காலையில் ஒன்றும் தவறு இல்லை, ஒரு கப் சூடான புதிய காபி போல, அவரது முழங்கால்களில் நனைத்தது. மற்றும் 11 எங்கள் பட்டியலில் இருந்து இன்னும் பானங்கள். மகிழ்ச்சியான காலை!
பிரகாசமான மது கண்ணாடி
இருபதாம் நூற்றாண்டில் உயர்குடிகளும் சீரழிவையும் பற்றி நகைச்சுவைகளை விட்டு விடுங்கள். இருபத்தி முதல் - சில நேரங்களில் செலவில் சில வகையான ஒரு கண்ணாடி. முக்கிய விஷயம் இரண்டு முக்கிய விதிகள் நினைவில் உள்ளது. எண் ஒன்று - பிரகாசமான மது அவசியம் உலர் இருக்க வேண்டும், அவரது புளிப்பு உங்கள் lectness உங்கள் வாங்கிகளை எழுப்ப வேண்டும், எண் இரண்டு - அது குளிர் இருக்க வேண்டும், ஆனால் பனி இல்லை. மற்றும் ஆர்வமாக இருக்க வேண்டாம் - முகத்தில் ஒரு சுரப்பி இல்லை!
மூலிகை தேநீர்
மூலிகைகள் சேகரிப்பு நீங்கள் காபி எந்த மோசமான கோப்பை உங்களை சந்தோஷப்படுத்த முடியும். அது நச்சுகளுடன் போட்டியிடும், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்துதல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், ஒரு இனிமையான பின்னடைவு மற்றும் புதிய மூச்சு விடவும். திட நன்மை!
குளிர் காபி
காஃபின் காலை பகுதி காற்றில் தேவைப்படுகிறது என்றால், அதை ஒரு திராட்சை சேர்க்க - உங்கள் காபி குளிர் செய்ய. ஐஸ் கிரீம் சேர்க்க முடியும் (பின்னர் அது ஒரு பளபளப்பான மாறிவிடும்), பனி, எலுமிச்சை அல்லது ஒடுக்கப்பட்ட பால் - ருசியான, மோசமான மற்றும் அசாதாரண.
Smoothie.
நிச்சயமாக, அது மோசமாக ஹிப்ஸ்டர் ஒலிக்கிறது, ஆனால் சத்தியத்திலிருந்து அவர்கள் எங்கும் செல்லமாட்டார்கள்: காலையில் ஒரு வைட்டமின் கட்டணம் மகிழ்ச்சியின் உத்தரவாதம். தேவையான பொருட்கள் சுவை மற்றும் ஆசை இணைக்க முடியும், கையில் ஒரு நல்ல கலப்பு இருக்கும். யாரோ ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் கோகோ உடன் வாழைப்பழங்களை நேசிக்கிறார்கள், யாராவது கீரை கொடுக்கிறார்கள் மற்றும் எலுமிச்சை அனுபவத்தை தேய்க்கப்பட்டனர். இங்கே நீங்கள் ஒரு நிலைத்தன்மையுடன் அல்லது அடித்தளத்துடன் விளையாடலாம்: பழச்சாறுக்கு பதிலாக காபி அல்லது தேநீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
கொக்கோ
உட்செலுத்துதல் காபி அல்லது தேயிலை ஒரு சிறந்த மாற்று முயற்சி மற்றும் விரைவாக மூளை மீது திரும்ப வேண்டும் அந்தவர்களுக்கு. ஃபாஸ்ட் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் விரைவாக தங்கள் கறுப்பு விஷயங்களை உருவாக்கி உங்கள் தலையில் வேலை செய்யப்படும். நீங்கள் ஒரு இரகசிய மூலப்பொருள் என புதினா அல்லது பழம் சிரப் சேர்க்க முடியும்.
குளிர் தேநீர்
இது சூடான கோடை ஒரு சிறந்த வழி: இது பெரிய மற்றும் புத்துணர்ச்சி தான். பானம் அழகாக விரைவாக செல்கிறது, ஏனெனில் இது பெரிய திறன்களை சமைக்க நல்லது. நீங்கள் பழங்கள், புல், சிரப்ஸ் அல்லது மிகவும் சாதாரண எலுமிச்சை சுவை மற்றும் ஆசை சேர்க்க முடியும் அடித்தளத்தை செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம்.
எலுமிச்சை கொண்ட நீர்
உணவில் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த விருப்பம் அல்லது காலையில் விளையாட்டு விளையாட விரும்புகிறேன். நீர் "துவங்குகிறது" உயிரினம் தூங்குவதற்குப் பிறகு, எலுமிச்சை மகிழ்ச்சியுடன் புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாகவும், எந்த விதமான இலாபத்திலும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.
மசாலா
பால் கொண்டு மறந்துவிட்டேன் தேநீர், ஒரு விழிப்புணர்வு உடல் மற்றும் alixir ஆவி மசாலா மூலம் unscrew கையாளுதல் மூலம் திருப்பு. எண்ணெய்களுக்கு எந்த ஒரு செய்முறையும் இல்லை, ஒவ்வொன்றும் தங்கள் சொந்த வழியில் மசாலா சேர்க்கிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் ஏலக்காய், இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி, கார்னேஷன், ஜாதிக்காய், குங்குமப்பூ மற்றும் பாதாம். இதன் விளைவாக ஒரு காரமான, உற்சாகமான மற்றும் ருசியான பானம்.
துணையை
தென் அமெரிக்காவிலிருந்து நித்திய இளைஞர்களின் இன்னுமொரு எலிக்சர் வருகிறார். மேட் ஒரு உயர் காஃபின் உள்ளடக்கம் மற்றும் பல முக்கியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளுடன் ஒரு டோனிக் பானம் ஆகும். அது கிட்டத்தட்ட சாதாரண தேநீர் போலவே அதை காயப்படுத்த முடியும். ஒரு குழாய் கொண்ட ஒரு சிறப்பு கிண்ணத்தில் இருந்து பானங்கள் - Calabas. முக்கியமான தருணம் - இது மிகவும் சூடாக துணையை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
எலுமிச்சை-தேன் பானம்
தண்ணீர், எலுமிச்சை மற்றும் தேன் - என்ன எளிதாக இருக்க முடியும்? அத்தகைய கலவை நீங்கள் எழுந்திருக்க உதவுவதில்லை, ஆனால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், அது எடை இழப்பு மற்றும் கட்டண சக்திகளுக்கு பங்களிக்கும். முக்கிய விஷயம் தேன் மிகவும் சூடான நீரில் வைக்க முடியாது என்று - அது அனைத்து பயனுள்ள பண்புகள் இழக்கிறது, அது குளிர் ஒரு பானம் செய்ய நல்லது.
பெர்ரி மோர்ஸ்
கிட்டத்தட்ட எந்த பெர்ரி - கடல் buckthorn இருந்து கிளாசிக் cranberries இருந்து - ஒரு மோர்ஸ் தயார் செய்ய பயன்படுத்த முடியும்: அவர்கள் பயன்படுத்த வேண்டும், கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற மற்றும் ஒரு அழகான உடைந்த கொடுக்க வேண்டும். கோடையில், எலுமிச்சை ஒரு சிறந்த மாற்று கூடுதலாக, கூடுதலாக, ஒரு பழம் அல்லது மசாலா சுவை வேறுபாடுகள் குடிக்க வேண்டும்.
இஞ்சி தேயிலை
இஞ்சி செதில்களின் குணப்படுத்துதல் மற்றும் உற்சாகமளிக்கும் பண்புகள் பற்றி! அவரது வாசனை கூட நாள் முழுவதும் மனநிலையை உயர்த்த முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. தேயிலை செய்முறையை - அது கொண்டு வர எளிதானது: சிறிய துண்டுகளாக இஞ்சி வேர் வெட்டு, கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற மற்றும் கொடுக்க. சர்க்கரை, எலுமிச்சை அல்லது மூலிகைகள் சுவை சேர்க்கின்றன. மற்றும் எவ்வளவு நன்மை!