கு செல்கிறது. பயம் மற்றும் ஆத்திரத்திற்கு பொறுப்பான இந்த ஹார்மோன்கள் முறையே, காயங்கள், திரிபு தசைகள் இருந்து சாத்தியமான சேதம் குறைக்க இரத்த தடிமனாக செய்ய, இதய துடைக்க மற்றும் உங்கள் முட்டைகளை அழுத்தும் செய்ய. எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் தொந்தரவு - நீங்கள் ஒரு முதலாளி அல்லது சப்பேர் புலி எறிய வேண்டும் என்று நீங்கள் சாத்தியமில்லை. எனவே, இந்த நம்பமுடியாத சாத்தியமான சாத்தியமான சாத்தியமான மாறும். இதயத்துடனான இரத்தத்தை தூக்கி எறியும் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சுவாசிக்கான பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. ஹலோ, ஆரம்பகால மாரடைப்பு - நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் உயர்ந்த தரம் இருந்தால். என்ன செய்ய? கோபம் இன்னும் அதிகரித்து வருகிறது என்றால், "பானை, இல்லை var!" என்று சொல்ல ஒரு எளிய வழி உள்ளது! அட்ரினலின் உட்செலுத்தலை நிறுத்தவும். "தவறான எச்சரிக்கை" சமிக்ஞை சுவாசத்துடன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது - வயிற்றில் மூச்சு, 5 விநாடிகளுக்கு காற்றை வைத்து, மென்மையாக வெளியேற்றப்பட்டார். இது 10 நிமிடங்களுக்கு இந்த வழியில் விழ வேண்டும். நீங்கள் ஏற்கனவே சுமந்து இருந்தால், எதுவும் செய்ய முடியாது - நீங்கள் போராட வேண்டும். அல்லது ஒரு சண்டை போடுவதன் மூலம் மூளை ஏமாற்றும். நீங்கள் வரம்பிற்கு தலையணை அல்லது மாறி மாறி மாறி மாறி, நீங்கள் நினைவில் என்று அனைத்து தசைகள் ஓய்வெடுக்க மிருகத்தனமாக முடியும்.
குற்றம்
நீங்கள் நம்பமாட்டீர்கள், ஆனால் அவமதிப்பு என்பது கோபமாகவே இருக்கிறது. எங்கள் மூதாதையர்கள் புண்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் உடனடியாக ஸ்கோர்போர்டில் எதிரிகளை சார்ஜ் செய்தனர். இந்த உணர்ச்சியின் சிறப்பு வழிமுறை வழங்கப்படவில்லை, மற்றும் அவமதிப்பு மனச்சோர்வு கோபத்தை விட வேறு ஒன்றும் இல்லை. கார்டிசோல் கொண்ட அட்ரினலின் ஒரு ஹொபாக் நடனம், மற்றும் உண்மையில் அனைத்து உள்ளீடுகள் மற்றும் வெளியீடுகளை தடுக்க முடியாது என்று ஆக்கிரமிப்பு. செரிமான அமைப்பு அனைத்து வேலை செய்யாது, எனவே ஆத்திரமூட்டல் நமக்கு பசியின்மை மற்றும் மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை பல்வேறு வகைப்படுத்துகிறது. தசைகள் எரிச்சலூட்டும் இருந்து இயக்கப்படும் - இங்கே நீங்கள் மற்றும் shittomati "விழுந்த உதடுகள்" மற்றும் "தொண்டையில் காம்". நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கூட ஹார்மோன்கள் மூழ்கியுள்ளது, மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் நுழைவாய்கள் மகிழ்ச்சியுடன் சண்டையிடும் கோட்டையின் புயலுக்கு விரைந்தன, அவை பாதுகாக்கப்பட்டவை. என்ன செய்ய? கார்டிசால் உடன் அட்ரினலின் வலுவானதாக செயல்படும் எந்த ஒரு கழுத்து, வாய் மற்றும் arynx ஆகியவற்றின் அழுத்தும் தசைகள் அனைத்தையும் முதலில் திறக்க வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் வாய் மற்றும் மூச்சு நிமிடங்கள் பெற முடியும். பெல்லுல் காதலர்கள் மீன் எண்ணெய் விரைந்து முடியும், அது விரைவில் கார்டிசோல் அளவு குறைக்கிறது - மூலம் கருப்பு தேநீர் போன்ற, மூலம். ஆனால் மாறாக, மாறாக, எனவே காபி தளங்கள் தலைப்பில் உரையாடல்களுடன் "என்ன ஒரு ஆடு வேலை செய்யவில்லை.
பொறாமை
நீங்கள் இரவில் பிரார்த்தனை செய்தீர்களா? இது முற்றிலும் முக்கியமானது அல்ல, இடது பக்கம் உங்கள் பெரிய காதல் குச்சிகள் உண்மை அல்லது நீங்கள் கற்பனை நடித்தார் - பொறாமை ஒரு பரிதாபகரமான பரனோயிட் மற்றும் சதி கோட்பாடுகளின் ரசிகர் உங்களை மாற்றும். மூளைக்கு, பொறாமை, நரேபினெங்கைன், மன அழுத்தம் ஹார்மோன் மற்றும் ஆத்திரங்களுடனான கார்பெட் குண்டுவீச்சாகும். பொதுவாக, அவர் நல்லவர், இது நோரடென்னலின் காரணமாக உள்ளது, நாம் "மலைகள் ராஜா!" மற்றும் உலகின் வெற்றியின் குடை ஆற்றல். ஆனால் Norepinebrefine ஒரு அதிகப்படியான எங்களை இருந்து நம்மை நீக்கிவிட்டார். அங்கு தர்க்கம் என்ன, என்ன இருக்கிறது "ஆமாம், ஒரு கால்பந்து பாய்ஸ் துரத்தினார்"! கணவனிலிருந்து இருளில் இருந்து நோரிரெயினின் கீழ், நாம் பதிலளிப்பதற்காக permissiveess மற்றும் தாகத்தை உணர்கிறோம். மற்றும் அட்ரினலின், நீங்கள் விளைவுகளை பயப்படுவீர்கள், மற்றும் இல்லை. கூடுதலாக, திரைச்சீலைகள் பின்னால் இருந்து, vasopressin அழகாக வெளியே வரும், இது சிறுநீரகங்களால் சோடியம் அகற்றப்படுவதற்கு மிகவும் பொறுப்பாகும், இது மனநிறைவின் உணர்வு, ஒற்றைப்படை போதும், ஒற்றைப்படை போதும், பங்குதாரருக்கு விசுவாசமாக இருப்பதற்கான ஆசை. ஆனால் காட்டு செறிவூட்டல்களில், அவர் நமக்கு நம்மை வெளியேற்றுகிறார். ராக் டால் Masha - கால்கள் wadl ஆக, தோற்றம் அர்த்தமற்றது, மற்றும் போதுமான அளவு நிலைமையை மதிப்பீடு மற்றும் அனைத்து மறைந்துவிடும் திறன். நாள்பட்ட பொறாமை நீங்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் அதிக எடை கொடுக்கிறது, மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஓரளவிற்கு கூட கருவுறாமை ஏற்படலாம். என்ன செய்ய? உளவியலாளர்கள் நீங்கள் நன்றாக இருந்த போது அனைத்து தருணங்களை நினைவில், வேடிக்கை மற்றும் புகைபிடித்தல், ஆனால் இந்த இல்லாமல், ஒரு குறைப்பு பயிற்சி. நீங்கள் நீண்ட காலமாக பயிற்சி செய்தால், VASOPRESSIN இன் நிலை வரும். மற்றும் நோரனலின் குறைக்க நீண்ட காலத்திற்கு உதவுவார் - இது ஒரு மிதமான கார்டியோ-சுமை ஆகும், இது சுவாசத்தை வெல்லாது (இது ஏற்கனவே மேலோட்டமான மற்றும் மிகவும் அடிக்கடி இருக்கும்) அல்ல, ஆனால் வன பெல்ட்டில் அழகாக புதைக்க விரும்பும் விருப்பத்தை நீக்கிவிடும் .
பயம்
மீண்டும், அட்ரினலின் "ரன்!" என்ற அவரது புதிய எண்ணுடன் காட்சிக்கு வருகிறார். இந்த நேரத்தில் அவரது பணி ஒரு விளையாட்டு வீரர் செய்ய வேண்டும், இது ஒரு கோபமான மம்மூத் இருந்து கழுவ முடியும். அனைத்து சுவாரஸ்யமான அனைத்து சுவாரஸ்யமான அறிகுறிகள் நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படுகிறது. விமான கட்டுப்பாட்டு மையம் குழாய்களை அழுத்துகிறது, அதனால் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் மற்றும் நீங்கள் cheered என்று, இதயம் ஃபார்முலா 1 கார் வேகத்துடன் இரத்தத்தை துரத்துகிறது (தசைகள் ஆக்ஸிஜன் நிறைய வேண்டும்!), தோல் கால்கள் என்று தோல் உணர்திறன் இழக்கிறது பயமுறுத்தப்பட்ட பின்னணியில் இருந்து முட்டாள்தனமான திமிங்கலங்கள் திசைதிருப்பவில்லை - பயம் இருந்து, எல்லாம் ஆர்வமாக இல்லை. மாணவர்களும் எல்லா விவரங்களிலும் எதிரிகளை கருத்தில் கொள்வதற்கான வாய்ப்பை உங்களுக்கு வழங்க விரிவுபடுத்துகின்றனர். ஒரு சஸ்பென்ஷன் உள்ளது - அதே அனுதாபத்துக்குரிய அமைப்பு உணவு செரிமானம் பொறுப்பு. நீங்கள் திகிலில் உறைந்திருக்கும் போது, வயிறு அதே விஷயம், ஆனால் குடல், மாறாக, தளர்வான, தளர்வான - நாம் விரைவில் சாப்பிடுவோம், ஏன் ஜீரணிக்க வேண்டும்? இந்த புகழ்பெற்ற விளைவு "கரடி நோய்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. பரீட்சை முன் எங்களில் எங்களில் எது கழிப்பறை பத்து தடவை ரன் செய்யவில்லை! நிரந்தர பயம் வயிற்று, இரைப்பை அழற்சி மற்றும் அனோரெக்ஸியாவின் புண் ஒரு நேராக சாலை. என்ன செய்ய? மீண்டும், மூச்சு மற்றும் சுவாசம் வெளிப்பாடு இரண்டு முறை குறுகிய என்று உறுதி, மற்றும் சுவாசத்தில் அது ஒரு மார்பு இல்லை, மற்றும் தொப்பை இல்லை. அல்லது, போதுமான விலைவாசி இருந்தால், பக் எட் கஞ்சி ஒரு தட்டு மற்றும் கடித்த கொட்டைகள் ஒரு தட்டு சாப்பிட. குரூப்ஸ் மற்றும் கொட்டைகள், மெக்னீசியம் நிறைய, இது தூண்டுதல் செயல்முறைகள் குறைகிறது மற்றும் நரம்புகள் soothes.
