இந்த ஆய்வின் படைப்பாளர்களின் ஒரு நிபந்தனையாளர்களாக அனைத்து மக்களும் வித்தியாசமாக இருப்பதை நினைவுபடுத்துவதற்காக அழைப்பு விடுத்துள்ளனர், நமது உடலைப் பற்றிய நமது மனப்பான்மை, தோற்றங்கள் மற்றும் இலட்சியங்களின் இலக்கங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும். இது நாம் மதிக்க வேண்டும் மற்றும் கண்டனம் இல்லாமல் எடுத்து கொள்ள வேண்டும்.
ஏனெனில் கிலோகிராமில் உள்ள நேசமுள்ள உருவம் ஒரு மனிதன் மகிழ்ச்சியாக இல்லை
"நான் பணியை நானே செய்தேன், நான் நினைத்தேன் என்று நினைத்தேன், நான் உடனடியாக மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன் என்று நினைத்தேன், என் வாழ்க்கை நன்றாக இருக்கும் என்று நினைத்தேன். ஆனால் டால்ஸ்டாய் போது நான் அதே நபர் விட்டு என்று திடீரென்று புரிந்து. சுருக்கமாக, நான் நிறுத்திவிட்டேன், என் எடையை மீண்டும் அடித்தேன், மிகவும் சந்தோஷமாக இருந்தது. "க்வென்
ஏனென்றால் அது நம்மை எடுத்துக்கொள்வதைப் பற்றிக் கொண்டிருப்பதால், மாற்றுவதற்கு முதல் கட்டாயப் படியாகும்
"திருமணத்திற்கு முன், நான் மிகவும் கடுமையான உணவு ஒரு மிக கடுமையான உணவு உட்கார்ந்து கனரக பயிற்சிகள் என்னை தீர்ந்துவிட்டது. நான் கிட்டத்தட்ட 16 கிலோ கைவிடப்பட்டது மற்றும் உங்கள் தோற்றத்துடன் இன்னமும் அதிருப்தி அடைந்தேன். நான் உண்மையில் நான் யார் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று உணர்ந்தேன், மற்றும் இந்த உணவு விடாமல் நிறுத்த வேண்டும் என்று உணர்ந்தேன். "
ஜெனிஃபர்
ஏனெனில் உணவு மற்றும் எடை இழப்பு கவனம் செலுத்துகிறது ஏனெனில் உண்மையான வாழ்க்கை இருந்து distracts
"நான் சாப்பிடும் என்ன பற்றி என் எண்ணங்கள்" நல்லது "அல்லது" தீங்கு விளைவிக்கும் "என்று நான் உணர்ந்தேன், அவர்கள் என் மனச்சோர்வை விட அதிகமான உண்மையிலிருந்து என்னை கண்காணித்தார்கள். இது மிகவும் மோசமாக என் சமூக வாழ்வை பாதித்தது, நான் இப்போது கூட நல்ல இல்லை என்று நினைத்தேன் ஏனெனில் நான் கூட குடும்ப கொண்டாட்டங்கள் தவறவிட்டார். நான் என்னை நானே கொண்டு வருகிறேன் என்று உணர்ந்தேன், ஏனென்றால் நான் மனச்சோர்வுக்குள் டைவ், மேலும் நான் "லிக்" விரும்புகிறேன்.
லாரா
ஏனென்றால், எந்த உணவையும் நீங்கள் உணர்ந்திருக்கிறீர்கள் என்று உணர்ந்தார்கள்.
"புள்ளிவிவரங்களின்படி, உணவில் செலவழித்த அனைத்து மக்களிலும் 5% மட்டுமே நீண்ட காலமாக தங்கள் முடிவுகளை ஒருங்கிணைக்கின்றன. நான் இந்த அனைத்து கிராண்ட் கன்வேயர் என்று உணர்ந்தேன், மற்றும் உணவு கூறினார் "போது!"டோனி
ஏனெனில் உணவுகள் மீது இடங்கள் வெறுமனே வெறுக்கத்தக்க மற்றும் கட்டுப்பாடற்றதாக மாறியது என்று அவர்கள் உணர்ந்தனர்
"என் உணவு மோசமாக ஆரோக்கியமற்றதாக இருந்தது. பொதுவாக, நான் தன்னை தானாகவே கொண்டு வந்தேன் என்று உணர்ந்தேன் முன் எல்லாம் என்னுடன் நன்றாக இருந்தது. ஆரோக்கியமான உணவு ஊட்டச்சத்து மற்றும் "பரிபூரண உடல்" ஆகியவற்றை அடைவதற்கு சோர்வுற்ற பட்டினி இடையே
எம்மா.
ஏனென்றால் அவர்கள் உணவைத் தீர்த்து வைப்பதை உணர்ந்தார்கள்
"ஒரு டீனேஜர் இருப்பது, நான் என் எடை மற்றும் அனைத்து வகையான உணவு பற்றி கவலைப்பட 10 ஆண்டுகள் கழித்தேன், ஆனால் என் மருத்துவர் நான் சரியான வரிசையில் என்று உறுதி போது, நான் என்னை கட்டுப்படுத்தி நிறுத்திவிட்டேன். நான் அளவு, இந்த அளவு xl விஷயங்களை வாங்க, மற்றும் நான் மற்ற பற்றி நினைத்து என்று கவலை இல்லை. "
"கடந்த கோடை நான் என் வெளிப்புற செதில்களை எறிந்தேன், அது ஒரு உண்மையான catharsis இருந்தது."
அலிசியா
ஏனெனில் இருக்கும் அளவு, குத்திக்கொள்வது மற்றும் பச்சை குத்தல் நன்றாக இருக்கும்
"நான் தொட்டியை puncured மற்றும் தொடையில் ஒரு பச்சை செய்து. அது எல்லாமே அல்ல. மற்றும் சரியாக மோசமாக "சலவை வாரியம்" பார்த்து.எரிவு
ஏனெனில் கலோரி பைத்தியம் செலுத்துகிறது
"நாங்கள் ஒரு குடும்பத்துடன் ஒரு உணவகத்தில் இருந்தோம், கலோரிகளை கணக்கிடுவதற்கு என் விண்ணப்பத்தில் இல்லை. நான் பொருட்கள் பற்றிய தகவல்களுடன் பணியாளரிடம் கேட்டேன், ஆனால் அவர்கள் அவர்களுடன் முடிவடைந்ததாக அவர் சொன்னார், நான் முதலில் பணியாளரை நொறுக்கினேன். 20 நிமிடங்கள் நான் எல்லா பொருட்களையும் கடந்து சென்றேன், நாங்கள் ஒரு ஆர்டரை உருவாக்க முடிந்தது. இத்தகைய முட்டாள்தனத்தின் காரணமாக, என் அன்பானவர்களை நான் புறக்கணித்துவிட்டேன். "
அலெக்ஸ்
ஏனென்றால் நீங்கள் எவ்வளவு கைவிட வேண்டும் என்பது ஒரு உணர்வு இருந்தது, அது இன்னும் கொஞ்சம் இருக்கும்
"நான் 100 கிலோ மீட்டமைக்க முடியும், அது இன்னும் போதாது. என் உணவு கோளாறு இன்னும் கோரியது. இப்போது நான் மெதுவாக முயற்சி செய்து, உணவை உணரவும், உணரவும் கற்றுக்கொள்கிறேன். "Jul.
ஏனெனில் நான் ஆட்சியின் மன அழுத்தம்-மாறிலி உணர்வின் ஒரு உணவு-மீறல் ஒரு மூடிய வட்டத்தை விட்டு வெளியேற விரும்பினேன்
"ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் சாப்பிடும் எல்லாவற்றையும் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, மன அழுத்தம், பின்னர் மன அழுத்தம், பின்னர் சோர்வு மற்றும் தயக்கம் மண்டபம் செல்ல தயக்கம், தவறவிட்ட உடற்பயிற்சிகளையும், மீண்டும் சுய தடுப்பூசி மற்றும் மன அழுத்தம் அழுத்தம் மீண்டும், அது தாங்க முடியாத உள்ளது. இப்போது நான் உண்ணும் குக்கீயை நானே தண்டிக்கவில்லை. நான் நினைக்கிறேன் குறைவாக நினைக்கிறேன், நான் விளையாட்டு மற்றும் உடல் மற்றும் மனதில் தொழிற்சங்க மீது கவனம் செலுத்த எனக்கு எளிதாக. "
கீட்லின்
ஏனென்றால், உடல் என்ன வேண்டுமானாலும் கவனம் செலுத்தியது
"இரண்டு குழந்தைகளின் பிறப்புக்குப் பிறகு, என் முன்னாள் வடிவத்தை மீண்டும் பெற விரும்பினேன். நான் கூட செதில்கள் மீது எண்ணிக்கை கவனம் மற்றும் என் உடல் கேட்க மற்றும் என் கணவர் அதை பற்றி பேசவில்லை. கர்ப்பம் shoelaces தொடங்க மற்றும் பஸ் மீது ரன் வாய்ப்பை பாராட்ட எனக்கு கற்று. இதன் விளைவாக, நான் என் இலக்குகளை சரிசெய்து எல்லாம் எல்லாம் விழுந்தது. என் பாலியல் வாழ்க்கை உட்பட. "TIMM47D19CAD7.
மற்றவர்களைப் போலவே, அவர் மகிழ்ச்சியுடன் இழந்து விட்டார் என்பதை உணர்ந்தார்
"என் வசதியான எடை 68 கிலோ ஆகும். பள்ளியின் கடைசி வகுப்பில், அது 54 கிலோ குறைக்கப்பட்டது. எனவே வியத்தகு முறையில் நான் அதை இழந்துவிட்டேன், ஏனென்றால் எல்லா நேரமும் ஆர்வத்துடன் நிலையில் இருந்ததால், என் காதலன் என் எடையை எல்லா நேரத்திலும் துடைத்துவிட்டார். அந்த ஆண்டுகளின் புகைப்படங்கள் என்னை காயப்படுத்துகின்றன. "
"இப்போது நான் என் வசதியான எடையை திரும்பினேன். மூன்று ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன. ஒவ்வொரு முறையும் எனக்கு சொல்கிற ஒரு புதிய பையன், நான் அழகாக இருக்கிறேன், என் உணவு பழக்கவழக்கங்களில் இருந்து பொருந்தவில்லை. பீஸ்ஸா பிறகு நான் ஐஸ் கிரீம் வேண்டும் என்றால், நான் அதை சாப்பிட. அது தான். நான் நீண்ட காலமாக வேலை செய்யவில்லை, இந்த தேவைகளில் உணரவில்லை. யாராவது பிடிக்கவில்லை என்றால், நான் பார்க்கும்போது, அது அவருடைய பிரச்சனையாகும். "
Bailek4a53c6ab0.
ஏனெனில் உணவு ஒரு பங்குதாரருடன் உறவுகளாக வளர்க்கப்பட்டதால்
"நான் ஒரு குறைந்த கார்பன் உணவில் உட்கார்ந்து, தொடர்ந்து உறிஞ்சி மற்றும் soobbed ஏனெனில் நான் எப்போதும் அவமானப்படுத்தி உணர்ந்தேன். என் காதலன் புண்படுத்தியதும் கோபப்படுவதற்கும் தொடங்கியது. உணவு எறிந்துவிட்டது. மீண்டும் மீண்டும் திரும்ப வேண்டாம். "ராகா.
எடையை குறைப்பதற்கான ஆசை விளையாட்டுகளுடன் கடந்து செல்லும் போது
"சக்திவாய்ந்த போட்டியில் போட்டியின் முன்னால் எடை இழக்க வேண்டிய போது நான் ஒரு உணவில் உட்கார்ந்தேன். பின்னர் நான் உணர்ந்த இந்த மக்களை உணர்ந்து கொண்டிருப்பதை உணர்ந்தேன். நான் ஒருபோதும் ஒரு உணவில் உட்காருவேன், ஏனென்றால் அவர் விளையாட்டுகளிலிருந்து சந்தோஷத்தை எடுக்கிறார். "
Laurenellab.
ஏனெனில் உடல் இல்லை என்று கூறினார்
"நான் புரிந்துகொண்டபோது உணவை நிறுத்தினேன், வலிமை இழந்து, அவளிடமிருந்து பலவீனமாகிவிட்டது. நான் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு எலும்பையும் உணர்கிறேன் போது, நான் நிறுத்த சொன்னேன். "
RSS1986.
உணவுகள் மனநலத்தை பாதிக்கத் தொடங்கியபோது
"நான் உணவை உணர்ந்தேன் உணர்ந்தேன். என் சூழலில், பெண்கள் நிறைய கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன, என் பாட்டி anorexia இருந்து சிக்கல்களில் இருந்து இறந்தார். அத்தகைய வாழ்க்கை முறையை நான் விரும்பவில்லை. "Amandamw3.
நடிகை மெலிசா மெக்கார்த்தி ஒரு உணவில் உட்கார முடியாது என்பதால் ...
"உணவில், நான் உடல் பருமனாக இருந்ததை விட மோசமாக உணர்ந்தேன். பின்னர் நான் மெக்கார்த்தி மெக்கார்த்தி ஒரு பேட்டியில் அவர் செதில்களை எறிந்து, அவரது உடலுக்கு ஆரோக்கியமான தேர்வில் கவனம் செலுத்துகிறார். நன்றி, மெலிசா! "
Catherineg467955e2.
ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் உடலை எடுத்துக் கொண்டனர்
"நான் எடை இழக்க முயற்சித்தேன், ஏனெனில் அது என் சுய மரியாதையை பாதிக்கிறது என்று உணர்ந்தேன். உடலின் வடிவம் ஒரு பெரிய தொகுப்பை உருவாக்குகிறது என்பதை நான் உணர்ந்தேன். "
Kyoung94.
குழந்தைகள் உங்கள் சொந்த உடலுக்கு நேர்மறையான அணுகுமுறையை காட்ட முக்கியம் என்பதால்
"நான் உணவை நிறுத்தினேன், ஏனென்றால் நான் என் மகனுக்கு ஒரு கெட்ட உதாரணம் கொடுக்கிறேன் என்று உணர்ந்தேன். நான் இருபது வயதிலேயே இருந்தபோது, கடற்கரையில் ஒரு நீச்சலுடை வெளியே செல்ல மறுத்துவிட்டேன், ஏனென்றால் என் உடல் இன்னமும் "டோரிஸோவ்கா" செயல்பாட்டில் இருந்தது என்று நினைத்தேன். என் குழந்தை 2 வயதாகிவிட்டால், நான் நரகத்திற்கு எல்லாவற்றையும் அனுப்பினேன், tankini மீது வைத்து, நாங்கள் நீந்த சென்றோம். எடையைப் பற்றி என் நரம்பியல் காரணமாக அவருடைய மகிழ்ச்சியான உணர்வுகளை வழங்குவதை நான் விரும்பவில்லை. "Lauras4a2725107.
உணவில் இருப்பதால், என் மன நோய்களால் போராடுவது மிகவும் கடினம்
"நான் ஐந்து ஆண்டுகள் கண்டறியப்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் ஆபத்தான மாநில, இந்த நிலைமை மோசமாக உணர்ந்தேன். நான் என் எடையை பார்த்து நிறுத்திவிட்டேன்.
Aayala284.
அவர்களின் இயற்கை வடிவங்களை நேசித்ததால்
"நான் அம்மா மற்றும் பாட்டி வடிவத்தை பார்த்த போது உணவு எனக்கு இல்லை என்று உணர்ந்தேன். இது நமது மரபியல், வட்டமானது, அதனால் நான் காடுகளை அனுப்பினேன். "Elisandrac2.
ஏனென்றால் அவர்கள் மற்றவர்களின் உணவு மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள் சகிப்புத்தன்மையற்றதாக மாறியது
"நான் ஒரு நித்திய பசி உண்ணாவிரதமாக மாறினேன், எல்லா இடங்களிலும் நான் எங்கு வேண்டுமானாலும் என் ஐந்து கோபுரங்களை விழுந்தேன், எவரும் எவரும் இருக்கிறார். நான் உணவை நிறுத்தினேன். என் மருத்துவர் என் முடிவு ஒப்புக்கொள்கிறார்.
Laurenenpointe.
ஏனென்றால் பாப் அழகு தரநிலைகள் நபர் அழகு செய்ய எதுவும் இல்லை என்று உணர்ந்தனர்
"நான் சில சமயங்களில் ஒரு உணவில் உட்கார்ந்ததைவிட சிறப்பாக சாப்பிடுவது நல்லது என்று பரிந்துரைத்தேன். சிறந்த நான் சாதாரணமாக சாப்பிடுவேன் மற்றும் அவர் பசி இருப்பதை விட மகிழ்ச்சியாக இருப்பார் மற்றும் என் நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை எந்த வழியில் பாதிக்காது என்று பொது தரநிலைகள் கீழ் உங்களை பொருந்தும் முயற்சி.
Arnamehsif.
ஒரு ஆதாரம்