வேலைக்குப் பிறகு, புதிய படைகளுடன் வேலை செய்வதற்கும், அதில் உள்ள அனைத்து முடிவுகளையும் காட்டுவதற்குப் பின்னர் விடுமுறை ஏற்படுகிறது. உண்மையில், நீங்கள் கேபாப்களுடன் கடலோர அல்லது குடிசைகளிலிருந்து வருவீர்கள், நீங்கள் சுற்றி பார்க்கிறீர்கள் - உடனடியாக பூஜ்ஜியத்தில் உள்ள அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும். செயல்திறன், இயற்கையாகவே, அதே பற்றி. வீட்டில் அதே: கைகளை விளக்குகிறது, மற்றும் வீட்டில் எரிச்சலூட்டும், மற்றும் எப்படியோ தூங்க கூடாது.
Pics.ru hurries உதவி! குறைந்த ஆன்மீக இழப்புகளுடன் சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற உங்களை அனுமதிக்கும் சில சமையல் குறிப்புகள் இங்கே.இரண்டு முதல் நாட்கள் ஆட்சி
இது மிகவும் கடினமானதாகவும் கடினமாகவும் கருதப்படுகிறது. எனவே, முன்கூட்டியே தயார் செய்ய வேண்டும். வேலை செய்யப் போகும் முன் இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களில் வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள். இது ஒரு பரிதாபம், நிச்சயமாக, கடற்கரையில் கூடுதல் நாட்கள், ஆனால் அவர் இன்னும் வலுவான, சரியான? இந்த இரண்டு நாட்களில், குடும்பங்களில் தடிமனாக இருக்க முடியாது, சோம்பேறி, பொய் மற்றும் ரோமிங் - மற்றும் idleness, மற்றும் ஹேண்டா கூர்மையான பதற்றம் வலுப்படுத்தும் முடியாது. ஷாப்பிங் செல்ல முயற்சி, தேயிலைக்கு ஆண் நண்பர்களை அழைத்து, சமீபத்திய நகர செய்தியுடன் ஒரு தளர்வான சூழ்நிலையில் அவற்றை பரிமாறவும். இது படிப்படியாக உள்ளூர் வாழ்க்கையின் தாளத்திற்குள் நுழைய உதவும்.
Acclamatization.
நீங்கள் உங்கள் சொந்த நாட்டில் ஓய்வெடுத்தாலும், ஆனால் வீட்டின் குறிப்பிடத்தக்க தெற்கே அல்லது வடக்கே, அது தவிர்க்கப்படாது. முதல் இரண்டு நாட்களில் நீங்கள் சிறிய மற்றும் எளிதாக சாப்பிட, kefir அல்லது bifidobacteriums கொண்டு காப்ஸ்யூல்கள் குடிக்க. முறை அல்லது நேர மண்டலம் மாறிவிட்டால், தூக்க தூக்கத்தின் தழுவல் பல அமர்வுகள்: இரண்டு பகல்நேர, ஒரு இரவு, வழக்கமான விட குறுகிய. அத்தகைய ஒரு தாளத்தில் வாழ தொடர்ந்து தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் இப்போது அது பயன்முறையை நகர்த்த உதவுகிறது.நீங்களே மௌனத்தை கொடுங்கள்
காட்சி அஞ்சல்
பெரும்பாலும், நீங்கள் எல்லா விடுமுறையையும் ஒத்திவைக்கிறீர்கள். எனவே ஒரு சில மணி நேரம் அமைதியாக உட்கார்ந்து. ஒரு புறத்தில், ஆக்கிரமிப்பு அமைதியாக இருக்கிறது, மற்றொன்று, ஒரு வணிக, மெதுவாக தாளத்திற்குள் நுழைய உதவுகிறது. நீண்டகாலமாக பதிலளிப்பதற்கான கடிதங்கள், உதாரணமாக, சனிக்கிழமையன்று அல்லது நாளை நாளைக்கு முன்பாக, வழக்குகளின் பட்டியலில் கவனமாக நிறுத்தப்பட வேண்டும்.வழக்கில் நுழையுங்கள்
நீங்கள் ஒரு நல்ல உறவு வைத்திருக்கும் ஒரு ஊழியரைத் தேர்ந்தெடுத்து, சமூக வலைப்பின்னல்களில் அவருடன் சேர்ந்து செல்கிறீர்கள். அவர்கள் அணிக்கு எப்படி சென்று வேலை செய்கிறார்கள் என்று சொல்லட்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் உங்கள் தட்டில் இல்லை, மாற்றப்பட்ட வளிமண்டலத்தில் அல்லது சூழ்நிலையில் இருப்பது. ஒரே நேரத்தில் நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்றால் - அல்லது மாறாக, இப்போது நான் முதலாளி நீர்த்த - அது முதலில் செய்ய நல்லது என்று அவரை கேளுங்கள். செஃப் போதுமானதாகிவிட்டால், "எல்லாவற்றையும் எல்லாம்!" என்றால், ஒரு சக ஊழியருடன் அதே நேரத்தில் ஆலோசனை கூறவும். எனவே நீங்கள் இன்னும் நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள், பிறகு நீங்கள் படிப்படியாக செயல்படுவீர்கள், இது மிகவும் பயமாக இல்லை.
Procrastinuy.
வார இறுதியில் சரி
பெரிய சுத்தம், ஏனெனில் இரண்டு நாட்கள் விடுமுறைக்கு ஏற்கனவே சோம்பேறி பின்னர் - தவறு. இனிமையான நீர் சிகிச்சைகள் மற்றும் ஒரு நல்ல நிறுவனத்தில் ஒரு நடை - பெரிய. நாள் முழுவதும் ஒரு சோபா அல்லது ரோல் ஒரு புத்தகத்தில் இருந்து திரைப்படம் இருக்கும் - இல்லை. சினிமாவுக்குச் செல் அல்லது இறுதியாக அப்பாவுடன் என் அம்மாவைப் பார்க்கவும் - ஆம். ஒரு அமைதியான பூங்காவில் அல்லது ஒரு வசதியான கஃபே புத்தகத்தை வாசிப்பது நல்லது. உளவியல் காரணங்களுடன் கூடுதலாக, முற்றிலும் உடலியல் உள்ளது. பலர் அதை மூடிமறைக்கிறார்கள் என்று பலர் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள், விடுமுறையிலிருந்து திரும்பி வருகிறார்கள், மேலும் மீண்டும் மீண்டும் வேலை செய்கிறார்கள். எனவே, உண்மையில், உண்மையில் இல்லை. ஆக்ஸிஜன்-நிறைவுற்ற கடலோர, நாடு அல்லது காடு காற்று, வளாகம் மற்றும் பொது போக்குவரத்து ஆகியவற்றின் ஒரு ஆப்பு காற்றுடன் மூச்சுவிட வேண்டும். உடல் மிகவும் கூர்மையாக கடினமாக மீண்டும் கட்டியெழுப்புகிறது, எனவே திறந்த வெளியில் குறைந்தது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உள்ளது. பிடிக்கும். அடுத்த வாரம், நீங்கள் மீண்டும் ஆக்ஸிஜனை அணைக்க வேண்டும், எல்லாம் நன்றாக இருக்கும்.